Pewnie stare przyzwyczajenia treningowe nie dają spokoju.... Co do tego treningu-pierwsze, główne ćwiczenia na większe partie zrobiłbym w siłowej progresji. Na wstepnie już zmeczone ramiona po wiekszych partiach-za dużo ćwiczeń, obciąłbym po jednym. z bicepsu ostatnie, a z tricepsu.....Pierwsze dwa i wrzucił francuza ze sztangą. Barki i [...]
Jak juz pisalem pokladam w Rogerze ogromne nadzieje i licze, ze bedzie najlepszy Jestes najbardziej naiwna osoba na tym forum Wierzyles juz w Pudziana, Manhoefa, w to, ze stare zasady moga dawac ciekawe walki (a wlasnie dlatego je zmieniono, bo walki byly nudne), a teraz Roger, ktory z MMA ma tyle wspolnego, co krzeslo z krzeslem elektrycznym No [...]
Jestes najbardziej naiwna osoba na tym forum Wierzyles juz w Pudziana, Manhoefa, w to, ze stare zasady moga dawac ciekawe walki (a wlasnie dlatego je zmieniono, bo walki byly nudne), a teraz Roger, ktory z MMA ma tyle wspolnego, co krzeslo z krzeslem elektrycznym Nadal w nich wierzę (w Manhoefa "trochę" bardziej - i dlaczego miałbym w [...]
[...] mnie The Myth a poze nazwano Victory Pose (poza zwycięscy). Potem było tak, że jeśli nie pokazałbym się w tej pozie to publiczność by mnie odstrzeliła (śmiech). Patrząc na stare fotografie zauważam, że twoje ręce największe były kiedy trenowałeś z Jonesem. Bez wątpienia. I to jest źle … I powinienem zostać z nim. Gdy wyjechałem w 1970 [...]
W żartach napisałem, że to zasługa Seagala, a tu się okazuje, że on faktycznie wychwala się w mediach, że to jego tajna technika Lubię jesgo stare filmy, klasyki kina akcji, ale od lat wiadomo jaki Seagal jest prywatnie, jakie ma wymagania i jak trudno z nim się pracuje. Za wysoko brodę nosi.
[...] nigdy być nie powinna.. co już chyba, powinieneś wiedząc osiągając to co osiągnąłeś po 6 latach cyklu 93cm w pasie, a sory i dumne 43cm w bicepsie (BTW tyle to też mają stare babcie z biodrami ponad 110cm).. tu masz jeszcze raz swoje zdjęcia, jak sam napisałeś ze to pierwsze to niby na twojej maksymalnej formie i na pompie po treningowej,a [...]
ludzie czytajcie ! stronę wcześniej Marcin pisał: "Bede wdzieczny jesli nie bedziecie sie wypowiadac w moim temacie puki nie dam jakis nowych fotek. Po co odkopywac stare smieci jesli wszystko i tak juz malo aktualne jest Z gory dzieki" uszanujcie to, ustawcie sobie powiadomkę na włączoną i czekajcie, aż sam wrzuci fotki a nie syf w [...]
[...] teraz to już dla niego bez znaczenia...szkoda. Jeśli znacie ludzi ,którzy swoją postawą powinni wzbudzać szacunek (najlepiej osoby związane jakoś z KM, bo o tym ten post- chociaż niekoniecznie) to może przedstawiajmy ich jeszcze za zycia. w koncu w tym kraju trzeba przywrócić jakieś autorytety i ideały, skoro te stare się "sprzedały".
ja od siebie wiele więcej nie dodam, oprócz tego co pisze zawsze, że to kolejny hit z chińskimi proszkami czyli jakość taka jak w każdym innym underze. widać jednak, że nie mają poparcia na forum jak inne undery i stąd takie opinie a Ty miczel sie tak nie chwal bo opowiadasz stare kawały
Ja myślę, że chwali Ci się że ruszyłeś tyłek Ale jest stare powiedzenie kulturystyczne - żeby ciąć, trzeba mieć w czym. I ma ono sporo racji wg mnie. Teraz tak - jeśli chodzi o dietę to zajrzyj do działu "Odżywianie". Jest tam sporo ciekawych rzeczy. Diety 1000 kcal, 1200 kcal... No tak, ale.... Jak chcesz wyglądać jak facet z okładki [...]
[...] Zdecydowanie zbyt wysoko kończy ruch i przypuszczam, że ma w kiepskiej formie uda. A pomyśleć, że kiedyś uznawał zasadę "ass to grass" i miał niesamowite efekty treningów tą metodą, kiedy wydawało się, że jego uda wręcz eksplodują, że uniemożliwiają mu chodzenie. Nie wiem czy on na stare lata boi się o kręgosłup i kolana, czy co?
stare i pewnie bylo, ale warto przypomniec - man of steel bije rekordy w kinach :-D https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/7138_10152925403335335_1415523802_n.jpg