kuchnia

Wszystko fajnie, ale propagowanie tych ''naturali'' na tym forum nie uchodzi za pożądane :D robiłem placku/kulki twarogowe są na SFD kuchnia

[...] cm (reszty wymiarow nie podam bo aktualnie nie mam czym zmierzyc :P), ogólnie widać spory progres, także w sile. Od 2 tygodni stosuje ponizsza diete (wczesniej nie moglem bo kuchnia byla w remoncie i nie bylo jak przygotowywac i skrupulatnie utrzymywac dietki). Brakuje troszke kalorii i carbo, czy to dobry pomysl zeby uzupelnic ten brak odzywką [...]

Zapraszam do działu kuchnia sfd. Znajdziesz tam wiele ciekawych przepisów.

Zapraszamy serdecznie do kolejnej niedzieli z kuchnią SFD.

PRZYPOMINAM O NIEDZIELNYM KONKURSIE Z KUCHNIĄ SFD,PAMIĘTAJCIE TYLKO O KARTECZCE Z NAPISEM SFD ORAZ DATĄ.

zasada 1 jedzenie MUSI Ci smakować, toż to jedna z ważniejszych przyjemności życiowych nie tylko stricte fizycznych ale i psychicznych Pomyśl co lubisz jeść, zbilanusj to, jak nie masz pomysłu to dział Kuchnia SFD albo potreningu.pl Odzywki na razie zbędne

nie rozmawiajmy o saa, to dział kuchnia. Tylko tematy jedzenia i seksu obowiązują! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-11 16:04:36

Nie mam siły stać nad kuchnia godzinę

Witam, Nie mogę ćwiczyć po południu, więc zostaje mi w praktyce tylko czas między 6:30 a 9:00 rano, potem 9:00-18:00 praca biurowa (w biurze jest kuchnia z mikrofalą i mogę spokojnie zjeść co i kiedy będę potrzebował). Mam do dyspozycji klub z siłką , basenem i sauną w tym samym budynku co biuro. Jak do tego podejść? Jak rozłożyć odżywianie, [...]

ogarniasz z jakiej firmy te hcg? możezs usunąć, bo to dział kuchnia w sumie %-) http://www.editer.pl/fotka/4fff98726d883a467e8dbe260fbc1756_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-10 19:35:10

nie mówić, a nazywać temat na modłę dopingu w dziale kuchnia to jednak co innego , co ludzie powiedzo %-)

natalia, bo rozkład masz podany w zaokrągleniu, plus minus 130/130/80 dobijając do 1800. Ale jak chcesz być precyzyjna to sobie przyjmij 131/130/84 i wyjdzie idealnie 1800. Ale tak jak Miodowa pisała, nie chodzi o to żeby trzymać się rozkładu co do pojedynczego grama, bo nie zawsze się da. Mniej więcej +/- 130/130/80 manewrując tym marginesem tak [...]

Konkurs niedzielny z dnia 7.09 wygrywa rzutem na taśmę Julietta. Serdecznie gratulujemy,poproszę na pw adres do wysyłki plus numer dla kuriera i rozmiar koszulki.

dział kuchnia sfd - setki inspiracji. ;-)

Piękna chałka :-)) A dzięki ,twoja kuchnia też mi wpadła w oko ;-D Miło mi :-) Nareszcie wystygło :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f383f6e3c0a842cf879fee199ff481fd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/734407d8022f41d2b479f74cef759c72.jpg

Piękna chałka :-)) A dzięki ,twoja kuchnia też mi wpadła w oko ;-D

lepiej juz zjeść normalną z pizzeri ze smakiem. Mozesz sobie tortile zrobić, przepisów w dziale kuchnia sfd jest sporo

Nooo, jest tutaj kilka bardzo kreatywnych pań :-)) Dziewczęta, dział Kuchnia liczy na Was ;-)

PIĄTEK: - Trening nóg Dzisiaj nie da się ukryć, że dzień zaczął się dla mnie bardzo leniwie. Mogłem dużej pospać, nie miałem żadnych zajęć, więc miałem czas żeby sobie coś ciekawego ugotować i posiedzieć/poleżeć w spokoju, O 15 ruszyłem na trening. Początkowo miałem trenować same dwugłowe uda, bo tylko one biedne nie zostały solidnie skatowane w [...]

Witam miłe panie zapraszam do udziału co niedzielnego w konkursie w dziale kuchnia http://www.sfd.pl/NIEDZIELNE_KONKURSY_Z_KUCHNI%C4%84_SFD_-t1040801.html