kiedy

dokladnie Mariusz Pudzianowski wygra te zawody, sadze rowniez ze wszsytkie konkurencje. Wiecie moze kiedy to bedzie leciec w TV? ; a tak swoja droga wiecie moze co dzis bedzie transmitowane w TVN?

może tej creatyny dać 2x10g w dt i 10g dnt?? kupuje puszkę 1kg więc trochę tego będzie;)ale powiedz mi amino carbo kiedy brać w tym wypadku jak no xplode bedzie??

A kiedy Pan napisze coś o cudownych właściwościach MSM i witaminy D3? Czy marketing zabrania?

[...] To na co warto zwrócić uwagę, to aby w zdecydowanej większości bazować na zalecanych źródłach składników odżywczych w posiłkach. Masz ochotę na omleta, to zjedz go wtedy kiedy właśnie tak jest. 2. To samo dotyczy drugiego pytania. Nie jest istotne czy w danym posiłku dostarczysz 20 gramów węglowodanów, czy 80 gramów. Ważna jest ogólna ilość [...]

A ja mam pytanko do Dabka napisales ze kreatyne w dni treningowe przyjmowac godz przed treningiem, a wiec kiedy zjesc posilek przed treningiem zeby kreatyna weszla na pusty zoladek, 2,5 godz przed?A po treningu gdy zaraz przyjme kreatyne ile powinienem czekac do posilku potreningowego? .

Ja na początku dzwigałem sie góra 3 razy a gdzies po prawie 2 miesiacach czyli teraz dzwigam sie 12 razy nadchwytem oczywiscie . Zaczynam cos próbowac z obciązeniem . A doszłem do tego tak ze nie miałem specjalnego treningu tylko podciagałem sie kiedy mi sie zachce :P :)

O której trenujesz? od kiedy to się dzieję? Bez wglądu w badania można gdybać. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-11 20:02:54

aha i jescze jedno pytanko mam - moglby ktos doradzic kiedy i w jakich dawkach najlepiej bedzie brac te suplementy. Z gory dziekuje za odpowiedz

mhm mowisz nie oplaca... ;) raz ja wziolem kiedys tam i sie zdziwiłem .. :P mhm glutamina ogolnie droga jest .. nigdy hajsu tzn szkoda zawsze hajsu na nia mi bylo bo nie wiem jak na mnie zadziała ale mysle ze warto sprawdzic teraz niz pozniej kiedy wszystko musi byc w miare pewne ;) a czemu uważasz ze glutamina to lipa ? :)

nie łoje dużo,raz w miesiącu coś czasem się wypije na jakiejś dyskotece albo gdzieś.ale to jest tak że teraz to strasznie szybko mnie ścina sam nie wiem nawet kiedy.nigdy tak nie było

[...] co do ciuchów - nie mam pojęcia czy jakieś dobre polskie marki jeszcze w ogóle istnieją, ale jeśli istnieją, to dlaczego by nie promować właśnie ich, zamiast designerskiego 'made in China', tylko za bardzo wysoką cenę... może i nie obciach nosić zagraniczne, ale po co faszerować kasą i tak bogate obce firmy, kiedy rodzimy przemysł dogorywa.

[...] uzyskałeś naturalnie, to może być problem ze zniszczeniem mięśni, ze względu na to, że pamięć mięśniowa i geny będą działać w kierunku ich utrzymania albo odbudowania, kiedy tylko nadarzy się okazja... To jest po prostu Twój potencjał genetyczny... Procesy zmniejszania się mięśni z wiekiem mogą trochę pomóc, ale to może nastąpić za 10 , 20 [...]

BN - podaj ten sposob. Jak chcesz - mailem ( [email protected] ) lub wrzuc to gdzies. Jezeli taki sposob istnieje to jestes moim bogiem od dnia, kiedy go dostane :-) Pozdrawiam, wally

Heeheehe ciekawe kiedy zaczną robić bomby atomowe z czosnku i trutkę z migdałów :))

czekamy na arta temat interesujący kiedy mniej więcej ukaże się art o bcaa? też bardzo ciekawy wątek pozdro

[...] Ja osobiscie też mam grupe A i zastanawiam się "co k**** wolno, jak nic nie wolno?" To co najlepsze jest zakazane. Szczerze,to nigdy do tego nie przykładałem takiej wagi, ale kiedy teraz czytam te wszystkie artykuły, to mi się otwarły oczy. Czekam Marku na artykuł. Pozdrawiam.

z 5 tablet można wziąść na poprawienie sprawności mięśni, wytrzymałości itede. nie wiem czy wycofują, osobiście kupuje bez problemu w swojej aptece kiedy chce

no nie wiem om bo igły zapychaały sie jak cholera i widac było po dłuzszym zostawieniumałe łaczone granulki ale i tak zaufania nie mam do tego kiedy 3 razy zapchała mi sie igła po tym gownie wypiepszyłem na smieci:) kupiłem ip i działa ok a nastepnie przeboleje i kupie 10 amp zambonu:)

[...] z Arimidexem, żeby nie zawierzać temu co sobie wypisują ludzie na formach, bo generalnie 99% opinii to jest powtarzanie tego samego bez żadnej weryfikacji na sobie. Jak ktoś kiedyś napisał, że letro to totalna kosa i po kilku dniach będziesz już miał w ogóle 0 estro, to 'znawcy' którzy chcieli zabłysnąć zaczęli to powtarzać i tak urosła fama [...]

sorry za odswiezanie starego postu ale nie widze sensu pisac nowego, mam pytanie, mam nadzieje ze 259 siedzi tu jeszcze kiedy deske biore miedzy nogi i plywam same rece do kraula strasznie nogi,dupa na boki lata, to przejdzie im wiecej bede plywal czy zle cos robie?