moje

Ostatnio moje ulubione śniadanie :D /SFD/2021/3/2/8ccc924c61414c669ac837f7cdf695b8.jpg

dzisiejsze źródło diety :D wizualnje jestem zawiedziony tym co zmajstrowalem bo koncepcja sie zmienila w trakcie przez dwie wtopy moje. Ale dzisiaj główne źródło pożywienia to tort na córki 2latka gluten free na stewii i erytrolu. /SFD/2021/3/23/fa1e3c6eefd347f0b481611504913412.jpg /SFD/2021/3/23/9652b8ae1a244c89a85ecad58709a95f.jpg

Fighter - a chleba se do tego weź 8-) Bardzo fajna micha, moje smaki! :-)

Piątek- załapały się na foto tylko śniadania. Chyba nie muszę pisac, które moje :-D /SFD/2021/4/9/11084bd1b9084e709f73f76fe02d3498.jpg /SFD/2021/4/9/566bc867728b487faec5ffda08909da8.jpg

Einar może i monotonia ale jaka ! :-D Layla, gofry mega wyglądają :-) Takie moje bakłażany. Fotografia nie piękna ale smak rewelacyjny! /SFD/2021/4/10/83e22e4d41fb4b7fb42dd5017abb9ac5.jpg

Ciacho super! Taki 'ala sernik jak na moje oko tym czym przełożyłaś ciasto %-) Co to za zupka?

Ciacho super! Taki 'ala sernik jak na moje oko tym czym przełożyłaś ciasto %-) Co to za zupka? Takie w sumie leczo na szybko podsmażona cebula, trochę parówek z indyka, pomidory, kukurydza i mnóstwo przypraw :-D wszystko podduszone żeby pomidory ładnie zmiękły :-) A ciasto przełożone skyrem wymieszanym z odżywką białkową, ubitymi białkami jajek [...]

Ciacho super! Taki 'ala sernik jak na moje oko tym czym przełożyłaś ciasto %-) Co to za zupka? Takie w sumie leczo na szybko podsmażona cebula, trochę parówek z indyka, pomidory, kukurydza i mnóstwo przypraw :-D wszystko podduszone żeby pomidory ładnie zmiękły :-) A ciasto przełożone skyrem wymieszanym z odżywką białkową, ubitymi białkami jajek [...]

Wysyłam Wam moje kanapki z pastą jajeczną. Ja chleba chyba kilka tygodni nie jadłem, pyszne 8-) I sosik który kosztował zaledwie 1 zł, a uważam że jest smaczny i na dobre makro, Już u Lodzianina widziałem ale nie rozwinął jakoś chyba tematu':-) /SFD/2021/4/24/d65eedd5145f467b869126becb0a4f2c.jpg /SFD/2021/4/24/4a2d9905e43a4cab8fdbf83db8497496.jpg [...]

Wysyłam Wam moje kanapki z pastą jajeczną. Ja chleba chyba kilka tygodni nie jadłem, pyszne 8-) I sosik który kosztował zaledwie 1 zł, a uważam że jest smaczny i na dobre makro, Już u Lodzianina widziałem ale nie rozwinął jakoś chyba tematu':-) /SFD/2021/4/24/d65eedd5145f467b869126becb0a4f2c.jpg /SFD/2021/4/24/4a2d9905e43a4cab8fdbf83db8497496.jpg [...]

moje fotki z tygodnia cz.1 /SFD/2021/5/30/129b852f794341229f96460856ea88ba.jpg /SFD/2021/5/30/ae453483fd3243cda330edac5cc1fde5.jpg /SFD/2021/5/30/cd642115a7884fa8ba88b367323eb808.jpg /SFD/2021/5/30/d7996c22aece4f838ada19a7fea410dd.jpg /SFD/2021/5/30/803af70e0cb1498bbfa33ef2f7c49e43.jpg

Przez Was jutro na obiad MUSZĘ fasolkę po bretońsku zjeść i fasolkę szparagową 8-) To moje z wczoraj. Obiad śląski, lody własnej roboty fit, a wieczorem do filmu już mniej fit paluszki ;-) ps i grzyb z którego coś też pewnie powstanie :-D /SFD/2021/8/9/a98d7ea35118424fa6a65e8c4d357f65.jpg /SFD/2021/8/9/20b3fd4d0d224a0988efa9d22cba3ea5.jpg [...]

