Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kolano zaczerwienione

Strona 14 z 131

  • Wysokie kopnięcie okrężne

    za plecy, drugim ramieniem osłaniaj twarz. 6. im wyżej wyprowadzasz kopnięcie, tym wyżej powinieneś unieść ugięte kolano nogi kopiącej. kolano musi wskazywać na cel lub ponad niego im wyżej, tym lepiej. jednocześnie opuszczasz korpus. twoja

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 16105| Data: 2003-03-06 19:14:56| Liczba SOGów: 3
  • Mój chrzest bojowy

    w autobusie zaczął słownie grozić mi nożem, więc go zaatakowałem. zarobił silny prawy prosty na nos i bardzo silne kolano w to samo miejsce. dla tych, którym chce się więcej czytać: to było w autobusie, nocna linia, chciałem wsadzić do

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 5307| Data: 2003-07-22 00:36:56| Liczba SOGów: 7
  • Problem z kolanem.

    przez jakis dluzszy czas nie mogl normalnie grac i trenowac. jednak jakos tak w czerwcu przeciazylem chyba moje lewe kolano i problem zaczal narastac. bolalo mnie jakos tak dziwnie, inaczej niz po zwyklych przeciazeniach, w srodku, i czulem jakies

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 10667| Data: 2005-11-12 21:25:59| Liczba SOGów: 1
  • Trening z małą ilością sprzętu

    inaczej wiosłowanie wąskim uchwytem mc z hantlami 3x uginanie hantli stojąc 3x uginanie hantli w podporze o kolano 3x uginane hantli stojąc chwytem młotkowym 3x plan 2 z taką samą ilością sprzętu: p&p a klatka • pompki płasko

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1732| Data: 2010-06-12 18:25:24| Liczba SOGów: 0
  • Vale tudo - chwyciło ?

    zakazane jest tylko gryzienie, uderzanie w genitalia i ciosy w krtań. wskazane chamskie nadziewanie przeciwnika na kolano czy knajackie uderzenie z główki . w klatce stosuje się chwyty, kopnięcia i uderzenia sprawdzone w realnej walce.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5253| Data: 2003-02-21 15:25:42| Liczba SOGów: 7
  • Opuchlizna, POMOCY!

    różnych sytuajach ale w poniedziałek wieczorem spóchły mi jak nigdy dotąd. są wyraźnie powiększone, sine lub zaczerwienione wiem że ciasne buty mogą być przyczyną takiego stanu jednak moje buty wydają mi sie być wygodne, nie uwierają mi, co

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 15349| Data: 2007-03-22 11:38:12| Liczba SOGów: 0
  • Laywoman/BLOG/redukcja

    ręce wsuń pod czoło. równomiernie podnoś i opuszczaj jedną nogę. połóż się na brzuchu, ręce wsuń pod czoło. jedno kolano powinnaś ugiąć tak, aby udo i podudzie tworzyły kat prosty. połóż się na plecach ze złączonymi nogami uniesionymi do

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 4452| Data: 2007-05-27 18:31:25| Liczba SOGów: 2
  • TOMASZ ADAMEK VS DAVID HAYE - LAS VEGAS MGM GRAND

    rundzie,hayemaker podąża do narożnika joe cortez zaczyna liczenie 1,2,3,4, adamek już sie podnosi uklęknoł na jedno kolano i będzie czekał do ostatniej sekundy 5,6,7,8 wstał sędzia się pyta czy chce dalej walczyć,adamek podnosi ręce do góry

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5886| Data: 2009-11-11 00:30:04| Liczba SOGów: 2
  • Moje 14 pytan dot. silowni. Zobacz koniecznie :)

    uginanie ramion ze sztangielkami stojąc uchwyt „młotkowy uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem z „supinacją nadgarstka [== jakos drugi tydzien je wykonuje ale nie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3961| Data: 2006-04-22 12:12:14| Liczba SOGów: 8
  • [DT] Bartwal

    lędźwia dać do tyłu nie zginając nóg w kolanach i przesuwać sztangę po udach, a w drugiej fazie przesunąć sztangę za kolano i ugiąć kolana aż ciężary znajdą sie 10 20cm nad podłogą i analogicznie wstawać: najpierw z nóg a później praca lędźwiami do

    Odpowiedzi: 235| Ilość wyświetleń: 7866| Data: 2014-12-16 20:21:21| Liczba SOGów: 1
  • plan własny PRIORYTET RAMIONA - proszę o radę.

