Chciałbym zacząć trenować, i jak najszybciej zwiększyć swoją masę mięśniowa :D
nie wiem od czego zacząć.
Jak ułożyć sobie Plan treningowy ?
Jakie odżywki brać ?
+ dodam że mam 16 lat, wzrost 179 i ważę 67 kg :D
Proszę o pomoc :D
Ilość wyświetleń tematu: 1456
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźW zdrowym ciele zdrowy duch
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
W zdrowym ciele zdrowy duch
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
W zdrowym ciele zdrowy duch
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły