Chciałbym się podzielić z Wami moją historią i poprosić o Wasze praktyczne porady dotyczące zdrowego przybierania na wadze. Przez większość mojego życia borykałem się z problemem utrzymania odpowiedniej masy ciała. Teraz, z pełnym zaangażowaniem, dążę do osiągnięcia wagi w okolicach 70 kg i potrzebuję Waszej pomocy! Ostatnio zdecydowałem się na [...]
[...] teraz doczytałem że najlepiej brać 6-8 tygodni mi te puszki wystarcza na 3,5 tygodnia więc moje pytanko brzmi czy lepiej teraz dokupić nitro czy może teraz zacznę łączyć ze kreatynką która została mi po kuracji mam jescze 28 tab. Kre-alkalyn hyper od EFX i creatine olimp 1250 ok 200 tabsów. Myslałem zeby tego EFX bo 3 tabsy na dzien daje 9 dni i [...]
Witam mam pytanie w sprawie mojego cyklu jestem po zimowej redukcji heh i chcialem troszke masy zrobic . Postanowilem zainwestowac w cos nowego . Co myslicie o tym zestawie jakies doswiadczenia z krealkynem z dawkowaniem w dni treningowe i w dni wolne. Za wszystkie podpowiedzi dzieki! Pozdrawiam
[...] nazwie, wraz z Kre-Alkalyn®. Kre-Alkalyn® jest to opatentowany suplement, który powstał w wyniku odkrycia znacznej niestabilności popularnego środka, jakim jest monohydrat kreatyny. W toku intensywnych badań okazało się, że monohydrat po kontakcie z cieczą ulega w większości natychmiastowej konwersji do kreatyniny, toksycznej substancji [...]
Siema, mam do sprzedania przedtreningowki: BPI 1mr bez 1,3 224g - 95zł BETA CRET - 120zł kreta: efx kre-alkalyn 120caps 60zł i 240 za 120zł białko: cytosport power milk 900g za 70zł aminokwasy: betancourtt 2;1;1 - 125zł scifit bcaa-lyn 1500 240 za (130zł) i 120 za (70zł) glutamin 500g - 70zł zawsze można się dogadać};-) pisać na gg 43476239 [...]
Cześć, to że jest to jedna z odmian kreatyny to wiem. Może wiecie cos o tym więcej? Ktoś brał, jakieś porównanie do mono? w opisach same och i ach jakie zaje**ste, krótki opis: (ALL AMERICAN EFX Kre-Alkalyn 60 kaps.) W ciągu ponad dekady badań udowodniono, że monohydrat kreatyny zwiększa siłę, wytrzymałość i tym samym wyniki sportowe. Jedną wadą [...]
Witam serdecznie forumowiczów. Posiadam tak owy trening na mase ale sam trening nie wystarczy wiec potrzebuje jeszcze dobrej dietki. Wiec tu zwracam sie do doświadczonych w tych sprawach. Mam 16 lat 180cm, waże 66kg i stosuje od kilku tygodzni Kre-Alkalyn EFX. Stosowałem jedna z diet na przyrost masy, jadlem okolo 5-6 posiłków dziennie, jadlem [...]
[...] X - plode , BSN (Pół opakowania) około 25 porcji - White Flood , Controled labs prawie cały - BCAA 250 gr - B - alanina - 500 gr - Witamina B 1 - 900 gr ! - Monohydrat kreatyny 100 gr - Kre alkalyn , EFX 130 gr - Tribulus Pro , Universal Nutrition cały - Size On Gaspari - Pół - Glycerol Grow , Controled Labs - Pół - Novadex XT , Gaspari - [...]
Skład oraz opisy suplementów Muscle Marinade Product Details: 27 True Servings. Zero Fillers. High Intensity Exercise Performance Acute Exercise Recovery. The pre workout category has long been riddled with ineffective, underdosed products lacking scientific validation. Companies do zero research yet pump tons of marketing dollars into convincing [...]
Mam pytanie odnośnie kreatyny. Od początku lutego do ostatniego piątku robiłem cykl masowy, teraz mam tygodniową przerwę i od przyszłego wtorku znowu masówka. Kreatyne (kre alkalyn EFX dt 4,5g, dnt 3g. dziennie)i inne dobre rzeczy brałem od początku marca. Teraz odstawiłem i razem z początkiem przyszłego cyklu chciałbym wziąć INKOSPOR X-Treme [...]
[...] zmniejsze, na poczatku tylko w dni nie treningowe co tydzien bede zwiekszał częstotliwosc do tego wiadomo antykataboliki amino bcaa gluta i teraz też pytanie bede po cyklu kreatynowym kre alkalyn efx+ hot blood co teraz wrzucic zeby tak siła nie spadała? Myslałem nad jakims dobrym stymulantem teścia co polecacie? bo jest wiele takich co w [...]
Zaczynam dopiero swoja przygodę z suplementacją jak i z siłownią pytanie brzmi czy dobrym pomysłem jak na początek jest zakupienie EFX- Kre-Alkalyn i do tego BSN no xplode. czy mozna to brac razem ? ile powinien trwac cykl brania tych odzywek ? ile powinna trwac przerwa pomiedzy suplementacja po danego typu odzywce by mozna ja przyjac z powrotem [...]