problemy błonnikiem

[...] się na nią. Więc za każdym razem, kiedy mamy nagły wzrost poziomu cukru i wyrzut insuliny, organizm staje się coraz bardziej na nią odporny i zaczynają się te wszystkie problemy, o których mówiliśmy. Co jeszcze jest złego w cukrze? Wiemy, ze podnosi poziom insuliny, ale sam w sobie, cukier też jest szkodliwy. Możemy wyróżnić dwa rodzaje [...]

Co do wyprozniania i blonnika ja polecam Fibraxine - jadlem rozne blonniki ale ten preparat poza blonnikiem ma tez laktoferyne i dziala super na moje kichy - a mam wiecznie problemy mimo nie stosowania nigdy orali...

[...] pokoju. Więc za każdym razem, kiedy dochodzi do nagłego skoku poziomu cukru we krwi i wyrzutu insuliny, rośnie oporność naszych komórek i zaczynają się te wszystkie problemy, o których mówiliśmy. Co złego jest w cukrze? Wiemy, że podnosi poziom insuliny, ale cukier sam w sobie też jest szkodliwy. Jednym ze sposobów działania insuliny [...]

[...] na Twój dziennik. Czytam o Twoich problemach i co mi się nasunęło - masz w diecie co dzień lub prawie co dzień produkty potencjalnie wzdymające i takie, które mogą powodować problemy, tzn. bogate w błonnik, skrobię, oligosacharydy... Wszystko to może być pożywką dla bakterii jelitowych, szczególnie oligosacharydy, które nie są trawione w żołądku [...]

[...] roslinnego, buly wszedzie, makarony wszedzie, a czerwone mieso to zlo! Nic tylko plakac. Pyszny nabial od hormonalnych krowek i coz mamy dla pan w menu? Problemy hormonalne, problemy z cera........I zeby bylo jasne od jednego serka wiejskiego nie padniesz, ale jak zaczniesz to wszystko pakowac to wyjdzie wczesniej czy pozniej.......kazda osoba [...]

[...] złego niż dobrego zależy jak kto toleruje. Lepiej się skupić na odpowiednim skomponowaniu menu i ograniczyć albo nawet całkowicie zrezygnować z pokarmów które powodują problemy. Nie ma co się łudzić jak się nie wykluczy problematycznego jedzonka czyli trzeba usunąć przyczynę to nic nie da przyjmowanie enzymów trawiennych, probiotyków itd. [...]

[...] wyżej) i dysbiozy. Dysbioza znów prowadzi do takich chorób jak IBS, SIBO, gazy, wzdęcia, biegunki, m.in. przerwaniem wewnętrznego "obiegu" żółci wątrobowej, a więc i problemy z trawieniem tłuszczów i pozyskiwaniem substancji rozpuszczalnych w tłuszczach jak witaminy A, D, E, K. "Obieg" ten zostaje po prostu przerwany przez nadmiar [...]

[...] jaglane, ziemniaki. Ale wpadły pierogi, białe pieczywo, kawałek pizzy, słodycze, mleko, śmietana, sporo masła %-) Więc jak ktoś się zastanawia skąd kiepskie samopoczucie, problemy skórne, katar, podkrążone oczy mimo sporej ilości snu, to niech się przypatrzy temu co ląduje na ich talerzach!!!! ;-) Dziś w menu standard %-) + Omlet z owocami + [...]

[...] i rozmawialem chleb razowy wplywa czasami na zgage/wzdecia, i to dosyc powaznie, dlatego mysle ze jakby tlyko cos sie dzialo bym go odstawil, aby nie wystapily zadne problemy. Czasami mozesz pozwolic sobie na ziemniaki, mozesz je zagniesc przez co i latwiej ebda wchodzic. ALe maja one wysokie IG,i sa raczej polecane tlyko do posilkow [...]

[...] (no, mało węgli raczej) i nie musiał się przesadnie objadać i przeginać z błonnikiem? Wstawiłbym np. boczek w zamian za orzechy, ale wtedy zaczynają mi się pojawiać problemy z witaminami i minerałami. Brakuje mi potasu, wapnia, magnezu, wit. E, niacyny, B6. No i jest problem. Dodam ser żółty i boczek, problem braku wapnia znika. Ale [...]

