po operacji

Szybkie pytanie. Otóż jestem po operacji i z treningu jestem zmuszony wyrzucić całkiem klatkę oraz mocno ograniczyć trening pleców i nóg. Chciałbym wykorzystać ten okres (2 lata) na wyrównanie dysproporcji/rehabilitacje tj. trenować triceps 2x w tygodniu i tak samo barki. Jednak trudno coś takiego rozpisać, bo zawsze coś koliduje. Standardowo [...]

[...] przesuniecie zostalo do dzisiaj. a na siłowni robie klatkę cięzarami około 70kg, a to już dawno wyleczone, nawet nie daje więcej bo przy kolejnek kontuzji, a nie miałem operacji robionej. jak po raz kolejny p******nie to przesuną się całe cyce i będę wyglądał strasznie. A zreszta to nawet wiecej siły nie mam ;/ może i bym machał dzisiaj [...]

chodziło mi o Phenome. ( stronę wcześniej ) że ma rację bo koledzy napisali, że phenome hetuje napisałem, że ja nie miałem żadnej operacji, coś j**neło, straszny ból i do dzisiaj ciężary z gimnazjum ;-) przerwa parę miesięcy aby się zrosło/zagoiło i tyle. A on chce nap*****lać po 140kg i mówi że delikatnie zaczyna %-) żaden krwiak/siniak nie [...]

[...] co gorsze koncza w wieku startowym jak nasi uzaleznieni od papierosow dziadkowie: Jaroslav Horvath byl w szpitalu w lipcu, mial zakrzepy w jednej z tetnic. Musial poddac sie operacji, w trakcie ktorej zalozonu mu stent w tetnicy ( podobnie ma rowniez Kris Dim ) Tak, to zakonczenie kariery. Tyle IMHO w temacie wyzszosci Colemanow nad Arnoldem i [...]

[...] astme i to rozrzedziło kość - teraz mam w niej cztery druty, które będą wyjmowane we ferie. Noga jest sprawa, wszystko jest już w porządeczku, tylko mam na nią uważać i po operacji odczekać kilka miesięcy jak sie te dziury po prętach w kości zrosną. Do tej pory nóg nie trenowałem, tylko góra sylwetki. Oczywiście zalecał takie ćwiczenia oraz [...]

Tak. Co jakiś czas kolano po operacji może być ciepłe. Smaruj wtedy sobie jakąś maścią p-zapalną.

Pięć dni po operacji martwisz się o ćwiczenia? Po przepuklinie pewnie z 3 miesiące nie można nosić ciężkich toreb z zakupami, a co dopiero ćwiczyć na siłowni :). Z takimi pytaniami to do lekarza, nikt nie będzie w takich sprawach doradzał.

[...] Twoja sprawa. Ja wiem co i jak było ze mną. Pudzian wykluczony z treningów na 2 lata? Kiedy? Gdyby tak było to już nigdy by nie wrócił do poprzedniej formy. Z tego co pamiętam to zaczął trenować po operacji bicepsa, ok 2-3 miesiące później, a operacje zrobił w najlepszej w Polsce klinice w Warszawie. Więc nie pyerdolcie głupot na mój temat.

chodziło mi o Phenome. ( stronę wcześniej ) że ma rację bo koledzy napisali, że phenome hetuje napisałem, że ja nie miałem żadnej operacji, coś j**neło, straszny ból i do dzisiaj ciężary z gimnazjum ;-) przerwa parę miesięcy aby się zrosło/zagoiło i tyle. A on chce nap*****lać po 140kg i mówi że delikatnie zaczyna %-) żaden krwiak/siniak nie [...]

