[...] lat piłem i nic mi nie było.Raz człowiek jakieś świństwo zapalił i już się okazuje po latach że z powodu tego wątroba mu pada-żali się pan Stefan. Marihuana,a właściwie masa marihuanowa jest strasznie prosta w produkcji. Pierwszym etapem produkcji jest zasadzenie krzaków konopi (tzw.opium),które następnie podlewa się benzyną.Po 2 [...]
DZIEŃ 83 Waga mnie dzisiaj zaskoczyła, jednak widać, że kilka dni świątecznego luzu i się spasłem \-) Warunki do robienia fotek dzisiaj słabe, od rana szaro i ponuro i niestety nie powychodziły mi one takie jakbym chciał. Jak widać po pomiarach przybyło sporo wiecej niż zakładałem w ostatnich tygodniach, ale pewnie przed świętami byłoby bliżej [...]
[...] co to za znaczenie czy produkt XXX ma 20 czy 40 węglowodanów? żadne tak mi się wydaję. dlaczego? a bo już tyle w tym siedzisz, znasz swoje ciało i nie ma znaczenia bo czy to masa czy redu liczysz zawsze tak samo więc taki przykładowy dzień składający sie z xxx produktów jest wedle Ciebie Twoim zerem kcal i teraz czy policzysz ten zestaw posiłków [...]
Bps to bps, nie ważne jak kto je na co dzień. Niewiele się to różni u każdego, jedynie szczegółami, które każdy musi dobrać indywidualnie. A BPS jak Przemek. Jest praktycznie jeden model. Różni się szczegółami. Wodę musisz pić/ nie pić. Choć cześć osób wychodzi z marszu. Podobnie węglowodany. Z reguły się wypłukuje aby potem ładować te 2 czy 3 [...]
Nightingal, dzięki- jeszcze lepiej smakuje:-) Padme, haha ano ma cos z Mela%-) A guitar hero to z zainteresowania gitarą ogólnie? Grasz?:-) Ja niedawno się uczyłem chwytów, marzy mi się nauczyć grać, ale nie brzdękolić, tylko jakiś fingerstyle:-D Co do smaku masła- wszystko zależy od firmy- niby orzech to orzech, ale stestowalem wiele produktów i [...]
[...] Dlaczego tak jest? Odpowiedź jest bardzo prosta. Epistane - to bardzo lubiany prohormon wśród początkujących sportowców. Głównymi zaletami jego stosowania jest czysta, sucha masa mięśniowa bez zbędnej wody. Ma anty-estrogenowe cechy, co w wielu wypadkach oznacza zaletę. Halodrol - to prekursor Turinabolu, nielegalnego sterydu, który został [...]
[...] nawet myśleć o tym nie chciałem, nie mogłem uwierzyć jak ziomy po fachu pisali ile już dziś zjedli w jakich ilościach, odstępach czasowych, dla mnie to było niewykonalne, masa u mnie nie miała najmniejszego sensu kazda kończył się praktycznie zerowym progresem z tego względu że uklad trawienny sprawiał mi chyba wszystkie możliwe problemy na [...]
Ghorta - może źle się wyraziłem. Ludzie jedzą tłusto. Mężczyźni bardziej niż kobiety, ale kobiety też jedzą tłusto tylko najwięcej tłuszczu dostaraczją w postaci słodyczy (a słodycze to najczęsciej w 40 - 65% tłuszcz, np. czekolada mleczna to około 60 - 65% tłuszczu, baton bounty - ponad 50%, sernik około 45 - 60%, etc - a wielu osobom wydaje się [...]
Czwartek-02.11 Masa Tydzień 9 Pospałem ciut dłużej niż mam to w zwyczaju ale na trening umówiłem się dopiero na 8.30 więc miałem sporo czasu. Mimo to byłem lekko ospały i mega mi się nie chciało trenować %-) Ale na szczęście kumpel mnie poratował shotem SFD Power+wypiłem kawe przed treningiem więc już po rozgrzewce była moc. Ogólnie trening [...]
[...] SFD,zamówiłem sobie 2 dni temu suple i czekam. Dzisiaj z ciekawosci dzwonie jak tam moje zamówienie a pan mnie infromuje,że nie mają Beta Alaniny i czekają... Normalnie masakra.. Zero info o takiej sytuacji..A wystarczyło napisać maila czy chce mniejszą lub ją zmienić na inny produkt...No brak słów. Wkurzyłem się lekko bo musiałem jeździć [...]