[...] (no, mało węgli raczej) i nie musiał się przesadnie objadać i przeginać z błonnikiem? Wstawiłbym np. boczek w zamian za orzechy, ale wtedy zaczynają mi się pojawiać problemy z witaminami i minerałami. a co za problem dodac jaki (roznych) warzyw niskoblonnikowych kieruj sie kolorami im wiecej tym lepiej ! Brakuje mi potasu, wapnia, [...]

[...] momencie nasi bezpośredni przodkowie byli nawet padlinożercami. "Co do błonnika - sugerujesz, że weganie przedawkowują błonnik (lub mogą to robić) i mają z tego powodu problemy (lub mieć je będą)?" Tak, sugeruję że można przedobrzyć z błonnikiem. Szał na wpychanie w siebie kilogramów błonnika nie ma żadnego uzasadnienia. Zalecenia dla [...]

[...] nie będę go wklejać bo był trochę nieposkładany ,Mam w planie robić go co drugi dzień na zmianę z bieganiem ,ale ostatnio po treningu zrobionym dzień wcześniej miałam duże problemy z pokonaniem górek-czułam zakwasy i to dobrze je czułam. Był moment że w trakcie(ostrego) podbiegu zaczelo mi się robić słabo. Nie wiem czy to wina diety czy wysilku [...]

Witam. Mam na imie Piotr i jakiś czas temu miałem podobne problemy jelitowe - zresztą nie tylko ja ale również moja Mama, która cierpi na takie dolegliwości od kilku lat. Do tej pory stosowała jakieś ziołowe tabletki - ich skuteczność malała proporcjonalnie do długości stosowania i wymagana była zmiana na nowy lek. Po wizycie u lekarza [...]

[...] domu na schodach. Miska jak miska mało jarzyn w niej dzisiaj a właściwie to wcale nie miałam na nie ochoty za to dowaliłam jeszcze owoców w postaci kiwi ale to ze względu problemy tzw ubikacjowe...he he Mało wody wypiłam dzisiaj, rano jak zwykle woda z błonnikiem ,cytryną i siemieniem lnianym ,kawa ,herbata zielona,woda zwykła-ale to wszystko [...]

Ciekawy jestem Twoich efektow z ta dieta. Na problemy w kibelku polecam zwiekszyc ilosc blonnika w diecie np. 2 - 3 lyzki otrab (owsiane, zytnie, pszenne) dziennie lub znacznie wiecej warzyw no i pic wiecej wody. Z blonnikiem jednak nie mozna przesadzic rowniez poniewaz nadmiar znowu moze doprowadzic do podraznienia jelit i innych dolegliwosci, [...]

[...] jeszcze w stanie wykonywać biegu z narastającą prędkością, to zastąpie to rowerkiem na jakiś czas. O, jeszcze w wałek do masażu zainwestowałem. Nie to żebym miał jakieś problemy, ale po tej historii z bolącą stopą w razie czego niech jest. /SFD/2017/5/6/af51a6c289ff425d91b92f41849b2edf.jpg /SFD/2017/5/6/9b5e34472b334974b2f7343f7d76ed6c.jpg [...]

Powiem tak... często problem leży w produktach które spożywamy niż w samym tym, że mamy wrażliwe jelita. Spróbuj wyrzucić z diety pokarmy powodujące problemy (np. płatki owsiane jeżeli spożywasz) i zobacz czy pojawi się zmiana na lepsze. Wizyta u gastrologa to dobry pomysł. W moim przypadku jak spożyję nawet 40g płatków owsianych to pewien [...]

poza tym enzymy nie są receptą na wzdęcia i problemy trawienne, najlepiej rozwiązania poszukać w diecie I to są święte słowa, sprawdziłem to na sobie stosując przeróżne suplementy i leki oraz przeróżne triki żywieniowe (nie picie wody, picie więcej wody, lepsze gryzienie, bla bla bla...) to nie działa. Tylko wyeliminowanie źle działającego [...]

[...] powodów może być kilka. Możesz oczywiście trawić zle duże ilości białka, ale również może to być spowodowane błonnikiem, jak również tłuszczami nasyconymi. Jeżeli masz takie problemy, twoja dieta powinna być koniecznie lekkostrawna ! Lord Kamil o którą pytasz ? miałem ich kilka. Kiedyś miałem naderwaną klatkę, w okrsie kiedy trenowałem [...]