nie

bylo juz min. 5raz ze jest bez waty. Ja sam szamalem bez waty i kopala tak samo. Nie panikowac

nie moge sie doczekac wieczoru :)

Coraz wiecej takich tematow, ktos nie dawno o to pytał. Klepie jak sk....syn

to weź troche warty i tam wloz jak Cie to zadowoli ja wzielem ssan zeby sprobowac na sobie - kopie dosyc dobrze, i hooj ze nie ma waty

napisze ze nie ma kolegow :D walek jak nic.

dziwne byles u kolegi sprawdzic czy dziala, nie wiedzialem ze mp3 jest takie skaplikowane we wlaczaniu jednego przycisku pozdro

może byś tak przeczytał mp3 działała uruchamiała się normalnie tylko nie miałem żadnej piosenki żeby sprawdzić dobrze gra....

Chodzi mi o mały przyrost beztłuszczowej masy ciała. Mały bo jestem dziewczyną i niechce wyglądac jak kulturysta ale żeby mięsnie wyrzeźbić bo ćwicze juz 4 miesiące i niewidać za dużych rezultatów i pomyślałam ze może taka odżywka białkowa mi troche pomoże. A co do ceny to nie zadroga może bys jakąś proponował to bym napisała czy by pasowała czy [...]

I tez nie chciała bym przytyć po takiej odżywce bo redukowałam swoją masę o to wszystko poszło by na marne.

to czy przytyjesz czy nie to zalezy od Twojego bilansu kalorycznego moze odwiedzisz dzial odzywianie? edytuj wypowiedzi tym olowkiem o gory wypowiedzi

I chciałabym nie przytyć ale żeby ciało się troche wyrzeźbiło szczególnie chodzi mi o brzuch i bicepsy

no wlasnie nie moglem znalesc tego....ok dzikie chlopaki ale sie wstrzymam jednak...

Tak samo moze nie, ale jest dobre. Jest to bialko zwierzece, pelnowartosciowe.

nie. istnieje coś takiego jak bv czyli wartość biologiczna białka. i tak np ser ma około 77 bv kurczak troche więcej jajka koło 90 a koncentraty i izolaty białkowe ponad 100. pamiętaj jednak że teoria mija się z praktyką szczególnie jeżeli chodzi o bv.

Nie da rady.

chlopie z takimi wymiarami to nie bardzo, dieta sie klania, dobre suple

wyrzuc z tego deca i meta. lub druga opcja: wyrzuc z tego deca i wino. co to znaczy: mam propa 25? 25mg, 25ml, 25 ampulek? micz, on i tak nie odpusci. napisal, juz ze ma wiec pozamiatane. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-16 20:49:46

1-6 prop 100mg eo2 , na sam poczatek to by Ci w zupelnosci wystarczylo. nie potrzebujesz wiecej srodkow. reszte sprzedaj i zainwestuj w diete

dieta wystarczy ;p na mase nic wiecej nie jest nic jedzenie i odpowiedni trening mozesz ale kiedy to aakg chcesz brac, przed treningiem tylko, a gainera jak juz to po.

to przedewszystkim diete. do uzupelnienia co najwyzej gainer, jakies witaminki omega i starczy. Nie bedziesz wielki po paru paczkach kreatyn, lecz po paru latach cwiczen. Pozdro