mięsień

[...] of korz całej prawdy. Musisz wiedzieć że wczytałem się w twój profil i wyglądasz mi na solidnego chłopaka. Niestety dla ciebie, zawsze jest tak że więcej siły=większy mięsień. Zatrzymasz się z progresowaniem w ciężarze i może być klops. Oszczędzaj kasę, kup chociaż dwie 10 kg, powoli a zaoszczędzisz. Na razie radzę ci (absolutnie nie [...]

[...] z cięzarem 22kg + sztanga ale tylko bójałem ciałem i pompy na łapie nie było, jak zmniejszyłem cięzar aż do 16kg dopiero poczułem trening. Jednak nie jest to jakiś wielki mięsień i nie ma co liczyć na ogromne cięzary. Takie moje zdanie ale specem żadnym nie jestem edit: przedramie bym wogóle odpuścił bo widać ładnie dostaje w dupe po martwym. [...]

F.uck. Po siadach Sumo zaczął mnie boleć coś mięsień półścięgnisty albo smukły w lewej nodze... Ciężko mi go zlokalizować dokładnie. Posmarowałem Naproxem i ma przejść kurfa! Venka, jak tam 2Pac'a lubisz? Wkreciłem się dzisiaj w All Eyez On Me z Big Smoke'm Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-10-27 19:23:25

Witam. Podczas wykonywania wyciskania sztangielek na płaskiej strasznie boli mnie przedramie i mięsień odwodziciel kciuka ( http://www.gm3.wirtualnyotwock.com.pl/uczen/projekty/strony/anatomia/dlon.gif ) nie moge zrobić dokladnie klatki ponieważ nie mogę dokończyć seri ze względu na straszliwy ból tych narządów. Proszę o pomoc

[...] + trening. Możecie pomyśleć, że moje wymiary był małe jak na koks, ale.. to były moje wymiary zaraz po wakacjami. Przed wakacjami miałem tak na oko po 2cm więcej w każdym mięśniu, jednak była to bardziej woda z kreatyny i cykli. Teraz czuję mocny i silny mięsień. Fotek przed cyklem zrobić zapomniałem. Teraz wrzucam z tym jak teraz wyglądam :)

myslalem cos o dluzszym cykly a npp prop i wino zakonczy sie na 8 tygodniu.Chodzi mi o dobry miesien trzymajac miche.

to fakt ze intensywnosc maleje a objetosc rosnie szybko miesien sie meczy i pompuje no dobra dzieki wielkie za kierunek ten tydzien dokoncze tak a nastepny powroce do starego treningu ;] pozdro

mnie boli,bo rosnie tzn mam nadzieję,że to mięsień rośnie

1-4 meta 25mg ed 1-8enan 250mg e3d 1-8 bold 500/600mg week 9-10 hcg/clen czyszczenie receptorow 11-18 susta e3d 11-16 bold 500/600 mg week Odblok: hcg nolva clomid 2 faza cyklu 1-8 prop 100mg e2d 1-8 winko 50mg e2d Co o tym myslicie? suste walic od poczatku? np: 1-12 susta 1-12 enan 1-12 bold pozniej odblok i druga faza cyklu? jakie dawki czy [...]

byc moze za ostro trenuje do konca nie wie jak efektywny trening wyglada. nie stosuje sie do diety wskazanej do danych zamiarow oraz towaro moze byc cos nie teges nigdy nie wiadomo no i podstawa genetyczna :) najlepiej on sam by wiedzial jesli jest madry wie i czuje jak powinno mu isc . zmiany treningu czy moze jakies inne cwiczenia zeby zaskoczyc [...]

Celem treningu na siłce jest to aby poprzez ćwiczenia... niszczyć każdy mięsień! włókna mięśnia podczas treningu się rozrywają, po to aby móc na nowo się odbudować w większej liczbie (czyli rosną). To jest właśnie przyrost masy mięśniowej. A więc tak. Mięsień składa się z 2 rodzajów włókien. Abyś zrozumiał i było to proste to jeden nazwijmy [...]

okej dzieki zastosuje sie, bo tak jak bralem ciezsze ciezary i mam sie przeniesc na 50% tego lzejsze to tak mi sie nie widzi miesien zmaleje

5x20 ?? po ok 20 powt miesien zaczynac "pracowac tlenem" i raczej bodziec do wzrostu jest nijaki ok 10 powt bedzie dobrze

Być może zmiana w stawie rzepkowo udowym i w ten sposób dochodzi do bocznego przyparcia rzepki. Podczas cwiczen zginania kolana ma ona niewłaściwy tor to znaczy zamias isć równo pomiędzy kłykciami kości udowej jest pociągana przez mieśien obczerny boczny i w wiekszym stopniu sciera się o kłykieć boczny kości udowej. Leczenie polega na [...]

Mięsień brzuchaty łydki,lub mięsień płaszczkowaty.Którys z tych dwóch bo własnie w tym miejscu boli.

[...] powrót do dawnej kondycji (niska tkanka tłuszczowa) plus kilka cm dodatkowych mięśni. Czyli widzisz, jest to pojęcie względne... Choć fakt faktem, głównym celem zawsze jest mięsień, nawet chwilowe obrastanie tłuszczem u kulturystów jest po to żeby później mieć większe mięśnie. Ogólnie to bardziej odpowiednie byłoby częstsze używanie pojęć tkanka [...]

[...] brzuszka z wianuszkiem tłuszczu (p...p..prawda?). Po prostu ćwicz więc ten przeklęty brzuch i tyle. Przy takiej masie będziesz miał definicję i już, bo musisz ją mieć. Każdy mięsień będzie widoczny na chudym człowieku. Ile masz lat? Jeśli chcesz radę jak zbudować ogólnie lepszy wygląd, a nie tylko kaloryfer to załóż nowy post, bo ja nie [...]

wiec tak jak pisalem wczesniej wlacze sie do tematu i napisze tez swoja relacje z cyklu(prop 100mg e2d) jestem obecnie po 4 szotach wiec nie ma jeszcze jakiegos szalenstwa ale napewo samopoczucie i agresja treningowa poszla w gore,libido jeszcze nieznacznie ale tez na plus(narzeczona juz odczowa ze jakos inaczej) jesli chodzi o sile to jeszcze nie [...]

Mięsień łydki tzn który mięsień?

[...] Jeśli trenujesz łydki lub tylne mięśnie ud do nieudanej próby i jeszcze się nie zregenerowałeś, zrezygnuj z biegania. Możesz wtedy łatwo odnieść kontuzję lub naciągnąć mięsień. Daj sobie co najmniej dwa dni na odpoczynek po ostrym treningu nóg. Możesz jednak trochę pobiegać z małą intensywnością. Pij dużo płynów. Jest to szczególnie [...]