prince polo

MOJA DIETA: rano: paprykarz szceciński 150g 1/2 grachamki II śniadanie: 2 kromki chleba ze smalcem i cebulą obiad:bułka tarta z cukrem 200g i marynowanym śledziem-2 płaty(200g) przed treningiem: litr wody z elektrolitem po treningu: Prince Polo XXL przed snem : Chrunch Chips Paprika lub Green Onion

A GRASIK SPI JUZ ?? NIEMOZLIWE ... NIKOOSIA - TYDZIEN ALBO NAWET DWA PRZERWY !!! MOWILEM CI ... A INTERWALY DODALAS PROFESJONALNIE WIDZE I NIE JEDZ JUZ PRINCE POLO BO ANI AEROBY NIE POMOGA JAK BEDZIE ZA DUZO TYCH KALORII SEEWY - JA CI DAM DO SOBOTY - DO SOBOTY TO JA MUSZE POKUPOWAC CZESCI DO PRACY DYPLOMOWEJ BO MUSZE JA ODDAC W PONIEDZIALEK A [...]

[...] a teraz jem sześć i nie czuję żadnego zapełnienia, więc wrzucam dalej i dalej i dalej.... na przykład wczoraj zestaw był taki cztery bułki z budyniem i dżemem, snickers, prince polo, czekoladka, pojemnik lodów bakaliowych, duże opakowanie chipsów, coca-cola, dwie zwykłe bułki z masłem. to wszystko zjadłam za jednym posiedzeniem po czym [...]

no tak.. jak zwykle... falstart.. nie chwal dnia przed zachodem słońca... Wracajac do domu skusilam sie na prince polo... bez sensu... No coz. Stwierdzialm ze nie ma sie co poddawac i od jutro ruszam od nowa. IN_ zaczynamy razem zatem. Jutro ide do pracy ( w ogole to mam rozmowe o przejsciu ze stazu na odpowiedzialne bardziej stanowisko) to nie [...]

[...] dac rady Ja zawsze jak mi jest ciezko to mysle o tym co juz mam za soba i czy warto to marnowac dla jednej chwili. Pomysl, meczylas sie pol dnia, i poddalas sie dla 5 minut prince polo Nigdy nie mysl o tym co jeszcze Cie czeka, bo to przygnebiajace, tylko o tym co juz zrobilas. Wtedy czlowiek sie lepiej czuje. A zamiast kupowac slodycze, [...]

Oooooo... Jak się miło zrobiło tej L.O, że ktoś ją tutaj poparł. Dałabym Ci sog'a, ale że nie mam abonamentu, to umówmy się, że jutro złamię moją dietę, kupię wielkiego batonika i to ani nie Marsa, ani Snickersa, tylko ogromniaste PRINCE POLO XXL i zjem go za Twoje zdrowie i kolejne takie sukcesy, dobra? :) (Mam tylko nadzieję, że nie umarzę się [...]

1 prince polo nie ma zadnego znaczenia. przy tej ilosci ruchu co masz, to wpadnie Ci tylko w dziure od zeba. tu chodzi o znacznie wieksza nadwyzke kalorii z cala pewnoscia.

zaje...sta w smaku jest halwa, prince polo, pizza, krowki i wiele wiele wiecej tco nie oznacza ze te produkty nadaja sie na jakakolwiek diete....albo dieta albo akwarium?:P

Ja cukru dużo nie jem. Używam go tylko do słodzenia herbaty, albo wody z cytryna+cukier = pysio :) Czyli w takich ilościach to spokojnie moge. A jakieś batony ?? Ciasto niekiedy?

