Droga do idealnej sylwetki może być długa i skomplikowana. Czyha na niej wiele pułapek, w tym porad „znawców z siłowni” oraz czasem nawet negatywna odpowiedź ludzi z twojego otoczenia. Jak realizować swój cel, nie tracąc czasu? Postaram się udzielić odpowiedzi na to pytanie. Za mały ciężar W każdym ćwiczeniu dobierz ciężar pozwalający na [...]
Choroby sercowo-naczyniowe (CVD) należą do głównych przyczyn śmierci w krajach rozwiniętych (USA, Europa Zachodnia). Z powodu CVD w 1990 r. chorowało 271 milionów ludzi, a ta liczba wzrosła do 523 milionów w 2019 r. Liczba zgonów z powodu chorób sercowo-naczyniowych (zawały serca, udary mózgu itd.) wynosiła 12,1 mln w 1990 r. i wzrosła do 18,6 mln [...]
[...] ten rok wyróżnia się z pośród innych, "szarych"motocykli. Pozdrawiam http://img12.staticclassifieds.com/images_tablicapl/237357099_2_644x461_yamaha-drag-star-650-unikatowy-lakier-nowy-akumulator-dodaj-zdjecia_rev006.jpg [...]
[...] piaskowania i malowania. Powiedziałem czarny mój błąd bo nie powiedziałem czarny połysk. Więc zrobili mi czarny mat ;/ i lipa straszna bo nie wiem co robić, czy kupić sobie lakier bezbarwny w sprayu i przeleciec ze 2 razy czy dac znowu do malowania na czarny połysk. Mat ma to do siebie ze lubi go kurz i inne zabrudzenia oraz bardzo widać [...]
mam do was pytanie gdzie najlepiej trzymać lakier do paznokci?koleżanka mówiła mi że najlepiej trzymać go w lodówce bo szybciej zasycha ale ja zauważyłam że szybciej twardnieje w buteleczce proszę doradźcie
[...] a mianowicie to: Przez kawałek spawu, które jak mi się wydaje ma zapewnić żeby ławka mniej się ruszała w przód i tył, ciężko jest ją przesunąć, a i to powoduje, że schodzi lakier. Na szczęście jest to TYLKO lakier, więc można o nim zapomnieć i machać sobie spokojnie. Ostatnią rzeczą jaką wyłapałem na niekorzyść ławki jest odległość siedziska od [...]
[...] chemiczne uważa się najczęściej: składniki gumy, (lateks, przyspieszacze wulkanizacji, antyutleniacze),: opony, uszczelki; żywice epoksydowe (zwłaszcza utwardzacze do lakierów), rozpuszczalniki (terpentyna), związki akrylowe, barwniki ubrań, itp. Żywice epoksydowe Żywice epoksydowe są źródłem zagrożenia zawodowego, dla osób używających [...]
[...] tego nie mają ? dlatego że firma Woodway ma jako jedyna patent ,który chroni ten system. w bieżni został przeprowadzony serwis : 1) piaskowanie poręczy (rura) 2) nowy lakier poręczy 3) nowy lakier na obudowach dolnych 4) nowy lakier panelu sterowania 5) nowy lakier na uchwycie na napoje 6) czyszczenie +polerowanie uchwytów sensorów [...]
[...] Że powinieneś polegac na policji bardziej niz na swojej broni - tak jak powienieś polegać na dentyście bardziej niż na swojej szczoteczce do zębów. Że klucze, parasolka czy lakier do włosów sa dobrymi narzędziami do samoobrony - pomimo faktu że policja ciągle nosi broń. Że stan Waszyngton ma niski współczynnik zabójstw na poziomie 80,6 na [...]
[...] ok. 75zł sztuka DRAZEK UCHWYT DLUGI HD3 Drążek długi o wadze 1,35 kg i długości 110cm. posiadam dwa takie drążki są u mnie jakieś 2 lata i cały czas służą bardzo dobrze lakier się nie ściera rączki. Wytrzymałość drążka to 80 kg ale wiem ze z pewnością można ćwiczyć większym ciężarem bez strachu ze się złamie. Rączki z gumy zastosowane w tym [...]
