imo ciekawy ranking więc wklejam, zapraszam do komentowania. Heavyweight 1. Fedor Emelianenko (29-1-0, 1 NC) Emelianenko's brutal sparking of Andrei Arlovski in their Jan. 24 Affliction headliner has given rise to fervent, polarized discussion over whether Emelianenko is supernatural or fortunate. Any discussion of the sport's heavyweight king is [...]
czesc, mam problem z dawkowaniem gainera isomass extreme z ultimate'a. Na opakowaniu pisze zeby 3 miarki (1 miarka=153g) rozpuscic w 450 ml mleka i stosowac 3 razy dziennie. Czyli lacznie mam stosowac 9 miarek dziennie? Bo w takim przypadku to oznaczaloby ze 4,5 kilogramowa pucha starszy mi na 10 dni :/ jezeli ktos jest w tym zorientowany to [...]
czesc, mam problem z dawkowaniem gainera isomass extreme z ultimate'a. Na opakowaniu pisze zeby 3 miarki (1 miarka=153g) rozpuscic w 450 ml mleka i stosowac 3 razy dziennie. Czyli lacznie mam stosowac 9 miarek dziennie? Bo w takim przypadku to oznaczaloby ze 4,5 kilogramowa pucha starszy mi na 10 dni :/
patrz raczej na jakośc bo cena nie jest bardzo rożniąca się... multipower, universal, olimp/biogenix, ultimate, hi-tec i wiele jeszcze innych Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-26 17:11:18
monster maxx PVL trec ultimate protein teraz 3,3kg bo jest 20% wiecej za 165zł witaminy olimp storm universal nano vapor muscletech takich zestawow mnostwo mozna rozpisac, wybierasz to Ci najbardziej spasuje pod jedzenie (bialko i gainera)
Witam. Chcę wydać koło 600 zł na jakiś zestaw odżywek, oczywiście cena może być o tam parę złoty większa. Co do diety, to mam przykładową dla osoby o masie 80kg. Wiek 20 lat, waga 79 kg, ćwiczę około 15 miesięcy, a wróciłem po 5 miesiącach przerwy, co do mierzenia, to tylko mierzyłem ramię czyli 36 cm. A te odżywki wezmę dopiero za jakiś miesiąc [...]
Ja bym dał jakąś kretke mono np. Creatine 200mesh+taurine TREC NUTRITION do tego jakiś boster przed treningowy dobry jest NOX PUMP-Dorian Yates kosa na maxa lub SuperPump 250 Gaspariego i do tego Sizeon Gaspariego i jakieś bcaa ULTIMATE NUTRITION
Dzięki panowie! Rybas, jeśli chodzi o najlepsze BCAA jakich używałem do tej pory to: -Animal Nitro-UNIVERSALA -Amino Bolic-ULTIMATE NUTRITION -BCAA G FORCE-TREC NUTRITION -BCAA Mega Capsy z Olimpa Teraz jak pewnie zauważyłeś od poniedziałku wytestuję BCAA 12,000 z ULTIMATE NUTRITION,zawsze przy wyborze BCAA sugeruję się dawką leucyny,która jest [...]
Z własnego doświadczenia mogę wam doradzić suplement o nazwie INOSINE . Stosowałem go i byłem bardzo zadowolony . Jesz dwie kapsułki przed treningiem . Nie wszystkie firmy mają to w swojej ofercie ale napewno jest z Ultimate , Vitalmaxa i Nutrenda .
do rulezzz: ja używałem APL z firmy Ultimate Nutrition. tu masz zdjęcie tego: http://img140.imageshack.us/my.php?image=ultimatenutritionaplmax.jpg Mój wybór padł na tą konkretną odżywkę, ponieważ miała największą zawartość argininy w jednej porcji od reszty środków, które przeglądałem, a wcale nie była droższa. do and1ozi: Rexorubia to granulki do [...]
[...] czego "dokupię" mniejszą ilość żeby "stykło" .Nie chce wywalić kasy w błoto więc wole się zapytać zanim zakupię "towar". ps.to mój "pierwszy" cykl z kreatyną. wzrost: 174 waga: 77-79 staż: 2 lata dośc nieregularne generalnie ćwiczenia na "sucho" suple: w sumie pierwsze poważne dopiero teraz na redukcji hydroxycut hardcore i Trec ultimate protein
Coś o mnie: Witam! Na początku może kilka słów o mnie, kulturystykę trenuję od 12 lat, na forum SFD jestem już od dobrych 6 lat ale być może nie wszyscy mnie znają. Mam już kilka startów za sobą ,w październiku ubiegłego roku udało mi się wygrać ms. Irlandii w kat. do 80kg.oraz OPEN., niespełna dwa tygodnie później znowu dopisało mi szczęście i [...]
Upłynie jeszcze dużo wody w Wiśle zanim doczekamy sie programu poświęconego MMA w polskiej telewizji, ale dla tych dla ktorych angielski nie stanowi bariery istnieją pewne alternatywy. MMA Live - program najbardziej profesjonalny, przynajmniej jeśli chodzi o realizację techniczną. Program należy do amerykańskiej stacji ESPN (to jest stacja [...]
Po pierwsze gainera sie bierze wedlug brakow w diecie, nie masz diety-nie kupuj gainera. Zainwestuj w zarcie. Po drugie: mutant mass owszem bardzo dobry masa ostro szła po nim, ale dla mnie osobiscie lepszy jest ULTIMATE MUSCLE JUICE, Masa ostro moze isc po odpowiedniej ilosc kcal dostarczonej, nie po porcji gainera, to uno. A po drugie ten [...]
mutant mass owszem bardzo dobry masa ostro szła po nim, ale dla mnie osobiscie lepszy jest ULTIMATE MUSCLE JUICE, bardzo dobrze sie rozpuszcza, smaki, skład doskonałe, cena rówineż możliwa, brak sensacji jelitowożołądkowych nawet przy pełnych porcjach (250g), czego w moim przypadku nie moge powiedzieć o mutant masie przy pełnych porcjach, ale [...]
Czesc Tomek,jestem w ostatnim tygodniu cyklu z jabczanem cytruliny czyl aakg mega hardcore+Bcaa system+glutamine extreme+L-Carnitine+Bialko,wczesniej bylem na cyklu z Nitro II,chcialbym kontynuowac przyrost masy miesniowej przy treningu silowym prosilbym cie o podanie najlepszych odzywek i jakie bialko najlepiej z treca poniewaz uzywalem do tej [...]
Witam Poradziłem się znajomego i polecił mi następujący zestaw: Trec - Ultimate Protein - 1500g BIO TECH - Amino 2300 325 tab. OLIMP - Creatine Mega Caps 150 kaps. OLIMP - Glutamine Mega Caps 150 kap. Poczytałem trochę i uważam ze zestaw jest dobry, lecz mam małe obawy odnośnie białka. Męczę się ostatnio z oponką na brzuchu, do wakacji chciałbym [...]
~100 marek na rynku to mała konkurencja? A poniżej sugerowane (bo w tym kręgu się poruszamy) ceny białek w Ju-ez-eju: - Universal Ultra Whey Pro 2,27kg - $65.95 (244 zł) - Ultimate Nutrition Prostar Whey 2,27 kg - $54,95 (203 zł) - Twinlab 100% Whey Protein Fuel 2,27 kg - $56,99 (210,86 zł) - Prolab Pure Whey 2,27 kg - $84,99 (314,46 zł) . . . [...]