jakie

[...] jak Peja staję się porywczy to powinien sobie darować picie. "Najpierw zrobił potem pomyślał" sęk w tym żeby najpierw używać mózgu do kminienia tego co zrobić i jakie mogą być tego ewentualne konsekwencję. Wiem nikt nie jest idealny, pewne rzeczy mogą się zdarzyć, ale albo ten alkohol odbiera mu rozum, albo on go wcale nie posiada? [...]

[...] lekkie ćwiczenia. Niestety zauważalnie ręka lewa, ta po kontuzji jest słabsza od prawej. Myślę o ćwiczeniach zbyt mocno nie obciążających, ale takich które pozwolą mi dojść do formy. Niestety nie wiem na co mogę sobie pozwolić a na co nie, co mogę śmiało wykonywać a czego na razie nie. Nie wiem też jakie obciążenie dobierać, żeby nie przesadzić.

1. WIEK:23 2. WAGA:90 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:55 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat ale z długimi przerwami 6. DIETA:dostosuje się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żaden 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

ja biore od tamtego poniedzialku 75mg i dzis minimalnie lepiej poszlo na treningu nic po za tym, zaczynam sie juz martwic ze cos nie tak. Czy od ilosci zalezy jak szybko sie rozkreca? mackos40 co ty pierdzielisz, jakie dawki brales?

a propos prostowania ramion w dół to mamy podobno odczucia co do ciężaru 35kg, ja dziś też takim ćwiczyłem i mnie zginało :) szybkiego powrotu do zdrowia, btw jakie suple bierzesz robiąc plan wodyna?

Dzieki za pomoc a teraz mam pytanie: Lekarz zalecil mi cwiczenia na klatke a dokladniej mostek bo mam spory rowek po cwiczeniach klatki poszlo mi wszystko w boczne partie tych miesci. Wiec jakie cwiczenia powinienem wykonywac na owy mostek ??

jakie jest prawdopodobienstwo, ze przy 300mg enana co 4dni moge miec problem z jajami? bo nie wiem czy zamawiac hcg

1) W którym roku została założona firma Fitmax? W roku 1983. 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? W roku 2005, a nowym Prezesem został Pan Igor Mazurenko. 3) Wymień członków Fitmax Teamu. Pani Dorota Galińska Pan Michał Szymerowski oraz Pan Marek Olejniczak 4) W jakim mieście [...]

Ewciu Dobranoc:):) Powitać: Szczur Izik w tym momencie skonczylem "tren" chyba jedna z najmocniejszym "pomp" jakie w zyciu mialem po zadnym boosterze nie mialem tak szybko,tak grubych i tak dużo żyłek a juz ponad tydzien nic nie bralem :D:D Izik Twoje słowa " SZOOOOOOOOOOOOOK" Izik oby robota szybko zleciała [...]

Dzięki za link do hantli,ale mam taki problem,że w tym planie treningowym Mawashiego nie ma nic z hantlami, mógłbym zrobić tak: Ćwiczenia tzn rozgrzewka->Plan Mawashiego oprócz ćwiczeń na drążku + ćwiczenia z hantlami ->rozciąganie tylko taki problem JAKIE To są te ćwiczenia z hantlami :P Z góry dziękuje za pomoc

gratulacje Janek-niech moc bedzie z Toba:)pozdr-jakie były wyniki? Zmieniony przez - adagie w dniu 2009-09-20 22:19:26

co ci dadzą nazwy cwiczen z hantlami jak jesteś zielony i nawet nie będziesz wiedzał jakie ćwiczenie na jaka partię

szczur tylko tak pyerdoli sam nie widział trenu na oczy "chyba jedna z najmocniejszym "pomp" jakie w zyciu mialem" to uważaj na mrówki i pamiętaj że one są strasznie łase na cukier wyczują cukier to lecą jak szczur do wilka czy jakoś tak a wiesz jak łaskocze jak mrówki obejdą? jak kiedyś nie zauważysz mrowiska na polance przy [...]

Ok, kupie z syntetycznej + owijki. A jakie ochraniacze na piszele polecacie? Niedrogie do 100zł.

to jest nic, grupka dziewczyn (chociaz powinienem juz powiedziec kobiet albo pałomatów) na przystanku rozmawia o zaletach seksu analnego / oralnego i jakie sa najlepsze tabletki antykoncepcyjne. co najwazniejsze to nie wyssane z palca teorie tylko poparte motywami wlasnych doswiadczen

Ciezko bedzie bo jestem troche uziemiony;/ tzn obiady jadam takie jakie sa robione w domu :) staram sie jesc snaidania,2-gie snaidania ,kolacje mniej wiecej tak ja kpowinny wygladac przy diecie.

jakie jest pytanie?

dobra to czekamy do pon i zobaczymy czy mi chodz 2 cm w 3 miechy lapka urosnie xD ale nawet jak nie to trza tyrac zeby miec (wiem ze nie tylko lapy sa wazne (wiem ze trzeba trenowac nogi)) a wlasnie apropo nog to co robic bo jestem dosyc niski mam 167 na 50 kg wagi ale teraz rosne wiec jakie cwiczenia na nogi?

[...] również nie w chelacie a z tego co pamiętam to "gryzło" się ze sobą? Kolejne pytanie: rozumiem, że należałoby stosować ten pprodukt stale przez jakiś okres czasu dla uzyskania efektów, bo jednorazowa porcja np. przed snem nic nie zadziała? Może ktoś stosował i jakie dawki brał? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-09-18 23:17:50

04mike przestań rozpisywac po 500mg na week jesli nie napisał jakie dawki brał propa mógł zaczynac od 50-75mg wtedy 500 mg enana to za dużo trochę