mase

co otym sądzicie aby tak cwiczyc jeden tydzień na mase a drógi na siłe

Co powinno wejść w skład diety na masę więcej warzyw owoców białka węglowodanów ??

Witam jakiej diety uzywac w czasie regeneracji po treningu na mase.

kto ułozy mi plan na mase ale taki z p******niaciem

potrzebuje jakis odzywek na mase miesni plywam codziennie rano po 1,5h mam 16 lat waze 53 kg

Jaką odżywkę na masę stosować gdy ma się uczulenie na białko mleka?

zacząłem od niedawna ją brac bo to sa węglowodany czyli troche na mase ją biorę

Czy to cwiczenie jest dobre na mase? http://www.youtube.com/watch?v=Qr2Om3ROVVE

Czy od odzywek i diety na masę może się coś stać z sercem? Może urosnąć czy coś ?

tu jest link do mojego planu na mase http://www.sfd.pl/temat132877/

jaki jest najlepszy plan treningowy na silownie,ma mase i siłę

jaki bedzie najlepszy cykl na sucha mase miensniowa co z czym polaczyc zeby bylo dobrze

Witam jakie suplementy polecacie na początek na masę mięśniową ?

Czy sporadycznie można zjeść 30g paluszków utrzymując masę ciała?

Jak robic mase brzucha a jak rzezbe?

witam chce kupic suplementy na mase duzo mam 185 cm i 75 kg

Mam 14 lat waże 50 kg i chciałbym zwiększyć mase mięśni .JAkie białko kupić?

witam zakoncyzlem swoj pierwszy cykl na mase jak teraz cwiczyc?

witam mam pytane co moge wziąc na początek na mase? zaczynam dopiero dobierac diete i ćwiczyc.

Witam. Proszę o propozycje dobrej kreatyny na masę.