    barków 4x8 uginanie ramion ze sztangą łamaną chwyt młotkowy 4x8 uginanie ramienia ze sztangielką w oparciu o kolano podciąganie opcjonalnie na dobicie : czwartek klatka priorytet na górną część 4x8 wyciskanie sztangi skos 45 stopni

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1494| Data: 2010-07-09 21:55:30| Liczba SOGów: 0
  • 12 fatalnych nawyków

    zaangażowanie dolnych mięśni grzbietu i może doprowadzić do urazu tej partii grzbietu. 10. wykrok kiedy twoje kolano wychodzi poza piętę nogi prowadzącej, wówczas na staw kolanowy wywierany jest ogromny nacisk, napinający więzadła kolana.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1621| Data: 2007-02-03 01:46:07| Liczba SOGów: 7
  • GREGOR - Droga do formy

    ze sztanga stojac 4 5 powt 2. uginanie z hantlami mlotek 3 serie po 12 powt 3. uginanie z hantla w podporze o kolano 2 ser po 12pow triceps 1. seria laczona analgicznie jak w dniu 1 prostowanie z linkami na wyciagu 15powt pompki z

    Odpowiedzi: 414| Ilość wyświetleń: 57412| Data: 2008-03-25 18:06:58| Liczba SOGów: 21
  • PARĘ CIEKAWYCH ĆWICZEŃ.

    która wersja jest dla nas najefektywniejsza. 7.uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano główne mięsnie zaangażowane w ćwiczeniu mięsnie dwugłowe ramion, mięśnie ramienne, mięśnie przedramion wykonanie jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1444| Data: 2008-09-20 16:08:48| Liczba SOGów: 0
  • Moja historia - SZUKAM NAJLEPSZEGO LEKARZA!

    dziecka trenowałam łyżwiarstwo, pózniej taniec. podczas rozciągania próba szpagatu, sama w domu wiem nie powinnam kolano mi strzeliło. ból był straszny nogę musiałam miec zgiętą. płacz i ból ustąpił po jakiś 15 20 minutach. wstałam, kucałam i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1979| Data: 2008-11-11 14:17:20| Liczba SOGów: 0
  • Mój pierwszy 6-miesięczny plan treningowy.Oceńcie

    2. uginanie ramion ze sztangą stojąc nachwytem 12 10 8 6 3. uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie w podporze o kolano 10 10 10 4. 21 plecy rozgrzewka: podciąganie sztangi w opadzie tułowia do brzucha 12 1. podciąganie sztangielki w

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1497| Data: 2007-11-20 17:42:08| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o pomoc specjaliste od KOLAN . . .

    wygląda tak ze jestem 2 mies. po skręceniu lewego kolana i no nie jest dobrze... opisze to jak tylko umiem 41 kolano skręcilem w czasie gry w kosza zgięło mi się w poprzek rudno to wytlumaczyc normalnie zgina sie tylko do tylu a mi zgielo sie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 11697| Data: 2005-06-03 23:16:27| Liczba SOGów: 0
  • Ból obu kolan - chondromalacja obu kolan

    z oboma kolanami. ale zacznę od początku, pewnego dnia siedząc z kolegami w barze zaczęło mnie pobolewać lewe kolano od strony wewnętrznej, uczucie jakby jakieś prądy mi przez nie przechodziły i jakby coś w nim się przelewało. gdy wracałem do domu

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 5669| Data: 2010-07-01 12:53:27| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie

    ból albo wywołuje drżenie mięśni,wróć do pozycji wyjściowej. rozciąganie mięśni dolnych partii ciała ścięgno podkolanowe uklęknij na ziemi,wycjągając jedną nogę przed siebie,pięte oprzyj na ziemi,a palce u nóg wyciągnij w górę.przenoś powoli

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 22720| Data: 2005-05-16 11:18:20| Liczba SOGów: 8
  • Swędzące krostki wypełnione płynem

    wyskakują mi krostki które do złudzenia przypominaja pryszcza takiego malutkiego tylko że bardzo swędzą , są zaczerwienione i cieknie znich zółtawy płyn kiedy pękną , czy ktoś może polecić jakąś maść przeciwswędzeniu lub mniej więcej powiedzieć co

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 17490| Data: 2009-04-11 10:32:44| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}