[...] Jest kilka rzeczy, które warto wiedzieć i które mogą ułatwić zmianę diety na wegańską. Imprezy na początku mogą być niezręczne Każda inność wzbudza zainteresowanie i niekiedy dziwne pytania: "Jesteś weganinem? A dlaczego? Zjedz, przecież to tylko śmietana. Nie przesadzaj. Jak wytrzymasz bez mięsa?". Być może usłyszysz mnóstwo argumentów i [...]
Ankieta dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html oraz brakuje hormonow (estro,prolaktyna) a to one najczesciej sa podwyzszone podczas cyklu. Leukocyty podwyzszone moga wskazywac na jakas infekcję a kinaza i ldh to zalezy kiedy bylo badanie ile czasu po ostatnim treningu?
Jeśli chodzi o mnie, to robię tak i tak. Jajka liczę całościowo (żółtka z białkiem), kiedy są mi potrzebne oba. Natomiast kiedy potrzebuję tylko białek, na przykład do zmiksowania na piankę, oddzielam i liczę tylko białko, a żółtko zostawiam, jeśli mi się w makro zmieści na kogla ze słodzikiem. Za każdym razem staram się liczyć tak, żeby go nie [...]
Witam , będąc na diecie , a jak się zaopatrujecie aby w diecie występowały niezdrowe posiłki ? mówimy oczywiście o sytuacji kiedy codzienną poprawną dietą są oczywiście zdrowe posiłki , ale co np. jeśli chciałbym raz na jakiś czas napić się puszki coli zero(330ml) bądź monstera zero(500ml) , są to oczywiście napoje zero , chociaż wiadomo , że nie [...]
Wystarczy ćwiartka nawet na 10-14dni. Oka wziąłem ćwiartke wczoraj na 1 raz bo nie wiedziałem jak zareaguje? Kiedy zrobić badanie żeby sprawdzić ile zbiło? 2-3 dni? Nie wiem jak szybko zbija. W sumie jakiejś większej różnicy chyba nie odczuwam od wczoraj. ;P
[...] Nurmagomedov rzeczywiście chce walczyć ponownie, Javier powtórzył, że musiałoby się to odbyć za zgodą jego matki, której złożył obietnicę przejścia na emeryturę. "Wiesz, kiedy poszliśmy na ostatnią walkę i jego kuzyn Abubakar miał walczyć, on po prostu cały nabrał energii i powiedział „brakuje mi tego uczucia”. I jest to uczucie, za którym [...]
https://i.imgur.com/NmeF7mx.jpg Jasmin Frank-USA TODAY Sports Ciryl Gane jest gotowy na walkę o tytuł wagi ciężkiej UFC – „Udowodniłem, że nie potrzebuję kolejnej walki, aby zasłużyć na pojedynek o pas” Ciryl Gane uważa, że jego zwycięstwo nad Alexandrem Volkovem w walce wieczoru na UFC Fight Night 190 ugruntowało jego pozycję do walki o tytuł [...]
[...] Niemniej jednak kolejne dwa podcasty będą w trybie człowieka pogryzionego przez osy xD. Kolana dzisiaj było od rana jakoś dziwnie czuć, czasem mam wrażenie, że one wyczuwają kiedy jest leg day żeby się odpalić haha :D. Ale mimo to, przerolowałem, dobrze się rozgrzałem i trening wszedł jak złoto :). Dzisiaj też zmiany od Adama - podbitka węgli o [...]
[...] tego w jego występie, być może ze względu na mało aktywnego rywala. Boser punktował Saint Preux ciosami i ładnym wachlarzem kopnięć, ale finisz nastąpił w drugiej rundzie, kiedy to po obaleniu przez Amerykanina, Boser zdawał się wykorzystać siatkę, aby podciągnąć się na niej i wstać, a następnie znokautował Saint Preux. Boser wyprowadził kilka [...]
