spam

karolino ładna fotka w profilu wybaczcie bardzo za spam ale musiałem to napisać:*

sorry za spam. Dudee możes zpowiedziec o tym coś więcej albo link do jakiegoś artykułu itp?

sory za spam jakis taki dzien mam

Ja startowałem z waga 48kg i tez usmiechniety jestem a poczucie humoru mam całkiem niezłe jak wiekszosc SPAM EKIPY pzdr

Dokladnie ja scorpio , dajcie panowie na luzz bo robi sie pjerdolony Spam.Koles ma 47 lat i moze zrec co mu sie podoba a waszym zasranym obowizkiem na tym forum jest albo rozpisac co chlopak chce, albo zamknac pyski i nie wypowiadac sie w temacie!! Zmieniony przez - Joy w dniu 2009-05-16 18:01:07

Zaraz nam wylacza temat za spam hrhr Ale my chcemy białka

BestMuscle: Możesz pisać na gg :) Z pocztą mógł być problem faktycznie, ale został już naprawiony. puma666: Tak jak pisałeś, spam nas zablokował :(

właśnie dzisiaj znalazłem jedno ćwiczenie na plecy co można hantlami robić :P a po za tym to dużej możliwości nie mam z tymi plecami w warunkach domowych... i dlatego napisałem jak ćwiczę żeby ktoś doradził co powinienem zmienić jeśli źle robię... a tutaj prawie sam spam i nic więcej :/

Adzik123 Timki74 żeby nie było że spam to, zła kolejnosc przy plecach, a gdzie sa nogi?

Malinowa sorki, za spam, ale musze Cię pochwalić dziewczyno. Jak widzę Twoje przepisy to aż ślinka cieknie no i, że Ci się chce pichcić Mnie tylko czasem nachodzi...

[...] to doskonala maszyna , i nawet bez zadnych dzialan sam by sobie poradzil ale kosztem uzyskanych rezultatow i pewnie mega ilosci skutkow ubocznych.. ale dobra skonczmy spam .. juz wiem co chcialem wiedziec "" Pozatym z tego co wiem od znajomych farmaceutow jezeli nie trzymasz HCG w lodowce caly czas to traci ono w 100% swoje wlasciwosci [...]

teraz patrze jest niedaleko mnie takie miejsce gdzie droga wygląda dokładnie identycznie, po prawej, kawałek za miejscem gdzie stoisz jest zjazd do domku na odludziu tylko tam rosną sosny i dęby a nie iglaki sorry za spam

a to jak inne rzeczy dobrze chodza to gdzie indziej musi byc przyczyna net masz dobry nic nie majstruj bo jeszcze co zepsujesz, widocznie dajesz chvjowe komenty ludzia na YT,oni wciskaja ze to co piszesz na YT to spam i automatycznie operator YT daje ci slabszy sygnal aby cie zniechecic

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w [...]

nom przy masie zakres powtorzen jest taki wlasnie - 12-8 a w ATLASIE masz napisane CZEGO Z CZYM -NIE- ŁĄCZYC a jest jednak cchesz zmaxymalizowac i ukierunkowac sowje wysiłki-- grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ [...]

unblack odpoczniesz sobie od forum to naukę w szkole podgonisz.To nie jest spam i temat o szkole.

ASNFTen temat mógłby działać pod przykrywką jako spam spot,bo w tym dziale tak trochę cicho jest

to nie spam tylko wypowiedź na twój temat a powiedz co innego ma się liczyć jak nie siła i wymiary,fote masz w profilu nic specjalnego,a cykl dla mnie z dupy mix bity co 5 dni to już lepiej dać coś długiego i też dawki śmiesznie małe to nie dziwne,ze takie słabe wyniki

Sory, niedoczytalem, sory za spam. Zmieniony przez - Waszek1995 w dniu 2012-03-22 16:04:54

Sorry za spam, ale wiesz Jurysdykcja, ze nogi Chodakowskiej to w sumie lepiej wygladaja w rzeczywistosci niz na zdjeciach (bo tam jak u pajaka). Sie ostatnio zdziwilam w Dublinie. Taaak, dluga praca, duzo zlomu, wzloty i upadki.....az pewnego dnia zauwazysz ok kurcze, ale ladnie sie robi :) Po czym bierzesz gryza miecha, polykasz jajo i pompujesz [...]