Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
Bo kobiety przywiązują do tego dużą wagę, więc pewnie dlatego pamiętasz Ja byłem w gajerku, jak na każdym egzaminie/teście, tego jestem pewny
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
Matrix ja uwazam ze masz racje bo to jest swietna zabawa ale prowokowanie normalnej kobiety a tej blond idiotki baardzo sie rozni
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
nie powiem , kobiety nie zdradzaja takich rzeczy
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
Kobiety
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
pokaze, jak zrzuce na kompa zdjecia i Pippo, wypraszam sobie to "kobiety", jedne kupil mi jako niespodzianke moj luby
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
Kobiety, kochacie zakupy chyba wszystkie
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
[...] wtorek mojej mamie na spacerze uciekł jeden z naszych psów.Generalnie nerwówka była, bo noce zimne a to rasa należąca do małych. Znalazła go kobieta , poszła do TV lokalnej, kobiety z TV znalazły w necie , ogłoszenie, które zamieściła moja mama o zgubie, piesek został oddany cały ( jedynie opuszki ma popękane ) , kobieta nawet znaleźnego nie [...]
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
kobiety potrafią uzbierać masę takich magicznie upiększających przedmiotów, a potem marudzą że szafy za małe i nie ma gdzie tego trzymać i najlepiej żeby garderoba była albo dwie ;P
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
Dla kobiety mogę robić wyjątki cały czas :-)
[...] jak zjem posiłek... ja jestem ciągle głodna- wszędzie w dziennikach sie zale;p moze jest na to jakis sposób??tylko nie mów : jeść. u mnie zrobili siłownię bardziej pod kobiety...wiec jak pojawia się Pan - to jest rodzynkiem i to on się dziwnie czuje:P okropne jest uczucie kiedy wchodzisz na siłke a tam 30 kafusiów sie lampi... kurde...czuję [...]
Lista osób, którzy potwierdzili swój udział w zawodach HES Invitational (najlepsi w Polsce), które SFD będzie transmitować! Mężczyźni: Krzysztof Bajera Paweł Czaplicki Marcin Fridrich Michał Grzesiewicz Marek Gunia Bartek Karczewski Paweł Kozak Przemysław Strumian Sebastian Szubski Michał Wasilewski Kobiety: Katarzyna Baranowska Patrycja [...]
Przygotowania do Debiutów 2014 Fitness Sylwetkowe Catarina
ach te kobiety z Wroclawia ;)
Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)
To jak u kobiety nie wiadomo czego chce, bez obrazy.
Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)
ja wiem, ale kobiety zmieniają szybko zdanie jak marcin
J/w. Nic dodać, nic ująć. 150 g ww to dla kobiety zdrowe minimum. Rozumiem, że wizja szybkiego schudnięcia jest kusząca, ale to tylko mrzonki. Nie łapie się tłuszczu w miesiąc, i nie wystarczy miesiąc by się go pozbyć. Ciągle mnie dziwi, jak wiele osób, które mają problemy z sylwetką, "męczą ww" - to skąd się te problemy wzięły? A tak na [...]
[...] bo troche spadla waga). Jak robisz cardio w zwym przedziale tetniczym to wytwarzaja sie specjalne lipidy i mozesz lapac tluszcz mimo ze robisz cardio = to jest wlasnie to ze kobiety chodza rok na silownie, codziennie rowerki itp a waga stoi albo wzrosla. Przedzial tetniczy to podstawa przy treningach cardio i gubieniu tkanki tluszczowej!
[...] miesa/ryby/jajka i warzyw + oliwa. Jesli nie masz dolegliwosci od strony ukladu pokarmowego to nie szkodzi zebys nabial jadla. Ale nie jest to najlepsze zrodlo bialka dla kobiety. A w miejsce mleka zawsze mozna wstawic coa smaczniejszego :-)) Co do treningu to lepiej niech się Night wypowie ale powinien być stopniowy progres w seriach i [...]
Interpretacja badań
[...] ze pójdzie to jeszcze sprawniej. Nie jestem aż tak zielony by nie wiedzieć co to jest PPM ktora w moim przypadku wynosi 2300 przy nic nie robieniu (gdy delikwent leży w łóżku) w pracy jakieś 1000 kcal jest palone dlatego stwierdzenie ze 2800 kcal to dla ,,chopa,, w kopalni wystarczy jest moim zdaniem dalece przesadzone chyba ze dla 60 kg kobiety.
[...] Czy ten problem został już zażegnany? Osobiście moja etyka trenerska nie pozwala mi bawić się zdrowiem innej kobiety i nie mogę sobie pozwolić na branie na siebie takiej odpowiedzialności za ew. konsekwencje (warto się z nimi zapoznać). Jeśli jest tu ktoś, kto ma ochotę i czuje się [...]
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1
No tak ale wtedy okno robi się bardzo duże. Trafiłam też na info, że kobiety mogą mieć okno nawet 10 godzin ale czy to nie zniweczy efektu jaki daje długi post? Po drugie jeśli trening kończę o 10 to do 12 i tak mam sporo czasu i czy nie będzie to ze szkodą dla mięśni jeśli nie zjem nic w czasie zaraz po treningu? Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