[...] to raczej gw najwięcej dało. Mimo ostrego rygoru treningowego, regeneracja naprawdę okazała się kluczowa, więc duży plus dla gw. Przy schodzeniu z bf na ostatnim szlifie to myśle że joha zrobiła robotę nie gw. GW pozwala spalać lepiej tłuszcz ale joha blokując receptory alpha2 decyduje skąd on pochodzi. Ile johimbiny brałeś i kiedy dawkowales ?
[...] popisuje się swoimi masywnymi ramionami, tuż po ciężkiej serii ćwiczeń z ciężarami. „Poszedłem na siłownię, chociaż wcale nie miałem na to ochoty. Robienie pewnych rzeczy, kiedy NIE chcesz tego robić - znalazłem niezwykle ważny klucz do sukcesu. Poza tym muszę się przygotować, żeby zacząć robić jakąś oldschoolową AKCJĘ!” To co napisał, z [...]
[...] UFC) na wyprowadzaniu ciosów i uszkadzając nogi rywala kopnięciami, to właśnie celny kopniak na korpus zakończył pojedynek w wadze półciężkiej. Prachnio przetrwał kryzys, kiedy Vilanueva zasypał go ciosami pod siatką i wyprowadził kopnięcie na wątrobę, które szybko poskładało Villanuevę kończąc pojedynek przez TKO w czasie 0:56 w 2. rundzie. [...]
https://i.imgur.com/MAPH0SN.jpg UFC Według zapowiedzi Dana White’a, Fight Island powróci jeszcze większe i lepsze Od ostatniej gali UFC na Fight Island w Abu Zabi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich minęło już sporo czasu, ale spokojnie, Dana White twierdzi, że Fight Island jest nadal dużą częścią UFC i organizacja powróci na egzotyczną Yas [...]
[...] Salterem. Walka będzie głównym pojedynkiem gali Bellator 264, która odbędzie się 13 sierpnia. Gegard Mousasi (47-7-2 MMA, 5-1 BMMA) nie walczył od października 2020 roku, kiedy to zepsuł mistrzowi Bellatora w wadze półśredniej Douglasowi Limie szansę na wywalczenie tytułu w dywizji średniej. Dzięki zwycięstwu, Mousasi zdobył wakujący tytuł w [...]
[...] przeciwnika, ale miejsce walki jest już ustalone. Walka odbędzie się 23 października w VTB Arena w Moskwie, o czym Bellator poinformował w piątek. Będzie to pierwszy raz kiedy Bellator zawita do Rosji. 44-letni weteran Emelianenko, nie rywalizował od grudnia 2019 roku, kiedy to pokonał Quintona Jacksona przez TKO w pierwszej rundzie na gali [...]
[...] Julianą Velasquez i Denise Kielholtz, która odbędzie się 17 lipca. „Chciałam tego skończenia. Chcę tego pasa i wiem, że dziś wieczorem musiałam postawić na mocny finisz” – powiedziała Carmouche w wywiadzie z Johnem McCarthym. „Chciałam, żeby kiedy ona spojrzy wstecz na tę przegraną w swoim rekordzie, będzie pamiętała o mnie i mocnym skończeniu.”
ja kiedyś w robocie (tak w rozmowie wyszło) powiedziałem że bym na studia chętnie wróciłaś jak se sprawy poukładam to pamiętam te spojrzenia zdziwienie wręcz szok ... tylko pan "J" spojrzał z aprobatą i ze zrozumieniem ale on był brygadzistą inżynierem po politechnice a taki wózkowy wypalił "chce ci się w tym wieku?!" miałem wtedy ze 28 lat kilka [...]
[...] Po prostu znam siebie i wiem, że jakbym zmienił wszystko od razu to po prostu po 2-3 miesiącach bym wrócił do punktu wyjścia. Kumulacją będzie pójście do dietetyka, wtedy kiedy już będę wiedział, że jestem całkowicie gotowy na nowy styl życia. Po prostu uważam, że muszę iść swoim tempem. Fajnie by było mieć taki hart, że w ciągu dnia eliminuje [...]
Khabib Nurmagomedov - kontynuacja kariery, czy emerytura?
