Szukalem szukalem i nigdzie nie moge znalezc. Dawkowanie NO-Xplode to 1-3 miarki przed treningiem, jedna miarka to zdaje sie 20g (ktos moze to potwierdzic?) tylko ile to bedzie plaskich lyzek stolowych? Nie mam zadnej miarki, moglby ktos napisac jak to odmierzyc lyzkami?
siema, mam może się wam wydawać głupie pytanie a dla mnie pomocne, więc proszę o odpowiedź. zakupiłem NO Shotgun i Olimp Xplode i tak: 21g NO = 1 porcja = 1 płaska miarka znajdujaca sie w pudełku tak? i czy Xploda mam brac: DT: 30min przed jedzeniem 5g i po treningu 5g DNT: godziny około treningowe 10g? czy moze w DNT tylko 5g w okolo treningowe?
SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
KOPIOWANIE ZABRONIONE.AKTUALIZACJA: 2009.05.01 W większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. ZAPRASZAM TEŻ DO NOWEGO ART. SIŁA, SIŁA, SIŁA http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 ORAZ DO ARTYKUŁU O TRENINGACH CROSSFIT, SUPLEMENTACJI, KONDYCJI I SPORTACH [...]
Bsn - NO-Xplode
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5afd9123f8c4f65abb30766f7918060.jpg BSN NO-Xplode - jeden z najpopularniejszych preparatów przedtreningowych na rynku - stymuluje do działania, zwiększa motywację i chęć do treningu - poprawia siłę, wytrzymałość, kondycję - wspomaga wzrost masy mięśniowej - przyspiesza adaptację treningową - zwiększa pompę mięśniową [...]
[...] wloskie 10g + pestki dyni 5g - malo 12:00 obiad - 120g ryz brązowy + filet z kurczaka 200g + orzechy wloskie 15g + pestki z dyni - mało 12:30 koniec i biad 13:30 - no xplode 1 miarka 14:00 trening 15:00 koniec treningu 15:30 druga miarka xplode i trening brzucha absII 16:30 II obiad - 120g brązowy ryz + filet z lososia 150g + marchew + [...]
· PODNOSI POZIOM ENERGII MENTALNEJ ORAZ KOMÓRKOWEJ · MOCNO ZWIĘKSZA WASKULARYZACJĘ OBWODOWYCH NACZYŃ KRWIONOŚNYCH · STYMULUJE ANABOLIZM POPRZEZ MAKSYMALIZACJĘ ZWROTNEJ RETENCJI AZOTU · DZIAŁA ANTYKATABOLICZNIE DLA ZMĘCZONYCH TRENINGIEM MIEŚNI · DRASTYCZNIE ZWIĘKSZA WYTRZYMAŁOŚĆ · UŁTWIA GENEROWANIE WIĘKSZEJ MOCY ORAZ SIŁY EKSPLOZYWANEJ [...]
Witam, Na siłowni ćwiczę już ponad 4,5 roku, mam dietę i nieraz już stosowałem suplementy. Mam 21 ( skończę w styczniu ) lat i 186 cm wzrostu. Ważę 85 kg. Mój ostatni cykl skończył się w połowie października, był to CytoCell i CytoNox ( w drugiej połowie cyklu zamiast CytoNox był Shotgun ). Planuję zacząć cykl na Cell Mass i No Xplode od 17 [...]
Witam! Oczywiscie chodzi o BSN stack, walnalem literowke w tytule i nie mam jak zmienic :( Na powaznej suplementacji sie nie za bardzo znam, dotychczas jechalem glownie na bialku ale teraz sie zabieram na dobre. Z tego co chwala inni BSN robi swietne i dajace efekty suplementy wiec zakupilem stacka. Problem w tym ze robie nocki, 22:00-06:00. Plan [...]
Witam mam No-Xplode,Nag,Grow,Deca Stack prosilbym o rospiske w dni Treningowe i nie treningowe ;) Czy taka rozpiska moze byc Dni Nie Treningowe Rano:Miarka Nag+Miarka No-Xplode Popołudniu:Nag+grow Przed Spaniem Nag+bcaa Dni Treningowe: Rano:Nag+No-Xplode Przed treningiem (30min) Miarka Deca Stack,No-Xplode,poł miarki Grow Po Treningu:Pol miarki [...]
