Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening na ramina iprzedromino

Strona 17 z 5000

  • TRENING BUŁGARSKI CZY POLECACIE?

    czy polecacie trening bułgarski w ćwiczeniu wyciskania leżąc wygląda on mniej więcej tak na każdą grupę mięśniową : 60% 6r./2s. 70%

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 9931 | Data: 2005-01-04 09:57:43 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASĘ: partia 2 razy w tygodniu I-wszy tyd.+ partia raz w tyg. II-tydzień

    trening na masę: trening każdej partii 2 razy w tygodniu i wszy tydzień + trening każdej partii raz w tygodniu ii tydzień. ja to widzę tak: pierwszy tydzień 4 treningi, każda partia ćwiczona dwa razy w tygodniu. w pierwszej części tygodnia

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8511 | Data: 2004-11-26 22:54:29 | Liczba SOGów: 1
  • Trening FBW

    proszę o ocenę mojego treningu fbw. nogi: prostowanie nóg w siadzie 2 serie uginanie nóg w leżeniu 2 serie plecy: martwy ciąg 2

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 9910 | Data: 2011-08-01 00:58:41 | Liczba SOGów: 1
  • trening podczas choroby

    jestem chory i troche oslabiony czy moge sie naladowac jakas efedryna albo kofeina lub jakimis red bullami isc na trening zrobic swoje i wrocic do domu nie chodzi mi o to czy dobre jest stosowanie efki, kofeiny itd tylko czy takie sztuczne

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 9909 | Data: 2005-03-15 10:42:28 | Liczba SOGów: 5
  • REWELACJA "TRENING EKSCENTRYCZNY"!!

    około 5 tygodni temu napisałem post ekscentryczny trening 3 razy w tygodniu przez 4do5 tygodni obiecałem że w miare przebiegu badań będe informował o postępach, zmianach,

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8661 | Data: 2002-03-01 20:29:26 | Liczba SOGów: 0
  • Typ ektomorficzny - trening na masę!

    jak powinien wyglądać trening na masę dla ektomorfika ze względu na jego szybką regenerację, ile serii na grupę, ile ćwiczeń, jaki czas treningu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 9852 | Data: 2005-06-14 10:10:16 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase dla początkującego do oceny ...

    trening na masę dla początkuacego: poniedziałek: klatka, biceps, łydki klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12[10[8=8 wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę 12[10[8 rozpiętki na ławce skośnej 3 x 12 biceps:

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 9815 | Data: 2005-06-26 09:26:16 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Serge Nubret''a

    znalazlem ten trening na jakims forum zrodlo podaje na samym dole . sam nubret uczestniczyl w dyskusji i podal ten plan. ogolnie

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 8963 | Data: 2007-07-23 09:00:29 | Liczba SOGów: 1
  • Trening Piotra Głuchowskiego

    oto trening piotra głuchowskiego, który znalazłem na jednej ze stron poświęconych kulturystyce: z tego względu, że

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8707 | Data: 2002-07-15 22:30:52 | Liczba SOGów: 6
  • Trening dla Komandosa

    w gazecie men s health znalazlem trening dla komandosa jest to trening fitness wdlug marka dudzinskiego a wyglada on tak: trening wykonujemy trzy razy w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 9106 | Data: 2006-06-08 15:40:42 | Liczba SOGów: 1
  • Trening pływacki - Avallach

    [...] przeniesione z dzialu trening pływacki z 12.09 1.ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie 3x w tygodniu po 50 60 min. 2.ile w

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 9053 | Data: 2004-09-14 18:19:34 | Liczba SOGów: 3
  • Trening na siłe dla początkującego

    białka. 1.trenuje systematycznie moja najdłuższa przerwa to nie więcej niż 1 miesiąc. 2.ostatnie 6 miesięcy moich treningów to było fbw 1plan 6 tygodni ,co tydzień 10% więcej ale w większości nie podnosiłem na koniec tych 110% 23 powt. jakie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 9181 | Data: 2008-08-13 16:44:52 | Liczba SOGów: 1
  • Trening Bokserski ,,W domu"

    może ktoś mi napisac jakiś trening bokserski który mógłbym wykonywac w domu!!do dyspozycji mam worek,gruszke lapy , skakanke i sparingpartnerów no i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 9170 | Data: 2009-05-21 19:50:42 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING 105 DNI DO ZAWODÓW-3-BÓJ SIŁOWY

    wszystkich zaineteresowanych 3 bojem siłowym, jak i tych chcących poprawic swoje osiągi w poszczególnych bojach. oto trening oparty na radach jana łuki chyba nie muszę tego pana przedstawiać bliżej : jest to i częśc cyklu 105 dniowego

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 9556 | Data: 2002-09-04 16:58:30 | Liczba SOGów: 3
  • CAPOEIRA-jak wyglada trening

    mama pytjak w temacie jak wygl;ada trening tzn czy trzeba tamduzo na poczatku iegac i skakac zeby sie nauczc tak latac ,moze ktos w skrocie opisz ejak wyglada trening pozdrawiam i dzieki z aodpowiedzi kolagen

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 9065 | Data: 2002-11-11 12:31:04 | Liczba SOGów: 6
  • Chce schudnąc na siłowni? co jeść przy okazji tych treningów?? Pomocy, szukam rady!:)

    to myślę tłuszcz sądzę, że tak koło 15 % od 5 lat ćwiczę karate, ostatnie pół roku trochę mniej z racji tego, że treningi koligują mi ze szkołą i pracą, ale kiedy mogę to chodzę. od jakiś 4 lat amatorsko i nie regularnie podnoszę rożnego typu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 8640 | Data: 2009-11-30 19:30:15 | Liczba SOGów: 0
  • Trójbojowy trening na siłe - zajrzyjcie prosze!

    cześć! prosze was o ocene mojego nowo napisanego treningu na siłe. jest to trening 4 tygodniowy. użyte ciężary są dość duże, ale zawsze robie podobny trening

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 9002 | Data: 2003-07-17 20:53:09 | Liczba SOGów: 6
  • Trening 2 razy w tygodniu! Sprawdza się?

    witam! ostatnimi czasy moge chodzic na siłownię tylko 2 razy w tygodniu poniedziałek i czwartek . trening wygląda nastepująco: 1.poniedziałek klatka triceps 2.cwartek plecy biceps 3. poniedziałek nogi barki

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 9354 | Data: 2006-03-01 14:47:28 | Liczba SOGów: 0
  • trening klatki peponenta & dresika

    witam dzisiaj zrobiliśmy trening naszej najsłabszej parti mowa o klatce.jak na ostatni dzień treningowy w tygodniu mieliśny dużo energi 3 zaczeliśmy

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 9352 | Data: 2008-08-22 20:17:27 | Liczba SOGów: 7
  • Trening siłowy a implanty piersi

    trenujące kulturystykę lub uprawiające fitness panie lub panów chcących zmienić płeć :] . mowa oczywiście o wpływie treningu na implanty i o wpływie implantów na trening całość jest częściowo oparta o artykuł dra ricka silvermana z boston

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 8951 | Data: 2006-03-09 02:46:44 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}