[...] kogoś kto był w podobnej sytuacji oraz że polecicie mi jakieś dobre ćwiczenia na wszystkie partie mięśni brzucha - podkreślam że będę je wykonywał po jakiś 8-9 miesiącach od operacji. Wybiorę się też do lekarza sportowego. Reasumując proszę o zestawy ćwiczeń z opisem jak je wykonywać - będę bardzo wdzięczny. A jeżeli jest ktoś kto miał podobne [...]

napisałem, że ja nie miałem żadnej operacji, coś j**neło, straszny ból i do dzisiaj ciężary z gimnazjum ;-) przerwa parę miesięcy aby się zrosło/zagoiło i tyle. A on chce nap*****lać po 140kg i mówi że delikatnie zaczyna %-) żaden krwiak/siniak nie wyskoczył, nawet u lekarza nie byłem. została malutka dziurka z boku, delikatnie przesunięta klatka [...]

[...] : 5 lat temu przeszlam operacje usuniecia woreczka zolciowego i zdarza sie, ze „czuje” watrobe, glownie jak przesazde z alko albo tlustym i przetworzonym zarciem. Po operacji bardzo schudlam, wazylam ok 60 kg. Waga wrocila do mojej „normy” czyli 66-68 w przeciagu roku. Stan zdrowia: dobry, pobolewaja mnie plecy w roznych odcinkach – od [...]

po tym co napisałeś wnioskuje że jesteś a raczej byłeś szczęśliwym posiadaczem szewskiej klatki piersiowej, raczej będzie ciężko o trening bo jak sam wspomniałeś ból towarzyszy Ci przy ćwiczeniach a pewnie też przy zwykłych czynnościach. jeśli możesz napisz coś więcej, jak po operacji? Zmieniony przez - FLEX_WLR w dniu 2012-09-25 14:01:23

napisałem, że ja nie miałem żadnej operacji, coś j**neło, straszny ból i do dzisiaj ciężary z gimnazjum ;-) przerwa parę miesięcy aby się zrosło/zagoiło i tyle. A on chce nap*****lać po 140kg i mówi że delikatnie zaczyna %-) żaden krwiak/siniak nie wyskoczył, nawet u lekarza nie byłem. została malutka dziurka z boku, delikatnie przesunięta klatka [...]

Ja jestem prawie 7 tyg. po operacji, dopiero zacząłem w miarę normalnie chodzić. Powinienem zacząć już cięższe ćwiczenia na nogę (do tej pory miałem książeczkę z ćwiczeniami na 6 tyg. +fizykoterapia). Byłem u ortopedy - wysłał do fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta przyjął, ale nie ma wolnych terminów (dopiero za miesiąc albo nawet dłużej). Zatem [...]

[...] Barcelonie oczywiście wszyscy mają stałą odpowiedź na wszystkie pytania, które odnoszą się do podpisania gwiazdy na przyszły sezon. Nikt nie śmie potwierdzić lub zaprzeczyć operacji pierwszego rzędu, którą osobiście poprowadził Sandro Rosell. Jednakże w Brazylii nie tylko potwierdza się zakontraktowanie zawodnika lecz zauważa również, że [...]

TSH podwyższone -po operacji.15,0.Jestem po jednostronnej operacji tarczcy.Biorę Letrox -50mq.czy to znowu nadczynność tarczycy?.Waga ciała nie zmienia się po operacji.

[...] niestety będę to mógł zrobić dopiero przy wizycie kontrolnej a temat mnie bardzo interesuje, więc może ktoś miał taką sytuację albo zna kogoś po takim czymś. Jestem po operacji usunięcia krwiaka z mózgu po wypadku na rowerze. Od operacji minęło ponad 2 tygodnie. Ze szpitala wyszedłem w piątek. Cały czas uprawiałem różne sporty, głównie [...]

No niby tak, ale wolałbym jednak wrócić ;) Można po operacji wgl coś rękami robić? trzymać reklamówke, trzymać sie poręczy itp czy jesteśmy jakby bez rąk?

[...] Jeśli cykl zmienił cos w parametrach, bedą szukac przyczyny.Swoja droga co Ci odbiło przyjacielu? Przegroda to nie jest taka pilna sprawa a z drugiej strony jak wiedziałes o operacji to po co brałes sie za koks.Co prawda rekonwalescencja krótka ale i tak bedziesz musiał sie oszczedzać .Masz ten kwestionariusz i raczej zrób sobie przerwe.Testów [...]