olimp

Witam, dobra dieta to podstawa dlatego chciałbym się dowiedzieć co mam jeszcze poprawić i jak uzupełnić braki w swoim odżywaniu by przybrać na wadze. Aktualnie ważę 70,5 kg , mam 173cm wzrostu i dobrą budowę ciała. Chce dojść do 74 na samej masie mięśniowej. Na ogół mój dzień odżywiania wygląda tak: I posiłek:musli,serek wiejski II posiłek: [...]

Witam, dobra dieta to podstawa dlatego chciałbym się dowiedzieć co mam jeszcze poprawić i jak uzupełnić braki w swoim odżywaniu by przybrać na wadze. Aktualnie ważę 70,5 kg , mam 173cm wzrostu i dobrą budowę ciała. Chce dojść do 74 na samej masie mięśniowej. Na ogół mój dzień odżywiania wygląda tak: I posiłek:musli,serek wiejski II posiłek: [...]

Witam, dobra dieta to podstawa dlatego chciałbym się dowiedzieć co mam jeszcze poprawić i jak uzupełnić braki w swoim odżywaniu by przybrać na wadze. Aktualnie ważę 70,5 kg , mam 173cm wzrostu i dobrą budowę ciała. Chce dojść do 74 na samej masie mięśniowej. Na ogół mój dzień odżywiania wygląda tak: I posiłek:musli,serek wiejski II posiłek: [...]

Zakupiłem KREATYNA OLIMP 1250 mg i OLIMP DEXTREX Juice 1 KG DEKSTROZA jak mam to łączyć?? Niektórzy piszą ze dextrex szkodzi inni odwrotnie doradźcie co ma robić?

Witam Mam takie pytanie zakupiłem KREATYNA OLIMP 1250 mg i OLIMP DEXTREX Juice 1 KG DEKSTROZA jak mam to łączyć?? Niektórzy piszą ze dextrex szkodzi inni odwrotnie doradźcie co ma robić?

to w takim razie ile ? Olimp gold omega plus Zmieniony przez - MsLaQu w dniu 2012-06-24 14:02:24

[...] testowałem mutant massa, moze cos innego ?? MM? :)) widac ze sie nie znasz };-) MHP - Up Your Mass Bsn - True Mass Vpx - Stealth Olimp - Gainerator Trec - Mass XXL celowalbym w cos co jest dlugo na rynku smak? kwestia gustu bankowo olej 'nowe' nowosci,za to trec,olimp z polski wiadomo z usa raczej vpx,bsn,mhp Up Your Mass kazdy sobie chwalil

mam białko Olimp Whey Matrix hydrolizat, izolat, koncentrat serwatki

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ARTHROBLOCK_forte_i2751_d400x400.jpg ARTHROBLOCK forte Opis Dlaczego strzyka nam w stawach? Aby tkanka łączna, z której zbudowane są stawy mogła bez problemów funkcjonować musi być na bieżąco regenerowana. Przyczynami osłabienia zdolności odtwórczych tkanki stawów, więzadeł, ścięgien i powięzi może być stopniowe [...]

[...] z bcaa kupić : BCAA Aminostar ,BCAA Olimp Mega caps, bcaa xplode 6000 czy np hi tec bcaa powder lum jakieś inne propozycje. nie wiem czy to Kreatyna lub jabłczan : kreatyna olimp mega caps, tcm , cm3, czy jakiś stak cell pump,nitrobolon II , horse power,no-xplode,nano vapor,xpand,storm,shock i odżywka białkowa jakaś do tego. Proszę o [...]

http://www.olimp-labs.com/konkurs/index.php?p=print Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-06-24 12:07:24

Witam Czy Mutant Whey (http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Whey-opis1540.html) to dobre połączenie z Olimp T - 100 (http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_T-100-opis26618.html) Cel: siła, masa jakieś sugestie, porady mile widziane, Zmieniony przez - HungryMan w dniu 2012-06-24 01:21:17 białko IMO śradniak - można lepiej wybrać co do t-100 też przepłacone [...]

ja bym zainwestował w inne białko np Olimp SP80 lub WPC a zamiasdt T-100 kreatynę, pomogła by w sile przy dobrym treningu i diecie :-))

co myślicie o monohydracie z Olimp - Mega Caps 1250 ? ;D lub kreatynie z vitalmaxu ;] ?

[...] 18 3) waga/wzrost 64/170 4) staż treningowy ~2 lata 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa g-force trec, mono vitalmax, obecnie cm3 i bcaa x-plode olimp. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] z bcaa kupić : BCAA Aminostar ,BCAA Olimp Mega caps, bcaa xplode 6000 czy np hi tec bcaa powder lum jakieś inne propozycje. nie wiem czy to Kreatyna lub jabłczan : kreatyna olimp mega caps, tcm , cm3, czy jakiś stak cell pump,nitrobolon II , horse power,no-xplode,nano vapor,xpand,storm,shock i odżywka białkowa jakaś do tego. Proszę o [...]

Witam Czy Mutant Whey (http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Whey-opis1540.html) to dobre połączenie z Olimp T - 100 (http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_T-100-opis26618.html) Cel: siła, masa jakieś sugestie, porady mile widziane, Zmieniony przez - HungryMan w dniu 2012-06-24 01:21:17

Cebula jest podsmażona - przepis na kuraka z cebulą z forum wziąłem ;] I jak najbardziej używam przypraw - najczęściej Bazylia, Pieprz Cayen, Papryka ostra, Zioła Prowansalskie... ale i innymi tez nie gardzę ;] Co do białka trudno mi wyrobić z dostarczaniem go i zastanawiam się powoli nad kupnem Olimp Protein... może trochę pomoże. A może więcej [...]

witam,jestem nowy na forum i chciałbym wszystkich pozdrowić. Potrzebuję porady w sprawie suplementacji.Generalnie to chodzę na kickboxing 2x/tydz. i między czasie jak siły pozwalają na siłkę. Staram się utrzymywać dietę ale przy moim trybie życia (pracy) braku snu zaczęło mi powoli brakować siły. A więc postanowiłem wspomuc się suplementami: [...]

Optimum 100% Whey Gold Standard, wedle braków w diecie kreatyna Olimp 1250, 2x5g DT 5g DNT activlab bcaa, 1g AMIN/10kg masy ciała = porcja porcja przed i po treningu (lub w trakcie -zależy od jego długości i obciążenia) carbonox, wedle braków w diecie ---------- Tyle w temacie - dawkujesz białko .. jesz coś?? sporo proszku dałeś w sumie