Moje ,szaleć nie mogę na razie /SFD/2021/10/10/bfee50aa26cf45bf8c44492389176a51.jpg /SFD/2021/10/10/463cdd078cfc4a79ad6a04732b2ae0dd.jpg /SFD/2021/10/10/c1c3def572b7489e91ebb9489000996b.jpg /SFD/2021/10/10/18c49b4911ad470b81689987e6e8453d.jpg

[...] z niektórych potraw, jak niektóre pancakesy czy tym podobne? Pytam o coś ambitniejszego niż kogel %-) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-01-21 14:09:46 Składniki na moje(wychodzi 10-12szr) 300g białek jak 30g wpi 150ml mleka 2% 50ml wody 50g maki ryżowej 50g maki gryczanej I robisz jak klasyczne naleśniki :D Makro na naleśnika(bez [...]

Wszystko własnymi rencyma %-) Gofry też bo te sklepowe ociekają fatem a moje mają tyle fatu ile ma mąka 8-) /SFD/2022/1/24/baa3cd4e452b41a688b22c2b8e7f5244.jpg /SFD/2022/1/24/7c51196428ca4b8894137a04856b18e3.jpg /SFD/2022/1/24/e2e1bc83acd7444891529982dc8998fc.jpg /SFD/2022/1/24/45c0dc73e87f44f1bf79c250540fbc4a.jpg [...]

Fajnie widzieć że nie tylko ja jestem żarłokiem :D 1.Siemianka korzenna - iście ciekawe danie choć może nie wygląda. Dobre na jesień i zime 2.Ciasteczka owsiane (szlugi nie moje xD) 3. Skyr naturalny + mało wymagająca mieszanka przyjemnosci :D /SFD/2022/4/23/1587802005d741b9900d2f9c28a95d59.jpg [...]

[...] robiąc tzw ramen już ten sam rosół jest treściwym posiłkiem. Fajnie przerabiasz zwykle polskie posiłki w pełnowartościowe. Dodając do barszczu białego gotowane jajko lub kiełbaski i bułkę zirniska mamy ww, białka i fat w jednym posiłku. Rodzina trochę patrzy się krzywo na moje posiłki i dziwią się ale dla mnie ma być smacznie i zdrowo i już.

przyjelo sie, ze master tylko blokuje e2, dziala jak tamoxifen. ale nie jest to prawda. obecnie lece 875 mg cypionatu - 250 mg co drugi dzien. przy tej dawce bez ai moje e2 to byloby lekko ponad 150. przy dodatku to tej ilosci 560 mg mastera enana tygodniowo - 180 mg co drugi dzien, moje estro wynosi 60. dla mnie idealnie. czyli chyba jednak zbija [...]

tzn wiesz, do tej pory nie suplementowalem takich rzeczy bedac na cyklu, poniewaz moje przeswiadczenie jest takie, ze jest to zbedne, wiec tez nie mam porownania, czy gdybym dorzucil np. kreatyne to czy wiele sie zmieni, choc i tak watpie, ale to tylko moje przeswiadczenie osoby, ktora jest na saa dopiero 3 rok (niestety nieprzerwanie). byc moze [...]

Jak energicznie wstrząsnę gh to sie pieni tak samo jak szybko podam rozpuszczalnik bezpośrednio na proszek natomiast jak wlewam powoli po ściankach ampułki to jest ok. Takie moje spostrzeżenia ;-) Zgadza sie ori gh pieni sie przy szybkosci. Jak kupilem fake gh pierwsze moje spostrzezenie bylo ze za spokojnie sie przelalo no i fake sie okazalo [...]