w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "na jakie partie miesni dziala orbitrek"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: na jakie partie miesni dziala orbitrek

Górne partie mięsni, kto pomoze??

klatka,biceps/triceps , sobota barki,plecy chcialbym, aby ktos podal mi plan lub napisal jak cwiczyc gorne partie miesni chodzi mi o klatke, biceps, triceps, barki, plecy. czekam na wasze sugestie.

Data: 2006-02-19 11:58:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: ziomek89 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3535 |

Jaki trening bedzie dobry?

male sztangielki 5kg, linke z bloczkiem, porecze. czy moglby mi ktos pomoc w ulozeniu dobrego planu i doradzic na jakie partie miesni zwrocic szczegolna uwage dzieki z gory ;

Data: 2007-09-14 17:02:35 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: bercik17 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

na jakie miesnie dziala to cwiczenie

mam krotkie pytanie odnosnie wysokiego stepu ze sztangą/sztangielkami...na jakie dokladnie miesnie dziala to cwiczenie w atlasie cwiczen niestety nie ma lub nie wyswietla sie opis do tego cwiczenia.

Data: 2006-11-09 22:41:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: maryjka2 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

Rozkład treningów

niech ktoś mi w koncu powie jakie partie miesni mozna łaczyć ze soba na treningu !!! mozliwie banalne pytanie ale kazdy mówi co innego .ćwicze już 3

Data: 2006-02-18 11:07:51 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: taurus121 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

egzamin...

65kg, 175 cm wzrostu . chcialbym te 2 miesiace poswiecic na jak najefektywniejszy trening. niestety nie wiem jakie partie miesni cwiczyc i jak czesto, ile biegac i jak sie odzywiac. najbardziej zalezy mi na poprawie wyniku w podciaganiu

Data: 2009-08-19 11:41:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: doktordom | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

drążek

chcialbym sie dowiedziec jakie partie miesni sa trenowane kiedy sie podciagam na drążku rosnij zdrowo

Data: 2003-12-10 20:55:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: bysio123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

jaki trening na mase?

witam ...dopiero zaczynam cwiczyc szukam doobrego trenigu na mase..interesuje mnie wszystko ile razy w tygodniu jakie partie miesni laczyc itd ogolny plan treningu ..pomozcie bo nie mam o tym zielonego pojecia...z gory wielkie

Data: 2004-12-02 01:43:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

jak mam ćwiczyć?

ćwiczeń i mam tez jedną sztangielke noi oczywiście mam cięzary chce abyscie mi doradzili jak mam ćwiczyć w tygodniu i jakie partie miesni w jaki dzien.chciałbym sobie tak poćwiczyc do wakacji.tylko słyszałem ze jak sie robi cały czas te same

Data: 2006-02-08 22:36:08 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: ostry22 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

co to za cwiczenie?

chodzi mi konkretnie o ten przyrząd http://www.hes.pl/maszyny/a 44 f jakie partie miesni grzbietu cwiczymy na tej maszynie i czy oplaca sie to robic

Data: 2006-09-11 21:46:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: hektor1800 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

pomoze ktos ulozyc trening

treningowego i odzywiania nie chodzi mi o odzywki lecz o zalecenia co powinienem jesc chodzi mi tu głownie o porady jakie partie miesni ćwieczyc z jakimi jakich cwiczen nie wykonywac zeby nie zaszkodzic wzrostowi. wiem ze jest juz duzo informacji

Data: 2003-09-28 20:50:20 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

jaki trening na mase?

witam ...zaczynam cwiczyc potzebuje dobrego treningu na mase...interesuje mnie wszystko ile razy w tygodniu cwiczyc , jakie partie miesni laczyc itd myslalem nad trenigiem piramidalnym jest dobry napiszcie mi dobry plan prosze ilosc

Data: 2004-12-02 01:58:57 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

stoje w miejscu POMOCY

potrzebuje pomocy :p mam 17 lat waze 64 kg i mam 182 cm wzrostu i chce przytyc :p napiszcie mi co najlepiej jesc i jesli mozna to tez cos jakie partie miesni cwiczyc czesto zeby przybrac na wadze:pp