[...] NIE JEST TO NIEMOŻLIWE 4. Idź do wiejskiego sklepu przed wyjazdem kup sobie piwo i pijąc go popatrz co jest na półkach - lista i po koleji skreślasz - cola gulasz angielski, prince polo itp - z tego co ci zostanie budujesz jadłospis 5. Warto kupić izostar/izostaropodobny napój w proszku - do rozrabiania z wodą , musujące tabletki to strata - [...]

not bad po maturce u mnie rozdawali snickersy, prince polo, lizaki, i tigery oczywiscie wzialem, by po chwili namyslu oddac kumplom chcica mnie naszla na slodycze Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-07 11:55:37

[...] śniadanie: * płatki owsiane, 1 jajko, garść orzechów 10:00 - 2 śniadanie: (w szkole) * kanapka z szynką i pomidorem (oczywiście chleb czarny ze słonecznikiem), czasami baton prince polo czy jakiś inny, ale to naprawdę rzadko. 14:00\15:00 - przed treningiem: * jogurt owocowy, jabłko, zupa\płatki kukurydziane z mlekiem, kanapki z czarnym chlebem [...]

[...] garść orzechów ok , rozumiem ,że omlet robisz ?? 10:00 - 2 śniadanie: (w szkole) * kanapka z szynką i pomidorem (oczywiście chleb czarny ze słonecznikiem), czasami baton prince polo czy jakiś inny, ale to naprawdę rzadko. Baton to na prawdę słaby pomysł.Daj więcej warzyw (np. sałatę , brokuły).Szynke najlepiej z piersi kurczaka - jak nie masz [...]

Ja właśnie szamie 3 jaja, 3 kawałki chleba z twarogiem, 250ml wody, jogurt, banan i oczywiście najważniejsze WAFELEK W CZEKOLADZIE PRINCE POLO ! Na osłodę dnia !

Mozesz wyznaczyc sobie 1 dzien w tygodniu np: sobota, ze w ten dzien zjesz sobie jakies prince polo czy cos takiego i popijesz czym tam lubisz (cola, fanta...) Zawsze to pomaga wytrzymac pozostałe 6 dni w tygodniu bez słodyczy. Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-06 10:53:09

[...] - oliwa z oliwek skoro piszecie, ze pomaga - sok z wycisniętego grejfruta Wyznacze sobie 1 dzien w tygodniu (pewnie niedziela) na jakąs odskocznie / bonus...zjem coś typu prince polo + tigerka walne...mysle, ze w takiej ilosci to nie zaszkodzi, a miło bedzie zjesc takie cos po ciezkim tygodniu treningu i diety. Prosze o ewentualne odrzucenie [...]

[...] orzechy - sok z wycisniętego grejfruta po co? ryb brakuje, kaszy, makaronów razowych i durum Wyznacze sobie 1 dzien w tygodniu (pewnie niedziela) na jakąs odskocznie / bonus...zjem coś typu prince polo + tigerka walne...mysle, ze w takiej ilosci to nie zaszkodzi, a miło bedzie zjesc takie cos po ciezkim tygodniu treningu i diety. nie zaszkodzi

A Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Actimel, mleko jogurtowe 88 2,7 1,5 16 Advokat, likier 280 4,4 6 28,4 Agrest 60 1,2 0,9 11,8 Ananas 33 0,2 0 7,8 Arbuz 15 0,3 0,1 3,2 Awokado 160 2 15 7 B Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Baleron gotowany 246 15,1 20,2 0,9 Banan 74 0,9 0,3 17 Baranina, łopatka 287 15,6 25 0 [...]

[...] ciepla herbatke 3. Ile (tak mniej więcej) w tygodniu\miesiącu robicie sobie wolnych posiłków? Czyli np pizza, ciasto domowe itp. odp. roznie to bywa, jesli mam ochote na cos slodkiego to po prostu sobie kupuje, a ile?? Moze raz w tyg., czasami rzadziej, ale mowa tutaj o prince polo, albo jakims innym czekoladowym batoniku, na pizze nie chodze

właśnie poszło 5 wafelków Prince polo calssic -czasami mam takie furie ale kratkę mam jak coś P.S była promocja w markecie 5 w cenie 4 Zmieniony przez - Damuros w dniu 2008-06-16 19:40:48