Witam, posiadam na sprzedaz modlitewnik marbo sport (oddzielny,wolnostojący) slady uzytkowania są delikatnie widoczne , tylko na elementach metalowych, drobne zdrapania lakieru ktore w niczym nie przeszkadzaja Cena nowego pamietam z przesylka to cos kolo 170zł WSZYSTKIE PROPOZYCJE BIORE POD UWAGE (tylko bez przesady) Ławke Laubr Sport Stan [...]
witam! mam do sprzedania srodki do ochrony siedzen i podlog w samochodach oraz do ochrony lakieru.Srodki do siedzen i podlog dzialaja na takiej zasadzie ze po spryskaniu wytwarza sie specjalna powloka ochronna ktora pozniej nie pozwala przedostac sie jakiemukolwiek plynowi ,brudowi w glab siedzenia badz dywanu i dzieki temu nieczystosc jest latwa [...]
[...] to przewidział, ale ja tak robiłem i wszystko grało :) Mankamenty: -ławeczka jest pomalowana przez poprzedniego właściciela na czarno w jakiś dziwny sposób - tj. miejscami lakier nie wyschnął do końca i się klei.. jak ławeczka stoi to nie przeszkadza to w jej używaniu w żaden sposób, przy przenoszeniu jest to denerwujące (lakier nie śmierdzi) - [...]
[...] Za 300 polskich złotych nowych dostałem ławeczkę regulowaną z obciążeniem 80kg i sztangą. I teraz lecimy z pytaniami :D 1. Regeneruję tą ławeczkę - zamówiłem już sobie skaj, lakier zamierzam kupić z deco colors za 8zł/puszka (bo i tak lakier na takim sprzęcie będzie odpadał bo to sprzęt siłowniowy, tu sie stuknie, tam charatnie i tak to już [...]
[...] na krążkach, aczkolwiek boję się że taka guma w sprayu mogłaby po prostu po dwóch seriach martwego się złuszczyć i tyle bym miał z kolorku. Drugą opcją jest najzwyklejszy lakier w sprayu. Myślicie że taki najzwyklejszy lakier z allegro za 15zł da radę i będzie się trzymał? A może ktoś już psikał plasti dipem i może sie wypowiedzieć jak z [...]
[...] (podstawa 80x35x3) cała konstrukcja przed malowaniem została wypiaskowana. używana przes okres pół roku tapicerka w idealnym stanie jedyną wadą jest lekko pozdzierany lakier.cena200 do negocjacji stojaki wykonane z profilu o przekroju 50x50x3 w pełni regulowane używane również pół roku lakier lekko pozdzierany (możliwośc przemalowania [...]
[...] pracy montażowych, to jakieś 30 minut. Wszystko prosto i jasno. ESTETYKA Drążek po przykręceniu do ściany wygląda ładnie. Bardzo fajnie wygląda czerwona naklejka na czarnym lakierze. Szpecą go trochę te śróby, ale cóż poradzić(wiem co poradzić, ale o tym na koniec). Uważam, że super wyglądałby z czerwonymi rączkami, ale to już takie moje [...]
[...] dokręcić dwie śruby i po problemie. Ławeczka spokojnie jeszcze posłuży kilka jesli nie kilkanaście lat :-) Stojaki tak jak ławeczka, troche poobijane no i zdarty troche lakier na spodzie - ćwiczyłem w domu, nie w piwnicy, więc sprzęt był cały czas przestawiany %-) Jednak na plus jest to, że nie był przechowywany w pomieszczeniu z wilgocią [...]
[...] rower jest bardzo atrakcyjna, ponieważ owiele wiecej pieniedzy w niego włorzyłem. Aha rowerek jest bardzo zadbany, rama ma specjalne naklejki żeby się nie wycierał lakier od linek. Osprzet: Rama - Rotor niemiecka firma mało znana w Polsce, rama jest podwujnie cieniowana łączona z rurek kinesis, wazy 1600 g, rozmiar [...]
[...] Bez zastanowiena wyciaga te 4 stowki(lepiej zapłacic niz stracic prawko). Ja patrze, a tu dosłownie pol centymetra lampa ukruszona. Mowie mu ze 400zł to sama lampa(), + lakier drogi bo z Włoch(), a wcale nie z Włoch(sam to wymysliłem) i mowie mu ze 700, on na to ze 600. Mowie z w**rwionym głosem 700 albo dzwonie po policje. I tym sposobem [...]