super

Super zabawa i motywacja do treningu. Ciekawe konwencje sprawily ze mimo dlugiego czasu trwania konkursu coraz nowe wyzwania sprawialy ze nie bylo nudy. Kazdy uczestnik podchodzil do sprawy z wielkim zangazowaniem mimo problemow lub kontuzji. Wyrazy uznania masti za pomysl i realizacje. Podziekowania dla Hi tec'a za sponsorowanie zmagan. Zmieniony [...]

Super sprawa trening pod okiem Karola. Trening w domowej silowni wymaga ogromnej sily woli. Bede podpatrywal i podkradal porady Karola.

Super że filmiki się podobają. Mariusz Ty mnie motywowałeś swoimi filmami teraz ja się odwdzięczam. Kolega też zaczyna robić treningi SW i mile jestem zaskoczony poziomem jaki prezentuje. Mam nadzieję że coś nagramy bo pomału zbieramy materiał.

Moim zdaniem nie ma co przesadzać z tym łączeniem tłuszczy i węgli prostych. Banany są super. Jestem ich wielkim fanem i uważam, że są pokarmem niemal idealnym. Zwłaszcza połączenie kefir - banan dostarcza kompletu aminokwasów i węglowodanów. Co do tego nie mam wątpliwości. Banan ma jednak bardzo mało błonnika w porównaniu np. do jabłek czy śliwek [...]

Ja też zauważyłam dopiero po wpisie Czaj_nika %-) Jest super, Ejpi, nóg ci zazdroszczę i pośladki takie wypukłe. ;-] Walcz, młoda, walcz! ;-)

no co ja mam 19 :D może byśmy pasowali do siebie i takiego ziecia jak bym miał to byśmy sobie razem zastrzyki robili i bylo by super

Super, miting! :D

Skład ma super tylko cena też wyższa :-\ Czy w ogóle warto płacić za mieszankę z wpi czy może samo wpc wystraczy przy moim użytku? W kierunku tych mieszanek skłoniło mnie to, że wpi posiada niby te "naturalne hormony" a jako że jestem teraz na masie i nie wszystkie partie ciała rosną mi jakbym chciał to zaczynam kombinować.

2014.01.03 BIEGANIE Dzisiaj pogoda mglista, wilgotno, lekki wiatr. Wieczorem temp. okolo 2 - 3 C wiec jak na zime i styczen super warunki do biegania. W srode bieglo mi sie ciezko dosyc po przerwie za to dzisiaj bylo juz o 100% lepiej. Przebieglem dzisiaj 13 km w 1:25:41 a po biegu po kilku cw. rozciagajacych wykonalem od razu jedno po drugim: 1. [...]

sobota super

Ruski - Kozak jak cholera!! Łukasz 2 - Kurde zaczełeś mnie motywować swoimi filmami, robisz Mega postępy , Muscle super w dodatku z nogami w poziomce, . Kolega też mocny, też mocne nogi super.

Super agniecha we wro same fajne babeczken ;-)

Veronia aktualnie jestem przyodziana i jest super :)

A wznosy super dzialajom, tylko mi kosci biodrowe odpadly, mam az siniaki, bulgara i wykroki luz, robie

Gratulacje! Osiągnęłaś bardzo fajną sylwetkę, jędrność brzucha pupy i ud bardzo na plus,poza tym ładne barki:-) I po mimo krótkiego stażu na forum nie dałaś się, konkurs ukończony,nowe doświadczenia i wiedza.Super!

[...] ROKU 2014 ŻYCZĘ SOBIE I WSZYSTKIM LADIES DUŻO SIŁY I WYTRWAŁOŚCI.:-D Jak mnie tu nie było były marsze i joga. TRENING: Po wczorajszej jodze mam domsy (ramiona i barki). Było super - ciężko i dosyć dynamicznie. Niestety po zajęciach kolano się odezwało :-( Jestem bardzo zadowolona, bo pożyczyłam od kolegi małą sztangę. :-D Popróbowałam - jest [...]

[...] postanowienia a inwentaryzacje ;-). A w Lidlu jakieś pół roku temu kupiłam sobie softshella za 5 dych - fantastyczny! I funkcjonalnie i fajnie skrojony z wcięciem w talii itd. Później getry termiczne - też super. Ogólnie fajne rzeczy outdoorowe tam mają. Buty, czy porządny goretex to wiadomo, że nie tam, ale drobniejsze rzeczy jak najbardziej.

Dziś troszkę pomęczyłem kółka. http://www.youtube.com/watch?v=EAavMVOr5LY Tutaj jeszcze fajnie kolega zrobił pistolety z 20kg silne ma te nogi. http://www.youtube.com/watch?v=R9QidLDPZ_c Mariusz Twoje podciąganie ze zmianą uchwytu super.Robi wrażenie.

czyli ta folia to norma w tej firmie tak ? bo mialem TCM z ostrovita dotychczas tylko , bialko jadlem z UNS , i nigdzie tego dodatkowego woreczka nie bylo , zawsze tylko sie rozcinalo i byl proszek PS. mam czekoladowe , smak super, ale wlasnie opakowanie mnie zmartwilo :)

[...] nasz niezawodny Emil Kaleński,który dodatkowo objaśni trening i poszczególne ćwiczenia oraz poprowadzi krótki wywiad z naszymi mistrzyniami oraz userkami... Naprawde bedzie super,bo siłownia jest niesamowicie wyposażona i panuje tam super atmosfera sprzyjajaca robieniu formy. Pewnie też jeszcze paru mistrzów tam spotkamy a może i samego Radka [...]