sonbaty

Nasser El Sonbaty miał świetną sylwetkę powienien w 97 być pierwszy sędziowie poszli na okrętkę zepchnęli go na drugą pozycję i musisz czytać moje wierszy

http://muscle-insider.com/news/nasser-el-sonbaty-update czyli zle z nim bylo juz w listopadzie, wyladowal w szpitalu w usa z powodu problemow z oddychaniem, zgiagnozowali zniszczone nerki i slabe serce ktore juz ledwo dawalo rady, doktor powiedzial ze nie nadaje sie na transaplantacje bo jego serce jest za slabe. pojechal do egiptu zeby odwiedzic [...]

To zdjęcie jest z 1985 roku, Nasser miał wtedy 20 lat. Nasser El Sonbaty, człowiek wielu talentów, bardzo wysportowany i inteligentny. Wybrał kultutystyke, w której chciał być najlepszy. Prawie mu się to udało. Gdyby nie układy i niesprawiedliwe sędziowanie osiągnąłby szczyt. Miał świetna talie, prawie do końca kariery. Był pierwszym mass monster [...]

Wywiady przeciekawe. Sporo rzeczy można wydedukować z swoich obserwacji i przemyśleń. Ale jak pros tej klasy opowiada, to tylko szerzej otwiera oczy. I nie tylko na kulturystykę. Ale na mechanizmy rządzące światem również. Smutne rzeczy w sumie. No i Sonbaty troszkę za dużo brudów wyciąga. Anegdota o ręcznikach w kiblu Kovacsa rozwala...

WSTĘP DO ODŻYWIANIA Zacznijmy od początku.Wiele osób słysząc słowo "DIETA" kojarzy je tylko i wyłącznie z odchudzaniem.Nic bardziej błędnego. Dieta to nic innego niż pewien sposób odżywiania , dostosowany do danej osoby oraz co najważniejsze przystosowany do danych celów.To oznacza , że będąc na "diecie" można przybierać na wadze [...]

4:11 i później el sonbaty? 4:16 i potem flex?

sonbaty to jest, ale ten czarnuch to chyba nie flex.

Nasser El Sonbaty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15d95aac33aa42dbad4ea599aba244b6.jpg Brandon Curry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7c9cf6555674f82bdf0df04e5129f99.jpg Zack Khan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3cfa27b5711413b991e996c20cd9f6d.jpg Lee Priest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ea532fa92254cc19ffe91f12a0731f1.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-10 23:34:19

Larry Scott /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2a4655b04ff40ce8a1185d8a6bed34e.jpg Lee Haney /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb6166b3b08745b997dcf4f0bd34c547.jpg Lou Ferrigno /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe51082db5814ceeb10d1f59147e414c.jpg Mike Mentzer /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa10476d40eb4304a2e9412beab6ee3c.jpg Nasser El Sonbaty [...]

Nasser El Sonbaty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0705e609adf542e088440e4642a33c07.jpg Mohamed Salama /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7151fad9bb05468daf17b26642ea97ba.jpg Phil Heath /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ada52f7bb984b069ae476bc30867cf5.jpg Akop Szostak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51f71c3bdd094f659f4443a4a2085737.jpg Markus Ruhl [...]

typie, arnold przyznal sie do tego ze bral saa, sonbaty tez zamknij pysk jak gowno wiesz

Na serki musisz uważać. Cały trick polega na tym, że ma on nie całkiem 3% tłuszczu. Tyle jest w masie całkowitej, ale w suchej masie takie serki mają ok. 15% tłuszczu. Poza tym jeśli ma 3g tłuszczu w 100g to jest to 27 kcal. Przy 107 kcal ogółem daje to ok. 25% kalorii pochodzących z tłuszczu Nie jest ważne ile ma tłuszczu w procentach, a to ile [...]

O ile wiem w tłuszczu nie ma witamin, ale te witaminy, które wymieniłeś są rozpuszczalne w tłuszczach, czyli wchłaniają się w ich obecności. A co do węglowodanów to masz rację, tyle że taki serek najlepiej smakuje z chlebkiem, a to już nieciekawe połączenie. Ja osobiście kupuję w TESCO w Łodzi serk homogenizowany Maćkowy 0% tł., 10% białka i 4% [...]

Ja osobiście najlepiej czuję kreatynę w pierwszych dwóch tygodniach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Acid, mam pytanie, czy brałeś kreatynę RX-Advantage? Bo Cyber od niedawna ma ją w swojej ofercie i jeszcze nikt nie mówił o efektach jej stosowania a jestem ciekaw. SONBATY

Ale masz calkowita racje akurat tutaj. Sonbaty chyba juz kiedys pisal, ze niestety Markus taki jest. Przykre.. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-05-04 06:16:57

sonbaty zajal 2 czy 3 miejsce w 2006 i tez dyskwalifikacja, a cutler w 2001 wpadl na tym samym i nic mu nie zrobili 2miejsce, usa nie ma to tamto

markus mial cieniutkie plecy i tricepsy, jego plastycznosc miesni praktycznie zerowa, forma nie zawsze idealna stad takie a nie inne lokaty na zawodach. sonbaty to zupelnie inna historia, to klasa sama w sobie i o nim spokojnie mozna powiedziec, ze zostal zrobiony przez weiderow na szaro za swoja niewyparzona gebe i bezposredniosc.

SONBATY czy duza jest roznica pomiedzy braniem codziennie i tylko w dni treningowe? Chce wiedzieć czy opłaca sie brać takze w dni nietreningowe, bo jeśli to nie ma wiekszego znaczenia to chyba nie ma sensu ile gram ma jedna kaps. Amino Anabol? I ile min. musze brac po treningu i ile przed? Czy 2 przed i 5 po wystarczy? Dzieki SONBATY Sogacz [...]

Najlepiej brać bcaa także w dni beztreningowe, ale jeśli weźmiesz je tylko po treningu też będzie dobrze. Ja też biorę tylko po treningu (i czasami przed) SONBATY http://www.atleta.pl