Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: picie kawy na czczo

Strona 19 z 5000

  • Trening rano na czczo - dieta

    wracam do treningów siłowych, niestety czas na treningi będę miał tylko 3x w tygodniu o 6:05 rano, wstawać będę ok. 5:15, o 5:35 będę musiał z domu wyjść i kompletnie nie mam pomysłu co mogę zjeść na śniadanie, żeby nie być ociężałym z rana.

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2016-04-04 06:53:08| Liczba SOGów: 0
  • Cykl na masę - dieta, trening, suplementacja

    zbilansowana, ok 2500kcal, b 2,2, t 1, w 4 , ig w granicach 50, wyższe po treningach suplementacja: rano na czczo monohydrat kreatyny witalmax pół godziny później do śniadania omega 3 przed treningiem zma apteczne, tribulon, ostrowia

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1195| Data: 2007-12-06 09:33:49| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek po porannym bieganiu na czco

    witam, mój cel to redukcja. biegam rano na czczo 70% hrmax . narazie 25 min, w przyszłości planuję 40 min. czy powinnam spożywać normalne śniadanie, czy coś konkretnego powinno być uwzględnione, skoro to posiłek jednak po treningu aerobowym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1222| Data: 2008-10-27 08:18:25| Liczba SOGów: 0
  • cykl - brak apetytu , zrywa na wymioty na widok jedzenia !

    mi sie przewraca , nie mam ochoty wogole na jedzenie , na widok jedzenia zle mi sie robi . przyjmuje tak : na czczo spalacz 2 tabl. w ciagu dn 1 2 x białko z mlekiem . przed treningiem 30 min bcaa + xpand 500 ml wody . po treningu bcaa

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1205| Data: 2011-07-23 17:41:47| Liczba SOGów: 0
  • Sylwek_LKR / moje zapiski, czekam na wasze rady :-)

    mg + olimp carbonox 1000g dt: przed treningiem 7 caps. mono po treningu 7 caps. mono + 50g carbo dnt: na czczo 7 caps. mono ================================================================ cele: ] poprawa klatki. trzeba cos w koncu z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1212| Data: 2011-04-08 13:30:14| Liczba SOGów: 0
  • Dawkowanie mono+carbo i innych supli na pierwszy cykl

    posiłku 4 mono vitalmax zielony w dt: 5g 30 min przed treningiem i 5g natychmiast po treningu, w dnt 5g rano na czczo 20 min przed śniadaniem 5 vita min plus 1 caps dziennie do śnidania 6 gold omega 3 2 kaps dziennie 1 do

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1132| Data: 2008-05-05 14:32:28| Liczba SOGów: 0
  • Czy te suple przydadzą się na redukcji?

    z góry dzięki za szybkie odpowiedzi. jeśli można to od razu prosiłbym o rozpisanie dawkowania. zamierzam rano na czczo robić aeroby rower stacjonarny 40min, a następnie abs albo a6w , 16:00 trening siłowy i potem 20 min rower stacjonarny.

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1093| Data: 2008-04-23 09:21:03| Liczba SOGów: 0
  • DAWKOWANIE NA CYLKU XP

    caps olimpu 2x5g dziennie dalej xpand 925g: dni tr. ok 20 30 min przed treningiem i ok 15 20 po. w dni nietr. na czczo porcja i druga w porze treningu... jestem po 14 dniach na mono...dzis zaczalem xp... do tego gluta pure 400g, o3, animal

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2006-07-10 20:23:21| Liczba SOGów: 0
  • Plan na rzezbe do sprawdzenia redukcja

    jest ponizej by sie troche wyrzezbic... choc to nie tak szybko... bo bylem zalany... codziennie robie brzuszki na czczo przed sniadaniem... pije duzo wody, w weekend 2 x rolki... co prawda zjechalem 9 kg ale chce sie teraz wyrzezbic... i tak do

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1057| Data: 2011-06-12 15:04:24| Liczba SOGów: 0
  • Dobra dieta, suplementacja i trening na mase?

