protein

No ok, przyjmijmy ze troche przesadzam z tymi 2-3g. Ale tym sie wlasnie kieruje wybierajac odzywke bialkowa (w przypadku redukcji), poniewaz chce wiedziec za co place. Zeby nie odbiegac juz dalej od tematu napisze co mialam okazje wyprobowac: Whey Protein Complex 100% Olimpu- 6 srednich smakow, brak piany, dobra rozpuszczalnosc. System Protein 80 [...]

[...] od oceny smaku – pyszny, czekoladowy, o kruchej konsystencji, zdecydowanie w moim guście. Bez żadnego ale ląduje w moim top 3 batoników i to nie biorąc pod uwagę tylko tych proteinowych… :) Nie odbiega smakiem od popularnych batonów ze sklepowych półek, a ma zdecydowanie korzystniejszy skład, a także, co ważne, przystępną cenę. Mimo tego, że [...]

[...] gumowaty. Konsystencja  idealna, rozpływa się po prostu w ustach. Świetnie sprawdził się jako przekąska po treningu. Nie jest za słodki i dosyć duży w porównaniu z innymi proteinowymi batonikami dostępnymi na rynku. /SFD/2017/10/3/c657952c40fc4fd1ad4898370a4f2dd8.jpg 3. Protein Bites smak żurawina i jogurt. Zdecydowany faworyt wśród [...]

/SFD/2017/10/4/22b0c7696464433f95228c0fa24a6b9d.jpg Protein Bites smak żurawina i jogurt. Bardzo dobre ciasteczka, nie za słodkie. Idealne połączenie żurawiny i z polewą jogurtową. Fajnie, że są takie malutkie, akurat na zaspokojenie słodkiego smaku. Podoba mi się opakowanie, w łatwy sposób można je zabrać ze sobą nie martwiąc się, że zawartość [...]

1. PROTEIN BITES - smak waniliowy z orzechami w ciemnej czekoladzie Fajna przekąska, kilka sztuk potrafi nasycić. Niezbyt twarde i dość "żujne " - dla mnie to plus, nie przepadam za suchymi i twardymi ciastkami. Lekki posmak waniliowy można wyczuć, ale orzechy się przez niego niestety nie przebijają - chociaż widać, że w nadzieniu siedzą kawałki. [...]

Protein Bites smak żurawina i jogurt. Bardzo fajna alternatywa dla słodyczy ,można sobie czasem pozwolić na coś słodkiego Smak bardzo dobry Protein Coconut Dream całkiem smaczne kuleczki kokosowe ,jako przekąska może się sprawdzić bardzo słodkie ale ja takie lubię Protein Bar smak Czekoladowy smak bardzo dobry ,konsystencja ok bardzo dobry [...]

Na początku dziękuję jeszcze raz za możliwość udziału w teście :-) Mój zestaw: /SFD/2017/9/6/73a462dae6b84abba81ba2743c12183e.jpg No to po kolei: 1. Gym Bar smak Almond & Vanilla Pierwsze wrażenie, bardzo fajny duuży baton. Konsystencja dosyć krucha, ale podczas jedzenia miałem wrażenie, że w ustach zachowuje się podobnie jak guma rozpuszczalna, [...]

[...] polecam wszystkim, dla których ważna jest wytrzymałość i pompa, a przedtreningówki "mieszanki" są za mocne/lub z jakiegokolwiek powodu nie do końca nam odpowiadają. protein bites - te ciasteczka mają zdecydowanie jedną wadę - za szybko znikają :) składowo rewelacyjne, mają fajne ciekawe dodatki: żurawinę i L-karnitynę, i nie są w [...]

[...] kuracji możliwa jest szybka normalizacja. Organizm nie jest tak rozregulowany jak po DIANABOLU. Po przez zażywanie O.T. nie zauważamy niszczenia przez receptory protein w komórkach mięśni. Substancja chlordehydromethyltestosterone maksymalnie koncentruje się we krwi od 1-3h po zażyciu. Logiczne jest, że nie należy brać całej [...]

