net

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/564018_553259421390443_2110384595_n.jpg https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1466275_545813502155801_1432682963_n.jpg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1391958_564033200313065_54029818_n.jpg mam nadzieje ze juz widac

Nieźle Marylinnn :) Już po świętach-jest pewnie u każdego pełna regeneracja i przyrost masy ciała.. Sebastian wraca znów do konkretnej diety: https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1510993_1564855723750467_8822922003212548551_n.jpg?oh=43c71a4ada62cbaeba1d4391ed188bec&oe=553AFE69 I oczywiście cardio: [...]

ale SFD mi zamulaledwo co tego posta napisałem, zaraz znowu może mi wogóle stronka nie odpalać więc sie nie obraźcie jakbym nie odpisywałaha i odbijać soki aha to jednak sfd padło całe

http://zapodaj.net/fa90c5d1b581b.png.html http://zapodaj.net/d09954d93030a.png.html http://zapodaj.net/c06898157ce7a.png.html Zmieniony przez - Patrykowsky w dniu 2014-01-05 22:10:45

JAZDAAAAAAAAA!!!!!!!!

innych chyba nie muszę, bo widać co jest grane

[...] dostane się do finałowej 6 będe ogromnie zadowolony, z roku na rok jest coraz więcej zawodników, coraz większych i coraz lepiej przygotowanych https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/11162445_819398711476116_4675884671639498628_n.jpg?oh=d90ecf0ac75a8b6515205174b13c72c3&oe=55D0FC6E [...]

[...] nie było źle Rrumcek Ćwiczył Zapraszam na trening kiedys to zobaczysz debee No u mnie z poręczami to trochę inna sprawa Zobaczymy co WODZU powie Moc jest? Póki co jeszcze tego nie widac WODYN No miło Spoko, pewno net z komy PS. Jak da radę to dziś/jutro wyślę Ci @ z paroma pytankami. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-03-20 15:30:01

Po pierwsze nigdzie nie napisałeś, że nie jesteś autorem – wprowadzasz w błąd. Podanie źródła w stylu: źródło: szybkanauka.net lub autor: Dawid Caliński będzie ok.

http://szybkanauka.net/suplementy- to chyba z tego linka, który gdzieś przed chwilą był "w uzyciu" na forum...

Nasze dzisiejsze regionalne I Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na drążku i pompkach na ziemi: https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11163877_839334142786618_1264118252715971631_n.jpg?oh=d90e24b9ff1aab2767b072d71ea1614e&oe=562D9AD1 [...]

[...] podobno 14 -powt.Bardzo dobry wynik.Robertowi i innym chłopakom sporo spalili powtórzeń.Będzie bardzo ciężka walka w niedziele... :) https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/p280x280/11705203_983970631624876_6370244033433426712_n.jpg?oh=ef0993d172a585451ba411fcf584397b&oe=565656A4 [...]

[...] w tym kalkulatorze dane: męzczyzna waga 84 kg wzrost 183 cm wiek : 19 lat aktywnosc fizyczna: 3-5 razy w tygodniu zdjęcie wrzucam przez zapodaj.net proszę wybaczyć i jakość i zdjęcie ale tylko takie znalazłem :d http://zapodaj.net/4fa839c912840.png.html http://zapodaj.net/d4026845121c4.png.html

http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/383162_2363215476104_1121868408_31990003_1892337969_n.jpg http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/381274_2362646781887_1121868408_31989816_691439860_n.jpg

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/p720x720/10524684_10152204275577061_2976121481030447911_n.jpg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/p720x720/10426560_815500605141590_5958297350195332494_n.jpg

Na razie jakieś tam podrygi. Morele.net sporo obniżyło już. Na Nike dzisiaj -30% na buty i odzież biegową. Na Tago Mago będą perfumy. Ale na razie sam czekam :-D

W złą stronę to zmierza Daj nogę bokiem, Przemek mi smaka narobił swoją fotą:)) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/25474162_10213265202957054_1332273635_o.jpg?oh=8bc174bb5d8f26a3debb2aad4b2dd24f&oe=5A39755F Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2017-12-17 22:41:14

[...] izotonik i banan; bezpośrednio po WPC i carbo 5. Gofry z powidłami śliwkowymi. 6. Serek wiejski z płatkami jaglanymi, masłem orzechowym i Cherry in Jelly. https://zapodaj.net/images/aa943cc1be845.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 [...]

[...] KOLARSKI - intra izotonik, 2 bułki z serem i szynką 5. Gofry z bananem i dżemem. 6. Szejk lodowy z wpc, śmietanką kokosową, czekoladą i masłem orzechowym. https://zapodaj.net/images/7429c2e4f888a.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 [...]