Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening na ramina iprzedromino

Strona 17 z 5000

  • Trening 3 dniowy

    oto moj trening ocencie go stosuje go juz z 3 miesiace : p o n i e d z i a ł e k: klata: wyciskanie sztangi na pałaskiej

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8273 | Data: 2006-07-07 10:37:53 | Liczba SOGów: 0
  • KAWA - SPOSÓB NA LEPSZY TRENING

    kluczem w tym wszystkim jest unikanie regularnego spożywania, z wyjątkiem dni szczególnie długich i ciężkich sesji treningowych. [[[ pożądane działanie kofeiny]] kofeina powoduje uczucie odnowienia siły na skutek kilku mechanizmów

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 8236 | Data: 2005-01-16 16:05:47 | Liczba SOGów: 15
  • trening domatora na masę

    mam 15 lat, waga 54 kg, wzrost 170 cm. niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownię. mój trening .. co tu dużo mówić jest nieprofesjonalny, wręcz amatorski 5 , choć już ćwiczę jakiś czas. otóż mam pytanie, jak

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7631 | Data: 2009-02-01 21:22:51 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Siłowy Pod Grappling - Filmiki

    na forum zagościłem dopiero 2 dni temu, ale zdąrzyłem zauważyć, że pojawia się sporo pytań odnośnie treningu siłowego dla zapasów/judo/bjj. pozwoliłem sobie założyć nowy temat i wrzucić kilka linków. jeśli zrobiłem coś nie

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 8210 | Data: 2007-05-08 16:51:01 | Liczba SOGów: 2
  • trening na mase ?? ile czasu ?

    witam, ile powinien trwac trening na mase ile na rzezbe kiedy zaczac na rzezbe jesli zaczelem na mase od pazdziernika

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8151 | Data: 2003-12-14 12:28:08 | Liczba SOGów: 0
  • Trening z monetą

    opinię ludzi, którzy trenują pod kątem armwrestlingu i macie za sobą niejedne zawody. może mnie to pomóc w lepszym treningu i uzyskiwaniu lepszych efektów. obecnie trenuję iron handem 1 2 razy na tydzień trening wygląda następująco: 3 serie na 4

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 8115 | Data: 2012-02-16 21:30:24 | Liczba SOGów: 1
  • 10 błędów które psują trening.

    trening jest prosty gorzej z efektami. ale wystarczy unikać podstawowych błędów, a efektywność treningu wzrośnie. 1. zbyt szybkie tempo ruchów. szybkie zbyt szybkie tempo ruchów sprzyja powtórzeniom oszukanym. po prostu organizm łatwiej

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 7292 | Data: 2002-06-18 00:28:21 | Liczba SOGów: 12
  • Trening do Futbolu Amerykańskiego (Junior off-season)

    2007/20070921144332 wrzucam tu swój 8 tygodniowy trening który będę wykonywał po sezonie , kładący nacisk głównie na dynamikę i dynamiczną wytrzymałość podtrzymywanie

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 7096 | Data: 2007-09-21 14:43:32 | Liczba SOGów: 5
  • Trening Interwałowy

    widzę że większa cześć ćwiczących osób przechodzi z treningu aerobowego na trening interwałowy ja też . napotkałem dobry artykuł związany z tym tematem i chciałbym się

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6688 | Data: 2010-11-29 11:45:13 | Liczba SOGów: 3
  • trening strongman

    na poczatek moje dane wiek:15 staż:10 i pol miesiaca na klate: 90 martwy ciag: 155 przysiad: 135 prosze o trening strongman bo uwazam ze to http://www.sfd.pl/szk%c3%93%c5%81ka_strong_man_lekcja_1 t155177.html bedzie za lekkie

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 8073 | Data: 2008-10-26 12:55:13 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe

    witam! chciałbym rozpocząć trening na siłe w domu. ale po 1 nie wiem czy mając 15 lat moge trenować siłe, a po 2 nie mam zbytnio dostępu do siłowni.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8070 | Data: 2008-08-20 13:32:49 | Liczba SOGów: 1
  • Trening ABS II?????

    gdzie jest ten trening na brzuch abs ii bo nie potrafie znalezć.z góry dzienx

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 8064 | Data: 2004-10-31 14:42:19 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING!!!!!!

    i wylacznie na macie technike, czy moze takze cechy motoryczne sile, szybkosc, wytrzymalosc, gibkosc . moj trening wyglada nastepujaco: pon: 17 trening techniczny na macie gimnastyka na rozgrzewke wt: 10 sprinty na stadionie 60,

    Odpowiedzi: 57 | Ilość wyświetleń: 7063 | Data: 2002-08-10 23:38:30 | Liczba SOGów: 6
  • Trening Bokserski ,,W domu"

    może ktoś mi napisac jakiś trening bokserski który mógłbym wykonywac w domu!!do dyspozycji mam worek,gruszke lapy , skakanke i sparingpartnerów no i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7659 | Data: 2009-05-21 19:50:42 | Liczba SOGów: 0
  • EFEKTY treningów a GRUPA KRWI

    i w sumie nie chodzi mi o dietę.. chciałbym, żebyście wzięli udział w ankiecie: scharakteryzowali jakie trening daje wam efekty: słabe dobre bardzo dobre i podali swoją grupę krwi. sprawdzimy jak to się ma do siebie.. nie chodzi o

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 7639 | Data: 2008-04-07 12:21:59 | Liczba SOGów: 1
  • TRENING SIłOWY U KOSZYKARZY

    2008/20080117191250 witam! nie znalazlem informacji na temat treningu silowego u koszykarzy, ktore by mnie zainteresowaly. moje pytanie do was brzmi: jak uzyskac mase miesniowa gdy

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8029 | Data: 2008-01-17 19:12:50 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    witam! zacznę od najbardziej pilnej potrzeby, czyli wysłuchania uwag innych osób na temat mojego treningu, nazwijmy już go na masę , choć nie lubię osobiście tego stwierdzenia :{ oto i on : poniedziałek/środa/piątek :

    Odpowiedzi: 162 | Ilość wyświetleń: 7419 | Data: 2006-08-27 12:20:08 | Liczba SOGów: 4
  • Trening 2 razy w tygodniu! Sprawdza się?

    witam! ostatnimi czasy moge chodzic na siłownię tylko 2 razy w tygodniu poniedziałek i czwartek . trening wygląda nastepująco: 1.poniedziałek klatka triceps 2.cwartek plecy biceps 3. poniedziałek nogi barki

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7997 | Data: 2006-03-01 14:47:28 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy a wiek...

    teraz postaram sie to w najkrotszy sposób omowic, opisać ten temat. na poczatku napisze o korzysciach plynacych z treningu silowego aby nie odstraszyc mlodziez o tak waznym aspekcie w okresie dojrzewania organizmu jakim sa cwiczenia z oporem

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6794 | Data: 2007-08-14 21:52:21 | Liczba SOGów: 13
  • Olivier Lafay - Trening silowy bez sprzętu - PDF!

    oto słynna książka lafay a w pdf ; [url=http://www.fileserve.com/file/5g364yd/olivier lafay trening siłowy bez sprzętu.pdf]olivier lafay pdf[/url]

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7999 | Data: 2011-12-06 09:07:06 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}