SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Czy to może mi przeszkadzać?

    Post
    Sztuki Walki

    NO to też zależy jak się angażuje ktoś w deske, bo jeśli chcę tylko jeździć to nie widzę przeciwwskazań, ale jeśli ma już wykonywać skoki(tzw. ollie) to już kolana potem bolą. Sam rzuciłem deskę z powodów zdrowotnych kolana bolały i stawy skokowe

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 11974 Data: 2012-04-05 21:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedza zero na ten temat poprostu zle sobie to wymyskilem. 5. Teoretycznie bylo by lepiej na swiecie jakby nikt nie bral sterydow bylo by pewnie bardziej sprawiedliwie w dziedzine sportowej. Napisz co mozna wykombinowac z tego co mamy co polecasz dokupic jak dawkowac. Moze traktowac tylko dece jako lekarstwo na stawy a skupic sie na czyms innym.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-04-06 08:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinienes sie na poczatek kierowac. Rada? Zaloz temat w dziale suplementy, opisz dokladnie ze chodzi o sile i mma, zobaczysz ilu tam specjalistow od tych zagadnien. Deka na stawy dziala fajnie dopoki ja bierzesz. Jak ogarniesz troche wiedze na temat takich srodkow jak: wino, bold, oxa, prop, tren, ta nieszczesna deka I jeszcze kilka innych to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-04-06 09:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobienie dobrego treningu nóg. Ból w kolanach dokucza mi już dłuższy czas, a ze względu na moją sytuację finansową nie mogę sobie pozwolic na dobry preparat regenerujący stawy, zawsze wolałem wydac na dietę i podstawową suplementację. Dlatego myślę że Flex Fit przywrócił by mi chociaż w niewielkim stopniu pełną funkcjonalność i uwolnił mnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5349 Data: 2012-04-06 14:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na stawy ciekawie wyglada ten nowy produkt fitmaxa flex fit, ma boswelie w składzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2012-04-06 16:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie stawy nienap*****lały -- to była oxa bo niewyj**ałem tego ale wykożystałem póżniej przy redukcji

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2012-04-06 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest kwestia indywidualna kto jak znosi dane obciazenia,u Ciebie zdaje sie,ze stawy dostaja mocno w kosc.prawda jest taka,ze te wszystkie suple na regeneracje stawow moga wspomoc regeneracje po drobnych kontuzjach,natomiast u Ciebie to moze byc bardziej problem funkcjonalny-miesnie sa nadmiernie ponapinane ze wzgledu na to,ze nie maja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2012-04-07 14:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skup się na technice i sile ciosu podczas tarczowania, bieg bokserski z małym obciążeniem do 2 kg ponieważ stawy wysiadają. Siła ciosu to nie tylko ręce ale również nogi, brzuch. Tayson ćwiczył siłę ciosu na worku. Ja gdy zaczynałem też skupiałem się na sile robiłem wszystkie ćwiczenia na sile jakie się dało przytyłem, spadła mi kondycja na której [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2012-04-07 14:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec_L-Carnitine_Complex

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiadomo co i ze to mi spali tkanke tluszcowa:) diete mam i trening tez.. i chce zaczac redukcje ale dopiero gdzies od maja z calym zestawem supli (witaminy, omega, cos na stawy, bcaa i mam tez LIPO-6X) a teraz chcialbym zrobic takie lekkie wprowadzienie:) i wyczytalem ze z l-karnityna bedzie najlepiej:) i dlatego to zakupilem.. A od maja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2012-04-07 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-2 winstrol,masteron w mniejszym stopniu ma negatywny wplyw na stawy 3 nandrolony deka bold primka maja pozytyny wplyw na poprawnosc ruchowa stawow Zmieniony przez - moto11 w dniu 2012-04-08 01:08:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2012-04-08 01:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - dodać 5kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    stawy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html stak http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html beta-alanina http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2012-04-08 10:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - dodać 5kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    BA http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html stawy http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html a stak j/w albo jak nie masz dużo kasy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2012-04-08 11:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo ja Ci powiem osobiście że rozmawiałem z osobą która skończyła awf i siedzi teraz w kulturystyce, i jak cholera poleca wszystkim "poczatkujacycm" wykonywanie duzej ilosci powtórzen w zakresie 20-15 powt, temu by stawy wzmocnić na początku przygody, pierwszy raz sie z takim okresleniem spotkałem, jak ty o tym sądzisz? oraz oczywiscie inni ;)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 19:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - dodać 5kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na stawy polecam Cissus - Fitmax w kapsach lub proch z primaFORCE :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2012-04-08 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciala a bialka dac 3gr/kg tluszcze okolo 1 do 1.5gr glownie z oliwy z oliwek a jezeli nie mozesz na silke chodzic to w domu rob jakies pompki podciaganie i przysiady to zawsze cos by tam dalo a na te nadgastki to sb mozesz ndokupic jakies usztywniacze i jakiegos artroksa czy cos na stawy vitalmax ma fajny produkt jesli chodzi o regeratory stawow

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2012-04-09 03:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w tym wieku to tylko ćwiczenia obwodowe ! I na własnej masie ciała, żadna siłownia kolego, szanuj zdrowie i oszczędzaj stawy :-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2012-04-09 03:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to w domu rob jakies pompki podciaganie i przysiady to zawsze cos by tam dalo a na te nadgastki to sb mozesz ndokupic jakies usztywniacze i jakiegos artroksa czy cos na stawy vitalmax ma fajny produkt jesli chodzi o regeratory stawow Serio? Chyba żartujesz, że z rozwalonymi nadgarstkami będę robił pompki, podciąganie itd. Preparaty [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2012-04-09 11:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdaje się wyglądać jak połówka "pełnoprawnego" przysiadu i angażuje mocniej pośladki oraz dwugłowe. Innym ciekawym ćwiczeniem jest wysoki step ze sztangielkami - też mamy idealny półruch mimo to, stawy na tym cierpią bardziej niż jest wpisane w ten sport. A już np półruchy dla łokci potrafią zdziałać z nimi cuda, ale do wszystkiego trzeba umiaru.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 13:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodaj nandrolon bo stawy odczujesz 100mg masteronu e0d to minimum i wybiez miedzy winem a masteronem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2012-04-09 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypionat + Winstrol

    Post
    Doping

    stawy moga cie nie bolec masz 19lat,ale na watrobe to zapodaj cos na ochrone.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2012-04-09 20:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)