SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Bieganie a kroki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, W jakim celu te liczenie kroków ?Jeżeli jest to ukierunkowane pod katem spalania tkanki tłuszczowej to musisz wiedzieć,że priorytetem będzie tutaj trening siłowy.Podczas treningów siłowych wykorzystujemy znacznie większą objętość treningową oraz intensywność. W tym aspekcie nie ma porównania do treningu aerobowego. Jednoznacznie można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2021-03-10 00:04:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Radosław Słodkiewicz - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ida na ilosc a nie na jakosc, kontrowersja lepiej sie sprzedaje i wiecej odslon beda mieli - lepsza reklama. a kto? wystarczy zobaczyc na koszulke fotografa w lustrzanym odbiciu, ze radek, legenda tego sportu w pl sie godzi na takie cos i trenuje z takim kaleczniakiem...

    Odpowiedzi: 1053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 20:57:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    2 tydzień redukcji waga na czczo 125,8kg aeroby 30 minut coraz przyjemniej się truchta, jeszcze niech pogoda będzie lepsza to same nogi będą niosły dieta wysokie węgle 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2 ryż parabiliczny kurczak warzywa 3 ryz parabiliczny owoc, ciasto kawa z mlekiem 4 szejk po treningu 5 ryz parabiliczny jogurt owocowy 6 ryż [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 19:57:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • U mnie jedzenie w ostatnich dniach niestety słabiutkie, ale na treningach czuję się co raz lepiej, wytrzymałość na pewno wzrosła, siła rośnie, pompa nawet jakby trochę lepsza. Coś pewnie kreatynka z betką zaczynają działać. Dzisiaj odwiedziłem swojego Fizjo, nie chodzę do niego za często, bo nic nie boli odpukać, ale czasem na bajerę i sprawy [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 17:45:41 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Czołem Panowie, zastanawiam się nad wcześniej wspomnianym stackiem z pro nutrition RAD140 z GW w jednorazowej porcji 7mg, prócz siłowni gram trochę w piłkę więc regeneracja chyba powinna być lepsza. Ma ktoś może jakaś wiarygodną stronkę gdzie nie dostanę lipy ?

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 13:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ch** komu mapa. Walisz gdzie popadnie i będzie git ważne żeby w mięsień ja tak robię. Już chyba wszędzie wbiłem %-) prócz łydki w łydkę wbiłem ze 3 inj w tym wino jakieś kiedyś kiepski ,po winie pamiętam prawą łydkę miałem lepsza od Mr.O %

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 08:05:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - 10 3. Uginania siedzac x 4 20 - 10 4. Wyciskanie na suwnicy + syzyfki x 4 15 - 18 + 8 Trening w szybkim tempie bo czas limitowany na 50min %-) pompa masakra, po skonczonym treningu zaczalem sie caly trzasc %-) ale dalem rade i satysfakcja ogromna. Mobilnosc minimalnie lepsza ale jeszcze sporo pracy przede mna. W srode kolejny trening na silce.

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 04:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooooo, lepsza kaloryka oleju :-)

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-08 22:09:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może zacznij jeść to będzie lepsza opcja

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-08 19:10:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Tradycyjnie osoby związane ze sportami sylwetkowymi oraz Ci, którzy marzą o prezentowaniu latem wspaniałej i umięśnionej sylwetki dzielą rok na dwa główne sezony: sezon masowy, gdzie głównym celem jest przyrost tkanki mięśniowej oraz sezon redukcji, z głównym nastawieniem na zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Zachowaj umiar! Warto zachować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2021-03-08 18:46:04
  • [...] wiec weszły hack siady bo tego mi brakuje i jak tylko otworza fc24 to wracam do tej wersji siadów bo zdecydowanie one dla mnie sa najlepsze suwnica niby stara ale tez lepsza niz na obecnej siłce wiec trening bardzo na plus plecy o jakieś 40% lepiej po piątkowiej wizycie u fizio dzis i potem czwartek kolejna i mam nadzieje ze bedzie grało [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-08 10:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzeba cały czas kręcić :-)) Passo Manghen Zejście do Val di Fiemme--15,7km ---wydawało mi się że czas będzie lepszy niż wczoraj a wyszedł taki sam kadencja dzisiaj lepsza ,waty też to dlaczego :-? 2-ga trasa krótka ,lecz treściwa ,znalazłem POLSKI akcent :-D Przemyśl podjazd Lipowica--2,2km WSPINACZKA NA 115,5 m. ŚREDNIE NACHYLENIE [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-07 19:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hejka! , wczoraj wpadli do nas znajomi na Fame mma (dno i wodorosty) , przygotowałem pizzę i blok czekoladowy :) , co raz lepsza ponoć wychodzi mi pizza :) , dzień zleciał moment , noc ciut lepsza i bóle już mniejsze choć nadal dużo się budzę

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-07 17:22:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ps Bilem imperiala potem rastana paczkę swojego czasu potem imperiala dalej i nie zauważyłem różnic, a tez gadali ze apteka najlepsza bla bla gowno prawda. Gdyby imperial nie działał to różnica była by kolosalna ;-) No może inaczej, może jest lepsza ale ja nie będę przepłacać jak nie czuje różnicy i to jeszcze na moim śmiesznym poziomie %-) wole [...]

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-07 15:46:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] cos ogólnie? biore zamast ai, zbija mi estro tak ze czuje sie na tym poziomie doskonale, a w działaniu to raczej nie czuje tej dawki za bardzo, moze minimalnie regeneracja lepsza i bzykanie cos tam nie chce ładowac teraz tego 600, lepiej w lecie jak bede sie bez koszulki po wioskach bujał.. tylko ja przy 600 primy potrzebuje hcg co 3 dni bic i [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-07 12:09:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • iniekcje - gdzie

    Post
    Doping

    Środki typu nandrolon i długie estry testa lepsza kinetyka jest w większym mięśniu typu poslad udo Wrzucę potem wykres Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2021-03-06 23:14:28

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2021-03-06 23:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa mięśniowa - jakie supelmenty?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Następnie patrząc na skład suplementów jakie posiadasz zainwestowałbym w; EAA - pełna baza aminokwasów esencjonalnych będzie zawsze lepsza od samego BCAA - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html Białko - uzupełnisz nim braki w diecie i pomoże w budowaniu mięśni - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2021-03-06 16:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I po treningu, idzie co raz lepiej :-)) Chociaż te 40 sekund pracy mnie dziś mocno od rana 'wypruło' i parę razy czułem się dość słabo, to jednak nie było miękkiej gry %-) pocisnąłem do końca i czuję się teraz mega dobrze, teraz z 2 dni odpoczynku minimum by wykonać jak najlepiej ostatni trening z trzeciego tygodnia na 50 sek pracy. [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-06 10:10:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Meta, co dalej?

    Post
    Doping

    Słuchaj , możesz sobie lecieć tego testa , ja napisałem jak ja bym to zrobił . Zaczeles od najbardzej ryjącego organy środka ...... Igła zawsze lepsza niż orale . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-03-05 14:58:14

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2021-03-05 14:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza przedtreningówka cena/skład

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Jeżeli zależy Ci na preparacie przedtreningowym z dobrym i bardzo bogatym składem , a zarazem w przystępnej cenie to zdecydowanie mogę polecić: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Suplement bardzo ekonomiczny , gdyż dla mniej zaawansowanych sportowców wystarczy nawet 1/2 porcji, cała porcja zawiera [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2021-03-04 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)