Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na ramina iprzedromino

Strona 17 z 5000

  • Trening: bieganie wytrzymałościowe

    witajcie. planuję wprowadzić w życie stałą dietę oraz trening ogólnorozwojowy na siłowni. chciałbym do tego dołożyć np: codziennie rano godzinkę biegania. czy mógłby ktoś zrobić

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8635 | Data: 2005-03-29 20:32:59 | Liczba SOGów: 1
  • trening na siłowni w sztukach walki

    dużo osób pyta jak trenować na siłowni do sztuk walki, nie jest to takie skomplikowane, postanowiłem rozpisać mini trening na siłce na 2 treningi tygodniowo. można go śmiało łączyć z treningami sztuk walki. nie jest to trening

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8003 | Data: 2003-06-12 08:28:38 | Liczba SOGów: 6
  • TRENING 105 DNI DO ZAWODÓW-3-BÓJ SIŁOWY

    wszystkich zaineteresowanych 3 bojem siłowym, jak i tych chcących poprawic swoje osiągi w poszczególnych bojach. oto trening oparty na radach jana łuki chyba nie muszę tego pana przedstawiać bliżej : jest to i częśc cyklu 105 dniowego

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 8903 | Data: 2002-09-04 16:58:30 | Liczba SOGów: 3
  • Trening do Futbolu Amerykańskiego (Junior off-season)

    2007/20070921144332 wrzucam tu swój 8 tygodniowy trening który będę wykonywał po sezonie , kładący nacisk głównie na dynamikę i dynamiczną wytrzymałość podtrzymywanie

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 7897 | Data: 2007-09-21 14:43:32 | Liczba SOGów: 5
  • Trening CrossFit w domu

    się to mogło wydawać, bo rok temu coś tam ćwiczyłem dlatego tak przymasowałem . kilka dni temu natknąłem się na trening crossfit i w związku z tym prosiłbym o waszą pomoc. chciałbym zacząć stosować te treningi w domu ponieważ aktualna sytuacja

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8894 | Data: 2012-12-11 19:19:36 | Liczba SOGów: 1
  • CAPOEIRA-jak wyglada trening

    mama pytjak w temacie jak wygl;ada trening tzn czy trzeba tamduzo na poczatku iegac i skakac zeby sie nauczc tak latac ,moze ktos w skrocie opisz ejak wyglada trening pozdrawiam i dzieki z aodpowiedzi kolagen

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 8488 | Data: 2002-11-11 12:31:04 | Liczba SOGów: 6
  • trening podczas choroby

    jestem chory i troche oslabiony czy moge sie naladowac jakas efedryna albo kofeina lub jakimis red bullami isc na trening zrobic swoje i wrocic do domu nie chodzi mi o to czy dobre jest stosowanie efki, kofeiny itd tylko czy takie sztuczne

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 8815 | Data: 2005-03-15 10:42:28 | Liczba SOGów: 5
  • Trening Interwałowy

    widzę że większa cześć ćwiczących osób przechodzi z treningu aerobowego na trening interwałowy ja też . napotkałem dobry artykuł związany z tym tematem i chciałbym się

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7119 | Data: 2010-11-29 11:45:13 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    witam! zacznę od najbardziej pilnej potrzeby, czyli wysłuchania uwag innych osób na temat mojego treningu, nazwijmy już go na masę , choć nie lubię osobiście tego stwierdzenia :{ oto i on : poniedziałek/środa/piątek :

    Odpowiedzi: 162 | Ilość wyświetleń: 7907 | Data: 2006-08-27 12:20:08 | Liczba SOGów: 4
  • Trening ogólnorozwojowy w domu+dieta

    i cycki czyli ogólnie klatę, o jak wiadomo zbliżają się wakacje. to są moje 3 główne cele. czytałem tematy o treningach w domu itp, lecz jednak prosiłbym o jakiś konkretny trening dla mnie. sprzęt jaki posiadam: hantle 1 7kg sprężyna

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 8683 | Data: 2009-05-05 14:16:15 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Siłowy Pod Grappling - Filmiki

    na forum zagościłem dopiero 2 dni temu, ale zdąrzyłem zauważyć, że pojawia się sporo pytań odnośnie treningu siłowego dla zapasów/judo/bjj. pozwoliłem sobie założyć nowy temat i wrzucić kilka linków. jeśli zrobiłem coś nie

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 8676 | Data: 2007-05-08 16:51:01 | Liczba SOGów: 2
  • trening domatora na masę

    mam 15 lat, waga 54 kg, wzrost 170 cm. niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownię. mój trening .. co tu dużo mówić jest nieprofesjonalny, wręcz amatorski 5 , choć już ćwiczę jakiś czas. otóż mam pytanie, jak

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7871 | Data: 2009-02-01 21:22:51 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Bokserski ,,W domu"

    może ktoś mi napisac jakiś trening bokserski który mógłbym wykonywac w domu!!do dyspozycji mam worek,gruszke lapy , skakanke i sparingpartnerów no i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 8213 | Data: 2009-05-21 19:50:42 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Serge Nubret''a

    znalazlem ten trening na jakims forum zrodlo podaje na samym dole . sam nubret uczestniczyl w dyskusji i podal ten plan. ogolnie

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 7596 | Data: 2007-07-23 09:00:29 | Liczba SOGów: 1
  • Trening 2 razy w tygodniu! Sprawdza się?

    witam! ostatnimi czasy moge chodzic na siłownię tylko 2 razy w tygodniu poniedziałek i czwartek . trening wygląda nastepująco: 1.poniedziałek klatka triceps 2.cwartek plecy biceps 3. poniedziałek nogi barki

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 8571 | Data: 2006-03-01 14:47:28 | Liczba SOGów: 0
  • KAWA - SPOSÓB NA LEPSZY TRENING

    kluczem w tym wszystkim jest unikanie regularnego spożywania, z wyjątkiem dni szczególnie długich i ciężkich sesji treningowych. [[[ pożądane działanie kofeiny]] kofeina powoduje uczucie odnowienia siły na skutek kilku mechanizmów

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 8536 | Data: 2005-01-16 16:05:47 | Liczba SOGów: 15
  • Trening miesni brzucha metoda HST

    macie jakies sposoby na taki trening wiem ze niektorzy beda mnie przekonywac zeby te akurat miesnie cwiczyc noramlnie , ale i tak chcialbym sie dowiedziec. wszystko należy robić tak prosto jak to możliwe lecz nie prościej a. einstein

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8529 | Data: 2004-01-02 19:49:31 | Liczba SOGów: 1
  • trening na siłe

    prosze o przykłdowy trening na siłe bo nie wiem po ile trzeba w nim wykonywac serii i powturzeń i czy cwiczyc na aszynie czy wolnymi ciezarami.

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 8526 | Data: 2002-06-09 13:11:24 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłe dla początkującego

    białka. 1.trenuje systematycznie moja najdłuższa przerwa to nie więcej niż 1 miesiąc. 2.ostatnie 6 miesięcy moich treningów to było fbw 1plan 6 tygodni ,co tydzień 10% więcej ale w większości nie podnosiłem na koniec tych 110% 23 powt. jakie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8099 | Data: 2008-08-13 16:44:52 | Liczba SOGów: 1
  • TRENING SIłOWY U KOSZYKARZY

    2008/20080117191250 witam! nie znalazlem informacji na temat treningu silowego u koszykarzy, ktore by mnie zainteresowaly. moje pytanie do was brzmi: jak uzyskac mase miesniowa gdy

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8477 | Data: 2008-01-17 19:12:50 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}