odzywki

witam. znacie jakis klub, gdzie moglbym potrenowac za nie duze pieniadze? szkoda mi 50-80zl jednak na boks, bo i tak sporo kasy idzie na silownie i odzywki, a jestem tylko studentem

Witam, mam 18 lat i chcialbym przybrać trochę na wadzę, mam troche funduszy żeby kupić jakieś odżywki, Co powinienem podać abyście mogli mi pomoc :)? Dzięki z góry, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cfc1905db9d040f3887e11ed35a78d52.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e653a284d27496ca315ffddcb8b28ca.jpg

Witam ćwiczę 6 miesięcy na sucho :) i zastanawiam się jakie odżywki kupić na sam początek myślałem o czymś takim jak AAKG ale nie wiem czy wziąć to od razu czy najpierw coś innego kupić a potem to jak by mi mógł ktoś napisać co najlepiej kupić będę wdzięczny :)

Witam mam dostęp do tej odżywki dużo taniej niż w necie, czy warto?

Siemka potrzebuje malej porady mam za sobą 2 cykle, i okładam 3 mam 1100 zl i doradźcie mi jakie kopić sobie sterydy i odzywki do tego a i odblok dobry. Mam 21 lat 172 cm wzrostu i kolo 80 kg wagi, i 1,5 roku stażu ostrego na siłce. Coś jeszcze potrzebne to napisze, ten cykl ma być na mase :} dzięki z górki...

witam wzrost-192cm waga-82kg staż na siłowni 2,5 miecha(trening na siłce domowej) jakie odżywki, gainery i inne wynalazki polecacie?, chodzi mi oczywiście o mase. jak narazie jadłem tylko mutant mass ale strasznie źle smakuje... co możecie polecić?

witam wszystkich , mam takie pytanie cwicze na siłce i mam zamiar kupic sobie odzywki i czy HMB jest dobre jesli połacze je z kreatyną ??? czy to połaczenie duzo da??? . i czy kreatyna w proszku jest lepsza od tej w tabletkach . ??? dzieki i pozdrawiam

jedni mówią że na noc tylko i wyłącznie!! ze względu na kazeinę a inni że można brać śmiało w ciągu dnia, że jest uniwersalnym białkiem...??więc jak to jest? potrzebuję jakiejś dobrej odżywki, zaróno na dzień jak i na noc...

w dziale odzywki kolega o to zapytal to go wysmiali wiec zapytam za niego tutaj : 1.Czy jabłczan kreatyny moze negatywnie wplynac negatywnie na cere jesli ma sie sporo pryszczy? 2.Czy jabłczan kreatyny bedzie dobry podczas redukcji ? 3. jak go dawkowac bo w wyszukiwarce znalazlem duzo mozliwosci ?

Witam, wie ktoś moze czy jest w małopolsce jakaś hurtownia sprzedająca odżywki do sklepów z suplami ? ew. jakis kontakt,z góry dzieki..

Mam taką prośbe ... jak zrobić pierwszy cykl wogóle co radzicie na pierwszy cykl z czegoś mocniejszego jak odżywki. Do tej pory ćwiczyłem tylko na odżywkach typu Magnum 5000 kreatyna jabłczan itp ćwicze już rok . Co polecacie i jak to brać z góry dzieki za pomoc.

Mam takie pytanie: czy Marihuana wpływa jakos negatywnie na mięśnie, a tym bardziej jak ktos bierze odżywki ?

Witam, Chciałbym zacząć trenować, i jak najszybciej zwiększyć swoją masę mięśniowa :D nie wiem od czego zacząć. Jak ułożyć sobie Plan treningowy ? Jakie odżywki brać ? + dodam że mam 16 lat, wzrost 179 i ważę 67 kg :D Proszę o pomoc :D

Witam ... mam 15 lat . wzrost 177cm waga 70kg .. i chcialbym przybrac na masie mięśniowej ... tzn jakie odzywki byscie mi proponowali ... nigdy niebralem zadnych odrżywek anie steryd ... tez zeby niebyly za drogie .. Z góry dzieki

Po treningu należy uzupełnić zapasy glikogenu syosuje sie do tego carbo. Ja nie mam kasy na odżywki i chciałem carbo zastąpić wodą z cukrem. Ile cukru (gram/łyżeczek) musiałbym rozpuścić w wodzie zeby uzupełnić rezerwy glikogenu po treningu?

Witam ćwiczę na siłowni wyskok 2x do tygodnia i poza tym mam 2 treningi, plus mecz. Chciałbym dołożyć do tego jakieś suplementy bądź odżywki- tak żebym za bardzo nie przybrał na masie i przyśpieszył regebneracje mięśni po treningu. Myślałem wstępnie o BCAA. Jest to według was dobry wybór? Może coś jeszcze do tego? Mam 19lat.

Witam w czerwcu mam bardzo ważne zawody na 1 km muszę jakoś utrzymać a nawet poprawić kondycje fizyczna pogoda ostatnio mi na to nie pozwala czy mogę robić coś w domu aby otrzymać kondycje. i gdy moglibyście podrzucić jakąś dietkę lub odżywki które mogły by pomóc nawet już przy bieganiu

WITAM Mam problem ponieważ posiadam trochę tłuszczu na brzuchu i chciałbym się go pozbyć Chce aby mój brzuch wyglądał dobrze. Proszę o pomoc,oraz napisanie co będzie potrzebne żeby się go pozbyć jakie ćwiczenia najlepiej robić,ile biegać . Czy muszę kupić jakieś spalcze odzywki itp.

kreatyna + super mass profesional + hmb Co myslicie o tym polaczeniu? Ile i kiedy mam brac te odzywki? Jakiej firmy kreatyna i hmb jest najleprza? Z gory dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam raczek89

Mam zamiar kupić następujące odżywki: Olimp taurine 660mg. TREC Creatine Mikronized 400g + Tauryna + 500g Dextroza Megabol mass gain 2500g I do tego moze jeszcze jakieś carbo (ewentualnie za dextro) Co radzicie mi dołożyć do tego zestawu ??