Jesli to pytanie bylo zadawane 99 razy, to przepraszam... %-) Chce kupic bialko. Czy to jest Ok pod wzgledem skladu: http://www.nutrisport.co.uk/Whey-Protein-Isolate. Cos jest, ze zawiera soye, czy mi sie wydaje...? Czy to ma lepszy sklad: [...]

[...] cos jak pudding/budyn. znakomicie smakuje po kilku godzinach w zamrażarce- gęste lody ;-) ja generalnie wyprobowalam bodajze 90% dobrych bialek z rynku, bo lubie eksperymentowac i nie trzymam sie ciągle tego samego. Z polskich poza treckiem, doskonale jest TIRAMISU Olimp system protein 80 i olimp whey protein complex 100% o smaku ice-coffee

[...] goracy zwolenicy drugiego sposobu). Zacznijmy od tego ze powinnismy obliczyc poszczegolna ilosc makroskladnikow wchodzacych w sklad naszej diety. Moja propozycja to 2,5-3g protein na kilogram masy ciala i 2,5-3g weglowodanow /na kg. Tluszcze w miare mozliwosci powinnismy wyeliminowac prawie do zera(do czasu osiagniecia sukcesu). Pozniej [...]

[...] diety może być przydtany tak w trakcie redukcji jak i w czasie budowania masy miesniowej BSN Syntha 6 to odżywka białkowa stanowiąca mieszaninę sześciu różnych rodzajów protein o wysokiej jakości biologicznej, tj: - koncentrat białka serwatkowego - (o wartości BV= 104), charakteryzujący się doskonałą przyswajalnością, zawiera [...]

[...] and refeeding on insulin action in healthy men. J Appl Physiol. 99: 2128-36. 2) Soeters i wsp. (2009). Intermittent fasting does not affect whole-body glucose, lipid, or protein metabolism. Am J Clin Nutr. 90: 1244-51. 3) Varady i wsp. (2009). Short-term modified alternate-day fasting: a novel dietary strategy for weight loss and [...]

[...] Green tea ze względu na zawartosc w sobie katechin – polifenoli ktoore maja pomagaja w spalaniu tlooszczu. Kolega niech roowniez kupi jakies bialko, polecam system protein 80, mieszanka bialaka serwatkowego i albuminy jaja kurzego. Przy jego wadze trudno będzie utrzymywac bialko na poziomie 300g na dzien dlatego warto by w nie [...]

ja polecam albo system protein 80, albo egg. Zdecydowanie najlepsze bialka, nadają sie do stosowania o kazdej porze(sp 80 szybciej dostarcza aminokwasy ze wzgledu na WPC)

zdrowe tłuszcze --> http://www.sfd.pl/temat179352/ "donner" Zmieniony przez - protein w dniu 2005-01-30 22:35:08

Najważniejsze pory/posiłki to: po przebudzeniu, około treningowe i przed snem. Białko to uzupełnienie diety/posiłku, jak posiłek ma mało protein, to mozna se golnąć protkę. Jak trzeba szybko, jak się nie chce jeść (albo nie można). Sen i trening sprawiają, że trza dorzucić do pieca po prostu. No i trzeba pamiętać, że w zwykłych posiłkach białko i [...]

[...] sytuacje 100kg zawodnika. To recap, our endomorph bodybuilder of 220 pounds wanting to get ripped should consume the following on "moderate" days: 330g of protein 275g of carbs 33g of fat to co odrazu sie rzuca w oczy to że ten kulturysta spozywa tylko 33g tłuszczu, co nijak sie ma do standardowego 1,2-1,4g /kg masy ciała. [...]

Całą wiosenną redukcje przeszłam na Syntha-6 i bardzo ładnie schudłam, więc przy odpowiednio dobranym BTW... Jedyny smak jaki miałam to ciastko z kremem - rewelka. Teraz mam Myo, w smaku podobne do snickersa - z tym, ze rozpuszczam w 750ml wody Nie podeszły mi za to wcale - SCITEC 100% Whey Protein Professional