SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Roztrenowanie na redukcji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak chcesz przeprowadzić ROZTRENOWANIE? Może wystarczy zmienić ćwiczenia i przejść na mikrocykl bardziej objętościowy? I 2 tyg to trochę mało bo w sumie stawy się słabo zregenerują. Nic o Tobie nie wiemy, za mało zmiennych o sobie napisałeś. Nic o planie jaki robisz, nic o planie jaki chcesz przeprowadzić na ROZTRENOWANIU. Myśl w kategoriach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2022-02-17 18:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przynosi to żadnych rezultatów. Niektóre patologicznie otyłe osoby wolą stosować jednocześnie wiele leków na nadciśnienie (np. beta-blokery), zaburzenia zakrzepowo-zatorowe, stawy (przeciwzapalne, przeciwbólowe), cukrzycę (metforminę), lipidogram (statyny) czy wątrobę, a większość ich problemów występuje wtórnie do pierwotnego schorzenia, jakim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2022-02-17 09:13:34
  • Ja wczoraj wbiłem lotkę T400 i dziś też grypa, kości wszystkie bolą, stawy, temp. 38.3, a noga nieużyteczna, bardziej do podpierania niż chodzenia %-) Ale co zrobić, nie zawsze jest kolorowo ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2022-02-15 21:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem co najlepiej wybrac, jak stawy kosci bola to moze mozna robic wszystko ale lekko? Jak hipy to tez bez szalenstw z ciezarami chyba.

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-15 10:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pamiętam pierwszy raz jak brałem to stawy czułem mega haha to nie był by dobry pomysł faktycznie. Tak bardzo chciałem wejśc na cykl wina ale kontuzja zrobiła robotę i benc. W listopadzie zawody kolarskie i tak muszę wejść na redukcję oste zostawię bo przy okazji będzie odgrywać dobra rolę dla stopy, kolega wszed na trt cypionat może też [...]

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-13 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pamiętam pierwszy raz jak brałem to stawy czułem mega haha to nie był by dobry pomysł faktycznie. Tak bardzo chciałem wejśc na cykl wina ale kontuzja zrobiła robotę i benc. W listopadzie zawody kolarskie i tak muszę wejść na redukcję oste zostawię bo przy okazji będzie odgrywać dobra rolę dla stopy, kolega wszed na trt cypionat może też [...]

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-13 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pamiętam pierwszy raz jak brałem to stawy czułem mega haha to nie był by dobry pomysł faktycznie. Tak bardzo chciałem wejśc na cykl wina ale kontuzja zrobiła robotę i benc. W listopadzie zawody kolarskie i tak muszę wejść na redukcję oste zostawię bo przy okazji będzie odgrywać dobra rolę dla stopy, kolega wszed na trt cypionat może też [...]

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-13 15:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić nie znaczy ,że jest to naturalne dla stawów i zdrowe . Mimo wszystko i tak nikt nie porucza się w ten sposób w życiu codziennym . Jeżeli chodzi o kolana to są tam stawy zawiasowe , przez co kończyna ta nie ma rotacji i krążenia tej partii są tym bardziej głupim pomysłem. Następnym ćwiczeniem o którym opowiem jest krążenie głową ,które [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2022-02-13 09:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki to zarzucę :) teraz pytanie czy 50156 czy może 0742? Ten drugi 0742 ma dodatkowe właściwości dla aparatu ruchu i kognitywne. Natomiast pod względem spalania fatu wydolności 501516 w badaniach jest o 14% efektywniejszy. Więc osobiście postawiłbym na klasyk 501516 bo na stawy są inne rzeczy a od spraw kognitywnych mamy nootropy i racetamy.

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-12 13:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie polecasz? W sumie się z tym zgadzam ale nie ze wszystkimi substancjami bo MK 2866 była do kitu tylko tyle że nawilżyła mi stawy i przestały strzelać i delikatny przyrost masy ale epistane było fajne. Po miesiącu +10kg do masy i odczuwalny wzrost siły, wytrzymałości i libido ale delikatnie chrupały stawy Nie kumam krzykaczy, łodziaków i [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-12 12:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie polecasz? W sumie się z tym zgadzam ale nie ze wszystkimi substancjami bo MK 2866 była do kitu tylko tyle że nawilżyła mi stawy i przestały strzelać i delikatny przyrost masy ale epistane było fajne. Po miesiącu +10kg do masy i odczuwalny wzrost siły, wytrzymałości i libido ale delikatnie chrupały stawy Nie kumam krzykaczy, łodziaków i [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-12 09:54:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jakie polecasz? W sumie się z tym zgadzam ale nie ze wszystkimi substancjami bo MK 2866 była do kitu tylko tyle że nawilżyła mi stawy i przestały strzelać i delikatny przyrost masy ale epistane było fajne. Po miesiącu +10kg do masy i odczuwalny wzrost siły, wytrzymałości i libido ale delikatnie chrupały stawy

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-12 09:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przylapani na dopingu boldkiem, czyli wiadomo ze mieli boldka a nie co innego i... %-) nie wygladalo to zachecajaco %-) a jak juz sie np patrzy na tych przylapanych na turze czy winie to juz zupelnie co innego. Wina niestety tez nie moge bo mi od tego tak siadaja stawy ze nie moge chodzic. Moze jakas mala dawke tego bolda przybije i zobaczymy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2022-02-11 18:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w stanie wykonywać przysiady bez bólu lub dyskomfortu w stawach. Czy przysiady są szkodliwe dla kolan? Istnieje wiele mitów na temat szkodliwego wpływu przysiadów na stawy kolanowe. Jednak z punktu widzenia biomechaniki nasz organizm uznaje przysiady za ruch w pełni naturalny, który nie obciąża stawów. Silne mięśnie czworogłowe będą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2022-02-10 16:46:37
  • 300mg bolda to w sam raz na stawy dla zawodnika 90-100kg w sam raz na stawy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2022-02-10 09:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300mg bolda to w sam raz na stawy dla zawodnika 90-100kg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2022-02-09 18:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy pojawił się ból nie do zniesienia. Jak zacząłem to sam rozciągać w niedziele było lepiej w poniedziałek znowu rozciąganie i znowu lekko lepiej. Wczoraj to co ona zrobiła to była prawdziwa rzeźnia. 1.5h rozbijania + zimna kompresja. Fizjo oderwała mi jeszcze powieź bo lekko się przykleiła. Za to stawy łokcie/barki mam w bdb stanie :-)

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-09 07:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzaju dyskomfortu wynika właśnie z tego powodu. Jeżeli chodzi o witaminę D3, to warto przeanalizować całość Twojej diety. Wlasnie nie wiem czy to miesnie czy bardziej stawy,- barki przy podnoszeniu rak w gore po chwili slabna generalnie mnie pieka i bola, w spoczynku nie. Biodra jak stoje to zaczynaja piec w 1 miejscu a pozniej pieczenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2022-02-06 16:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Musiałem przerwać mk 677 + lgd na tydzień że względu zapalenia jelita grubego i. Lgd po 4 tyg Mk 3 miesiąc i osta profilaktycznie na stawy 10 mg 4 tyg. Teraz moje pytanie czy ciągnąć dalej czy zakończyć ?

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-06 07:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność fizyczna jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowego i sprawnego ciała. O ile naszą dietę możemy np. wspomóc szejkami czy poprzez zastosowanie odpowiedniej konfiguracji suplementów, tak w przypadku aktywności nikt nie wymyślił jeszcze treningu w pigułce. Ćwiczenia fizyczne pozwalają na obniżenie parametrów ciśnienia krwi, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2022-02-05 12:01:07