wreszcie zaczales jesc i sie geba wypelnia (z mala pomoca estrogenow). ja jestem chudy, ale ty przy tym samym wzroscie wazysz 25kg mniej - to ty znikasz chyba ludzie dookola przyzwyczajeni, ze prawie cie nie widac, to jak zaczynasz choc troche normalnie wygladac, to sie dziwia. o, taka teorie wyknulem!
[...] takie odnosze wrazenie) wtedy zaczynaja klotnie. Nigdzie nie napisałem, JKD jest lepsze od tego czy tamtego. Przekrecacie moje slowa i sami sobie dorabiacie teorie. Małe wyjaśnienie: Ted Wong nie zapozycza technik z innych sztuk walk do JKD i to co naucza jest tym czego został osobiscie nauczony przez Bruce'a Lee, to co jest na [...]
Witam. Zauwazylem, ze im blizej 30stki tym wiecej wypijanej kawy by byc na tych samych obrotach, co w wieku, powiedzmy 17-19 lat. Doszedlem wreszcie do szesciu mocnych kaw dziennie, a kawiarniach zazwyczaj zamawialem dwie duze kawy dnia, obie wzmacniane dodatkowym espresso. Generalnie musialem pic co dwie godziny jedna kawe, by zachowac w miare [...]
Witam wszystkich, Ostatnimi czasy tak myśle sobie "Ochrona?".. po trochu i po całości ale przechodząc do rzeczy, założyłem ten temat kierując się z pytaniami do ludzi którzy pracują w ochronie bądź mają o tym pojęcie. Chodzi mi mianowicie o firmy ochroniarskie takie jak np. Tygrys, Security, Juwentus itp. rozpisze kilka kluczowych pytań w [...]
Ciekawe teorie, szkoda że z dupy Ilu mam kolegów którzy ćwiczą na siłowni, tak żaden nie ćwiczy na gryfie olimpijskim. TO jest normalny gryf: http://www.skapiec.pl/site/cat/2213/comp/364008
daj to mleko 2% jak chcesz bardzo na III śniadanie możesz zrobić jakąś sałatkę i wywalić ten chleb lub dać tyle żeby wyszło ok wpc możesz z mlekiem jeśli nie jest po treningu choć już są różne teorie na ten temat ale dałbym z wodą rano daj z mlekiem tłuszcze podbij w II i III śniadaniu orzechami
[...] dyskusje na rózne tematy, ale ty nadal piszesz to samo te sam durnoty które ci wytykam cały czas, i nie dociera do ciebie to co jest jasne i znane od dawna, ty tworzysz nowe teorie które obala sie jednym zdaniem. i jeszcze spierasz się o to, daje ci art pod sam nos, który wyjaśnia to o czym jest temat a ty nadal swoje. Poza tym Ty też masz 4 lata [...]
he he trening jest treningiem, nie wazne czy dla mezczyzny czy dla kobiety. Te teorie o trenigacg "kobiecych" to w wiekszosci marketing a nie realna roznica. Albo tki trening by nie przestraszyc kobiety ciezarami, czyli nic nie dajacy Sluchaj na poczatek sprobuj tego treningu co dziewczyny sobie podawaly, jest u agak gdzies w srodku, [...]
[...] dla uspokojenia tętna. I teraz pytanie, czy korzyść z tak częstych aerobów lub interwałów wypada na rzecz palenia tłuszczu? Nie jestem pewien czy nie palę też przy okazji mięcha, w sumie ładnie się wycina, ale się zastanawiam czy np. 15 min aerobów nie byłoby lepsze dla ogólnego rozwoju w kierunku dobrej sylwetki (słyszałem różne teorie), dzięki
Z tego co wiem ( tzn co przeczytalem dotychczas ) to sa dwie teorie, ze bieganie na czczo spala tluszcz albo miesnie. Poczytaj sobie chocby to: http://www.sfd.pl/Aeroby_na_czczo-co_spalimy_-t97651.html i to http://www.sfd.pl/aeroby_na_czczo__-t113174.html. Przeczytaj i zastanow sie jak bedzie korzytsniej :) Zmieniony przez - kooteK92 w dniu [...]
co jak bede mial niby wiecej seri na nogi to wiecej bede mial w lapie ale ty masz teorie Klata 90 kg Martwy 150 kg Przysiad nie miezylem ostatniua seria 100 kg
[...] to sie slucha, bo niby ksztalcone, wiesz... Wiadomo, ze sobie trzeba wlasne opinie wyrobic, ale jezeli ktos ma mala wiedze (tak jak ja) w danym temacie, to bazuje zawsze na opiniach ludzi, ktorzy znac sie na temacie powinni. Potem, w miare nauki, czlowiek te teorie uczonych obala lub je podtrzymuje. A uczymy sie wlasnie dzieki takim dyskusjom :)
[...] treningów na daną grupę w zakresie tygodnia (1 tygodniowo czy 2 razy tygodniowo?) * jak ma się zmienić liczba powtórzeń w pojedynczej serii ? Bo oto znajduję nagle nowe teorie, że nie trzeba zmieniać liczby powtórzeń, a trening na rzeźbę jest taki sam i tylko zmienia się dieta oraz dochodzą aeroby? * I co ma do tego FBW - skoro podobno można [...]
[...] że też wiecie jak to białko jest robione, że twierdzicie, że są to odpady (fakt, że ogólnie WPC to odpad) (drugi fakt to że pewnie jesteście pracownikami ostrowii...) Jakieś teorie o sraniu po ostrowii. Ja tam srania nie mam, jak i większość ludzi, którzy mają styczność z tym białkiem, więc też bym sobie darował ten argument. Mówicie coś o czym [...]
Google juz dawno przeszperalem i teorie mam w glowie, chodzi mi o to jak to rzeczywiscie wyglada w praktyce, bo w takich sprawach rzadko w parze idze teoria z praktyka