    10 ml kolacja : casein 100 60 g masło orzechowe bez soli i cukru 20 g suplementacja : rano na czczo : bcaa powder 5 g l glutamine extreme 5 g cm3 4 kapsułki rano po śniadaniu : multi pack 1 kapsułka super

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1164| Data: 2012-03-27 20:34:04| Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna na IF

    w związku z czym postanowiłem rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy. mam zamiar stosować cm3 firmy trec. trenuje na czczo 12 14, a moje okno żywieniowe jest w godzinach 14 19. w jakich godzinach mam przyjmować cm3

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2013-11-25 20:52:45| Liczba SOGów: 0
  • Nowy cykl na fajna mase

    1kaps do kolacji kreatyna cm3 powder pineapple 500g 5g rano na czczo i po treningu aakg mega hardcore 1000ml przed treningiem gajner

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1020| Data: 2015-07-03 11:20:41| Liczba SOGów: 0
  • Silka 3x w tygodniu + codzienny zestaw cwiczen na brzuch w 10min

    witam, czy dobrym rozwaianie bedzie cwiczenie codziennie na czczo po przebudzeniu tych zestawu cwiczen https://www.youtube.com/watch v=oc7mtug2bue cwicze 3x w tygodniu silowo, 2

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1115| Data: 2014-12-04 22:43:41| Liczba SOGów: 0
  • bieganie na czczo

    no wiec od tygodnia postanowilem, ze bede biegac codziennie rano. wstaje o 5 rano, od razu ide biegac, po biegu sniadanie, prysznic i do szkoly. biegam okolo 5km. jak bieglem zeby sie sprawdzic to udalo mi sie w 22 i pol minuty pobiec. a rano na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1124| Data: 2005-09-22 15:42:34| Liczba SOGów: 0
  • Piechotą przez męke - Czas na redukcje

    tryb pracy mogę sobie pozwolić tylko na 3 zbilansowane posiłki. przykładowe dzienne menu: śniadanie: na czczo 60g whey 100 , oraz 5g universal creatine 250g serka wiejskiego oraz 200g piersi z kurczaka obiad: 300g piersi z kurczaka

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1081| Data: 2013-06-19 08:55:05| Liczba SOGów: 0
  • Co na poczatek?

    diete kwasniewskiego i musze powiedziec ze jak dotad jest b. skuteczna. aha mam 190cm wzrostu obecna waga na czczo to 83.6kg a powinienem wazyc okolo 77... z gory dzieki za odpowiedz! czarofniq

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1106| Data: 2002-01-15 23:04:20| Liczba SOGów: 0
  • Dlaczego kratyna na mnie nie działa

    pod koniec ubiegłego roku brałem kreatynę z olimpa mikrorozdrobnioną 5 gram na czczo i 5 gram po treningu przez 6 tygodni i nie zauważyłem żadnych efektów w nabraniu masy, może trochę wzrosła mi siła ale

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1068| Data: 2004-05-23 19:46:06| Liczba SOGów: 0
  • Mała pomoc xD pare cm na brzuchu mniej

    do spalenia paru cm na brzuchu zaczołęm stosować thermo fat burner 2x na dzień po 2 tabletki rano na czczo i przed 4 posiłkiem tym o 16.00 :p co w tym przypadku jest lepsze hiit czy aeroby oto moja za***ista dieta xd 1 07.00 a

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1088| Data: 2008-03-09 21:17:40| Liczba SOGów: 0
  • FBW + Sprzęt + Masa +Plan na 2 lata

    przodu, czy przy tym treningu fbw co ktoś napiszę można stosować leangains czyli w skrócie że trening rozpoczynam na czczo tzn. trening rozpoczyna się o 0.00 łykam bcaa o 2.00 kończę zaczynam pierwszy posiłek jedzenie+białko+bcaa , godz 5.00 drugi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1072| Data: 2012-08-05 15:08:24| Liczba SOGów: 0
  • Suple na noc

    jem na noc twarog plus odzywke proteinowa, warto lykac aminokwasy plus glutamine do tego jesli tak to moge po jedzeniu czy odczekac troche ogolnie jak jest z amino, musza byc na czczo czy po jedzeniu bedzie ok bo sa rozne opinie na ten temat.pozdr

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1034| Data: 2009-05-19 19:10:11| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}