[...] często w towarzystwie kurczaka lub warzyw. Im więcej ich spożywasz tym bardziej się do nich upodabniasz - Jesz jak Sycylijczyk wyglądasz jak Tokijczyk! Skład produktu: Wartość odżywcza: 260g masa netto po odcieku: 200g Wartości odżywcze / 100g wartość energetyczna 27kj / 6.4kcal węglowodany: 0.5g cukier: 0g białko: 0g tłuszcz: 0g błonnik: 4.5g
1.WIEK: 24 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: ~7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od kad pracuje stale stosuje podstawowe suple typu amino(bcaa, eaa) witaminki mineraly bialko przed i potreningowe suple kreatyne cyklicznie zma [...]
tzn. zainteresował mnie ten temat bo ludzie piszą że super siła, masa itd. A Ty próbowałeś jakiś prohormon ? bo też są fajne podobno na wycinkę i nie wiem czy w ogóle warto byłoby się skusić na jakiś taki produkt :-)
[...] mając wiecej kapsułek oraz dodane dmz jest tańsze od rock solida ktory ma mniej kapsułek i nie ma dmz a reszta składników taka sama. Zjadłem 3 opakowania po 3 dziennie i byłem bardzo zadowolony smalec schodził, masa wzrastała, siła na plus super produkt tylko uwaga przed prolaktyną i obowiązkowo podkład z testo bo inaczej zapomnijcie o bzykaniu
[...] jest tańsze od rock solida ktory ma mniej kapsułek i nie ma dmz a reszta składników taka sama. Zjadłem 3 opakowania po 3 dziennie i byłem bardzo zadowolony smalec schodził, masa wzrastała, siła na plus super produkt tylko uwaga przed prolaktyną i obowiązkowo podkład z testo bo inaczej zapomnijcie o bzykaniu Czyli tu wyżej piszesz o ROCK SOLID, [...]
[...] ilościach w produktach roślinnych, m.in. ryżach, kaszach, ale też przyprawach (w 2g mielonego imbiru, kardamonu, szafranu, goździków, cynamonu, kurkumy masz go 20-30%), masa w strączkowych, orzechach, ziarnach, nawet niektóre owoce zawierają po pokaźne ilości (truskawki, maliny, jeżyny...). W łyżce syropu klonowego masz 1/3 dziennego [...]
Dzisiaj trzeci tydzień FBW pierwszy trening z 3 w tygodniu. Waga 89,8kg hehe 90 rozmienione.. Żeby nie iść na trening głodny bo byłem po dwóch dniach na małych węglach postanowiłem zjeść pierwszy posiłek przedtreningowy ,wypić bcaa i dopiero ruszyć. Wybór według mnie był dobry / Na 5 minut przed treningiem wypiłem AMG które naprawdę daje speed do [...]
[...] dietę, to wszystko wróciło do normy. Redukcji nie udało się zrobić, ale to nie był cel główny. Na cięcie kcal nie bardzo mogę sobie pozwolić ;-) Za to wyszła mi fajna "masa" a może rekomp, nie wiem, ale plecy i barki urosły i to mnie cieszy, szczególnie że nie zaobserwowałam żebym przy okazji się spasła ;-) Na zdjęciach nie widać różnicy, [...]
[...] / Tortille /ziemniaki Owoce / soki owocowe/Kubusie zelki/biszkopty/batoniki /pierniki/paluszki/flipsy/ płatki śniadaniowe Miod/sos klonowy / sosy owocowe / masa krowkowa /dżemy Jak masz czas to wbijasz na dział z ciastka mi i batona mi i szukasz produkt po produkcie które byś zjadł. Jak coś ma do 5% fatu to bierz. Wiadomo że [...]
[...] Gdy wróciłem do normalnych treningów ciało zachowało się trochę jak u osoby, która idzie na siłownię pierwszy raz, tylko podzielone przez 5. Niemniej była to moja najlepsza masa, wcześniej pleców nie miałem, wtedy urosły mi jakieś w 16-18tyg, niżej foto jak ktoś nie czyta od początku. Teraz schodzę z suplementacji do małych ilości (dla mnie), [...]