Data: 2008-12-19 11:27:48 | Dział: Odżywianie | Autor: baw4 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3535 |

Zaczynam cwiczyc prosze o pomoc

podobnych tematow ale nic z tego nie rozumiem jestem nowy w tym temacie nie rozumiem np. roznych skrotow :p ani tego jakie partie miesni powinno sie cwiczyc w 1 dniu . prosze o pomoc, z gory dziekuje pozdro :

Data: 2009-05-10 19:19:10 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: pakerz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

Trening na masse

po 6 12 powtorzen w zaleznosci od ciezaru. chciał bym sie zapytac czy to odpowiedni trening na robienie masy,i jakie partie miesni najlepiej ze soba robic. moze temat bez sensu ale gnebi mnie pytanie czy moje treningi sa odpowiednie. z

Data: 2004-04-09 00:58:38 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: oficjalny | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

2x w tygodniu dana partie

wiec ogolnie mam znajomego co jest tam niby koxem , 4 lata stażu ma 18 lat ;p jakies tam 41 w bicu itp. ulozyl mi plan nowy po 4 miesiacach na zpompowanie jak on to mowi xd 2x w tygodniu cwiczymy

Data: 2008-07-15 01:03:49 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: L3m0n | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3535 |

pytanie na temat treningu

diety ale do zeczy chcial bym zeby mi ktos pomgl rozpisac trening nie chodzi mi o dokladne rozpisanie co robic tylko jakie partie miesni poloaczac ze soba dodam ze mam 21lat 75kg kilka miesiecy temu wazylem 64 wiec troche przytylem dodam tez ze

Data: 2010-01-07 14:36:35 | Dział: Trec | Autor: latino22 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3534 |

trening w sztukach walki

witam! jakie partie miesni cwiczyc i jak ktore sa potrzebne w jiu jistu i muy thai

Data: 2008-10-31 16:08:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: 12345abcd | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3534 |

Plan treningu

czesc. mam prosbe o to by podal mi ktos jakie partie miesni mozna cwiczyc raze. a jezeli juz ktos z was bylby tak mily i rozpisal mi trening to by bylo super.

Data: 2003-12-05 22:22:02 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3534 |

Zadawanie ciosów z sztanga, jakie partie ciala sie cwiczy ?

hjak zadawanie ciosów tylko że w reku trzymam hantelki, różnych ciężarów. mam plan treningowy itd. ale niewiem jaką partie mięśni ten trening ćwiczy. niewiem z czym to połączyc. to sprawia szybsze uderzanie ciosu itp. ale nie wiem jaką partie

Data: 2006-01-18 12:08:20 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Raskus | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3534 |

Łatwe pytania - krotka pilka

rowerze, mam prace fizyczna+gram w pilke. 1. ogolnikowo chcialbym sie dowiedzieci w pon, sr, piatek, w jaki dzien jakie partie miesni cwiczyc dla przykladu :pon brzuch+triceps+klata itd.. 2. czy brzuch moge cwiczyc 4 razy w tygodniu, 3 serie

Data: 2010-06-05 14:59:56 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: mioduas | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3534 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Ostatnio wyszukiwane: na jakie partie miesni dziala orbitrek | jak ćwiczyć efektycznie na siłowni | nan bei | hardcore trening | pływanie rozpiska | jaki telewizor do kablówki UPC | jak zarysowac miesnie | kiedy wynaleziono proces pasteryzacji | jAK PRZYSPIESZYC OPALENIZNE NA SOLARIUM | antar pasy ledzwiowe dla pracujacych na szelki | amatorskie zawody fitness | zyczenia na urodziny o imieniu paweł | Jak Prawid owo mierzya obwód bicepsów | gryf lamany prosty plecy | patryk kox | gainer zamiast carbo kreatyna | poradnik dla janka | golarka philips HS 8020 | modlitewnik wodyn | przesilenie nadgarstka