jakie

Jakie jest znaczenie treningu silowego podczas redukcji? Czy ma on za zadanie jedynie spalic zapasy glikogenu przed aerobami? Bo jak tak to moglbym se robic jedno cwiczenie wiecej a drugie mniej? Np. wyciskanie zza glowy 4 serie a wznosy bokiem 2???

Tylko boję się, że już tego się odwrócić nie da i zdjęcia pozostaną takie jakie są

Gadka szmatka... Przecież zaznaczył wyraźnie, ze chce pomocy "znawców", bo przeciez byle "plebsu" z forum nie będzie sie słuchał. Nie ważne jakie kto ma doswiadczenie na siłowni. Dla niego liczy sie ilość sogów w dziale trening... Pozdrawiam.

Ta maszynka jest warta swojej ceny i gwarancja jest na zawsze na nia a wiec wypas totalny napisz jakie postepy zrobiles koniecznie!! pozdro

jakie masz wymiary ? ja na dniach uderzam: 1-8 dd 200c7d -(dwa pierwsze szoty beda po 300mg) 1-9 enanthate 200mg c5d, w trakcie prawdopodobnie zwieksze do c4d czy tak nie bylo by dobrze,

Siemanko, klatka nie ma za wiele wspolnego z silowaniem na reke, a w szczegolnosci masywnie zbudowana... polecam teamt powyzej o miesniach jakie sa zaangazowane w walke na reke. Przegrales z nim, ale on moze miec genetycznie wrodzona sile w sciegnach jesli miesni nie ma za duzych. Widzialem wieloktornie ze wcale nie wieksi wygrywaja ale albo [...]

te zdjęcia w tym linku co podałeś o suwnicy są tak małe, że nawet nie mogę zobaczyć jakie są wymiary, nie mówiąc już o samej konstrukcji tych prowadnic.

z medycznego punktu widzenia ruch jest nawet wskazany. ale wszystko zależy od tego, w jaki sposób kobieta reaguje w tym czasie. p.s. jakie "krzyże" mają boleć? slyszałem, że kobietę podczas krawienia miesiączkowego mogą boleć plecy, nogi, ale "krzyże"?

jakie masz wymiary ? ja na dniach uderzam: 1-8 dd 200c7d -(dwa pierwsze szoty beda po 300mg) 1-9 enanthate 200mg c5d, w trakcie prawdopodobnie zwieksze do c4d jesli jednak tesc zostanie c5d, nie przekraczasz 0.5g soku/tyg. czy tak nie bylo by dobrze?

Jak objawia sie przetrenowanie??? Jakie macie objawy i czy sa widoczne???

edit nie widziałem twojej wypowiedzi co sie stało że już nei ćwiczysz jakie spadki ile etraz ważysz itp? Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-05-08 22:35:55

[...] waga 78kg wzrost 184cm staż 8 miesiecy z czego powazny trening to 3 miechy wycisk na klate 100kg Mam pytanie czy ten trening nie jest za cięzki i czy se na nim nie zajade?? jakie powinienem do niego brać suple i odzywki?? narazie biore gainera2... prosze o pomoc i ewentualne rady i poprawki poniższego planu... Z góry dzięki i pozdrawiam... [...]

[...] RAZ JA Ups zapmniałem dysponuje ławeczką posiadającą 3 skosy oraz dwoma sztangielkami i drażkiem.No czasu niepowiem mam dosyć,interesują mnie odpowiedzi na pytania: W jakie dni ćwiczyć ,jakie cwiczenia na mase,żeby niechamowały wzrostu,od którego skosu zaczynac , dobry plan na mase i dieta żeby ze szczura zrobić hipopotama(z mięśni [...]

jakie odczucia po hubei'u?

jakie ładne porównanie test ok

No Edziu profil by się przydał, może też byś napisał coś więcej o sobie, staż na siłowni, doświadczenia z saa, jakie masz zainteresowania itp..

Mam jeszcze pytanie male==>roznica jest minimalna ale wazna dla mnie :) a wiec Tescia walic tak 100/200/200/200/200/200/200/100/100/mg CZY 100/100/200/200/200/200/200/200/100/mg ?? Walil ktos mniej wiecej taki cykl ??i jakie byly przyrosty ??Dzieki za odpowiedzi narazie

[...] do jakze pieknego swiata diet. W tym okresie nie stosujemy zadnych odzywek ani suplementow poniewaz nie sa one nam wcale potrzebne. Wstep moga pominac osoby ktore maja jakiekolwiek doswiadczenie w liczeniu kalori, znaja swoje cialo, umieja dobierac odpowiednie produkty i wiedza co to jest przykladowo indeks glikemiczny, nnkt, [...]

[...] przegrał z Silvą, Silva przegrał z Huntem, a Hunt przergrał z Yoshidą do NICZEGO nie prowadzą. Takie kalkulacje w MMA nie działają. Polecam raczej wejrzeć w okoliczności, jakie towarzyszyły tym walkom i w nie same. Hunt nie miał właściwie nic do powiedzenie przeciw Yoshidzie, bo ten nie wdawał się z nim w żadne wymiany w stójce, tylko [...]

[...] czekam na jasną odpowiedź najlepiej z objaśnieniem. Do tego twarogu na noc można dorzucić ziarna słoinecznika? np. ja dodaje 25gram. I jeszcze jedno ten twaróg to przed samiuśkim snem? a ostatnie węgle dnia w takim razie na ile przed snem i jakie najlepiej te węgle bo ja mam do wyboru kasze gryczaną, jęczmienną lub chleb biały