[...] (miał być jakiś kre-alkalyn ale chyba nie chce sie rozaczrować przez wynalazek, dużo ludzi twierdzi że to pic na wode) -15 minut przed treningiem/(okolo godziny po obiedzie) shock therapy jedna miarka i 10 gram bcaa xtra activlabu. -odrazu po treningu- 4 kapsy cm3+10gr bcaa +30gr carbo -z 15 minut pozniej 50 gr białka 100% whey protein z kaizen [...]
05-06-2007, 17:29 Witam, na początek relacja z treningu. 30 minut przez rozpoczęciem ćwiczeń wziąłem jedną porcje Shock Therapy. Nie wiem czy jakimś cudem to zaczęło w końcu działać, a może po prostu test mnie mocno zmotywował do pracy, ale ćwiczyło mi się dziś bardzo dobrze. Myślę, że straty będą powoli odrabiane. Póki co ciężary były śmiesznie [...]
[...] ale wyskoczyla mi ta choroba i nie poszedlem heh... W sumie dziwnym zbiegiem okolicznosci to sie wszystko zrobilo. Wstałem wszystk ook, wzialem 2 taletki Thero Stim, i shock i storm therapy po 1 dawce, tylko w odstepie. W ciagu treningu nic, po treningu dopiero zaczalem odczuwac juz jakies napuchniecie itd... w sumie do dzis zyje na czystej [...]