Odpowiedzi: 16
Ilość wyświetleń: 2422
Data: 2011-05-23 23:10:14
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
[...] (30 dni)(60 porcji) anabolic halo 1080g (30 dni)(40 porci) dominator creatine z olimp 120 kaps (30 dni)(4kaps/dzień=kolo 5g) wpc 80 ostrowia RANO(na czczo): 1 porcja no-xplode 4 kaps (5g) dominator creatine 20-30 min PRZED TRENINGEM: 1 miarka no-xplode (w dni nietreningowe 1 miarka w porze treningowej) PO TRENINGU: 1 miarka anabolic halo [...]
[...] 1)Rano-2kaps HMB,2kaps thero speeda'a,1kaps taurine, miarka storma(koncowka z masowki) 2)Przed treningiem-2kaps thermo speed, 2kaps HMB, 1kaps taurine, miarka no-xplode(koncowka z masowki) 3)Po treningu-2kaps HMB, miarka storma 4)Kolacja-Whey protein complex 100% 5)Przed snem-2kaps HMB,1 kaps taurine Trening: Wszystko 5x20 i 5x15 [...]
[...] za dużo dostał . DAWKOWANIE: DT: 5g rano naczczo mono rano porcja białka Activlab - Muscle Up Protein przed treningiem m Activlab - Mass Up przed treningiem miarka xplode po treningu miarka cytocell po treningu miarka Activlab Muscle Up Protein wieczorna porcja białka Activlab - Muscle Up Protein DNT: naczczo mono 5g rano porcja [...]
1. Jeżeli pierwszy posiłek zjadam ok. 9, trening ok. 10, to jeżeli wezmę mono o 8:30 (na czczo), no xplode o 9:30 i green magnitude ok. 11-11:30 (koniec treningu) to nie bedzie za dużo kreatyny na raz? Dodam, że inna pora treningu nie wchodzi w grę, a pierwszy posiłek jest solidny (jak każdy inny zresztą), czyli ryż + piersi. 2. Mono, no xplode, [...]
[...] 6 - do tego Animal pak Czy będzie to odpowiednie dawkowanie ? -rano Animal Pak -podczas drugiego posiłku Syntha 6 (tak jak wyżej w diecie opisane) -przed treningiem No xplode + nitrix -zaraz po treningu syntha 6 (jak w diecie) + Cell mass Dobrze rozpisane ? I jeszcze pytanie czy dorzucić do tego jakąś pojedynczą forme kreatyny w DNT by [...]
[...] pro.Jako że nazbierało mi się sporo supli chcę rozpisać to długoterminowo.A oto co mam:Animal pump x1,Animal stak2 x1,animal test x1,animal pak x8,N1-T x1,No-xplode x2,amped x1,shotgun x2,Dymatize NEW Xpand x1,storm x3,Magnesium Citrate x10.Testostro grow2 połowę opakowania.Chcę zrobić 2 tyg przerwy i po kolei: 1. Storm 1 porcja [...]
witam dzisiaj wpadlo 300 g mono moj cykl to CLout No Xplode Rano Miarka Clouta Przed Treningem No Xplode Po Treningu Clout a moze teraz zmienic na Rano Miarka Clouta przed Treningiem No Xplode po treningu Mono
Witam, Doradźcie proszę czy coś jeszcze dodać z suplementów do cyklu masowego. Posiadane suple: ON 100% Whey Gold Sandard 3 kg NO Xplode - pucha Cell Mass - pucha NOW Sports Carbo Gain - 1 kg UN - ZMA NOW Foods - Glukosamina & MSM NOW Foods - Superantioxidants NOW Foods - Omega 3-6-9 NOW Foods - Vitmin +75 Pare słów o sobie, Wiek 32 lata, Staż 7 [...]
Witam. Od poniedzialku 14 marca zaczynam cykl na kreatynie. Chcialbym abyscie mi pomogli w rozpisce. Zakupione produkty to: -NO Xplode jedna pucha -CM3 jabłczan 180 kapsów (ewentualnie moge dokupic jeszcze +90) + dodatkowo mam do dyspozycji 2X Hi Tec BCAA TST - 500 g Myslalem o rozłozeniu : -Dzien treningowy: 1.CM3 zaraz po przebudzeniu 4 tabsy [...]
[...] treningiem horse power kolejna 1 miarka, niektorzy pisza ze lepiej zjesc PO treningu ale na opakowaniu jest napisane inaczej.W kazdym badz razie kilka dni temu zakupilem no xplode przed trenigowa odzywka zabralem ja odrazu z horse power na pusty zoladek kilkanascie minut po wstaniu i polecialem na trening ale nie wiem czy tak to ma wygladac bo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
