po operacji

Trzymamy kciuki-tylko nic nie rób prędzej niż Tobie lekarz powie.... Mój kolega po operacji w jamie brzusznej(zabieg laparoskopią-jak to określili lekarze) tez się strasznie palił do treningu-zaczął za wcześnie-dorobił się przepukliny,bo mieśnie jescze wewnatrz niedostatecznie się zrosły... I ma kolejny kłopot... Oczywiście nie będę szalony by [...]

jakiej masci urzywac

jak zwalczyc bol

jak dlugo trwa rekonwalescjencja po operacji

[...] 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) 20powt/20powt 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) 20powt/18powt Samopoczucie: 4+ dzisiaj mój pierwszy trening po operacji. Nie myslałam, że będzie aż tak ciężko. Ciężary tak żałosne, że miałam plan aby tylko napisać: "trening się odbył" a resztę przemilczeć %-). Nie wiem co było [...]

Ta odpowiedz ma sluzyc temu ,zeby osoby ktore zakladaja takie tematy najpierw troszke same pomyslaly rozsadnie. Rok po takiej operacji nalezy w mojej ocenie rozpoczac uprawienie wyczynowe sportu na pewno mniej inwazyjnego niz sporty walki. Celem zaadaptowania sie aparatu wiezadlowego do wysilku. Dopiero pozniej +- kolejny rok mozna pomyslec o [...]

[...] do domu. Nie obyło się bez problemów - moje gruczoły były bardzo mocno przyrośnięte do mięśni klatki, ale praktycznie zero bólu. Ból zaczął sie dopiero wieczorem - ok.4h po operacji.musiałem zażyć ibuprom i dopiero mogłem usnąć. Jestem właśnie pierwszy dzień po operacji. Rano wyjąłem sobie dreny, nieprzyjemne uczucie, delikatny ból, następnie [...]

Witam. Piszę w sprawie współlokatora, także ankieta także dotyczy jego osoby. Otóż kolega jest rok po rekonstrukcji wiązadeł w kolanie. Niestety ciągle coś mu się tam odnawia w tym kolanie przez to strasznie zanikł mu mięsień w prawym udzie. Lekarz radził mu ćwiczyć nogi 2-3 razy w tygodniu, do tego ćwiczy również inne partie ciała. Proszę więc o [...]

Witam Mam pytanie czy po operacji ginekomastii i wycieciu zbednej skóry mozna isc odrazu do pracy??

[...] ma jakikolwiek wpływ na wielkość penisa ? Pytam ponieważ mam.17 lat a mój penis ma tylko 13-14 cm w wzwodzie i trochę się tym martwię. Pozdro nie Witam Mam pytanie czy po operacji ginekomastii i wycieciu zbednej skóry mozna isc odrazu do pracy?? jak masz za biurkiem to czemu nie, przy fizycznej radzilbym ci sie zapytaj od razu doktora o L4 [...]

WITAM Jak w temacie. Jestem 2 tyg po operacji żylaków (usunięta cała żyla przypiszczelowa) doszedłem już do siebie dostałem zgode na rozpoczecie treningów oczywiscie bez szalenstwa na razie , przerwa w treningu nóg odpada na razie MC i Cwiczenia która bardzo by obciążały nogi. Przez 2 tyg własciwie leżałem w łóżku, tak więc masa troche spadła a [...]

Polskie siłownie wg.niego do niczego się nie nadają , w ogóle Polska to tylko do WYDOJENIA ... zastanawiam sie za co go tak tutaj lubią ? Gdyby jeszcze PRO z Polski tak mu dupy nie lał w każdych zawodach - nawet po operacji tricepsa ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-01-21 19:41:01

[...] prawego spowodowanego, wrodzonymi luznymi stawami (moglem przekladac rece z tyly plecow do przodu, wyginac palce do tylu itd). nie obeszlo sie bez artroskopii, polrocznej operacji, bolu, ortezy i stopniowego odzyskiwania sprawnosci i sily (poczatkowo nawet chwycenie kubka i podniesienie go, bylo dla mnie koszmarem). Aktualnie cwicze normalnie, [...]

wiek 25,wzrost 184-86 , waga 85 nogi od 2 miechow ruszone po 2 krotnej operacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66b432d43cb74699b46fe516144e156f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbdc34f9331c41f7bba188b5b584f39b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dc515f8d95144e08cdde86094417c3b.jpg

[...] złamaniu podudzia lewego z przemieszczeniem odłamów..przyjęto mnie na oddział-wcześniej montując oczywiście na wyciągu. Leżałam tak 3 dni aż w końcu doczekałam się operacji. Poskładali mnie montując 8 śrub i płytkę. Tydzień później zostałam wypisana ze szpitala, bez gipsu,jedynie z małym opatrunkiem i oczywiście bezwzględnym zakazem [...]

jestem 10 dni po operacji prawo stronnej przepukliny, gram w pilke nozna kiedy będę mogła zacząc treningi ?

[...] złamaniu podudzia lewego z przemieszczeniem odłamów..przyjęto mnie na oddział-wcześniej montując oczywiście na wyciągu. Leżałam tak 3 dni aż w końcu doczekałam się operacji. Poskładali mnie montując 8 śrub i płytkę. Tydzień później zostałam wypisana ze szpitala, bez gipsu,jedynie z małym opatrunkiem i oczywiście bezwzględnym zakazem [...]

[...] nie przybieram na wadzę, z ciężarami też stoję w miejscu. Moje rekordy - Klatka 80 kg, MC 100kg, Przysiadów nie mogę robić ze względów zdrowotnych, noga krótsza o 2 cm po operacji za dzieciaka, ograniczona ruchomość stopy, przez co przy przysiadzie nie mogę utrzymać pięty przy ziemi. Lekarz zabronił. Zastąpiłem przysiady wyciskaniem na [...]

jakie cwiczenia wykonywac po operacji

[...] kiszona po treningu: 500ml maślanki/jogurtu naturalnego 1h po treningu jakaś jajecznica ok. wieczorne jakiś mały posiłek Na razie ćwiczę w domu, ponieważ jestem po operacji kolana. Mam hantle, robię brzuszki, pompki itp. Nie powiem, ale mam bardzo duża ochotę na pizzę, ale nie chce zaprzepaścić całego treningu, dlatego też pisze ten [...]