SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Co by było przyzwoitym wynikiem przy takiej ilości powtórzeń? Na ciężary na razie nie patrz. Im płyciej tym większe. A że u Ciebie jest dość głęboko to nie muszą być jakieś kolosalne. Raczej ma być właśnie eksplozywnie. w zasadzie pytam bardziej z ciekawości, teoretycznie powinny być konkretniejsze W ogóle jakoś mało piszą w internetach [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-05 11:02:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gdzie zrobic badania?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Szukam miejsca w ktorym zrobie wszystkie badania (nie wiem dokladnie jakie) po0niewaz mam problemy zdrowotne (miedzy innymi zapalenie blony zoładka, biegunka na diecie wyskoko bialkowej) lub kogos kto odczyta te badania i sie "zaopiekuje mna". Jakas klinika badz dietetyk ktory wysle mnie na badania? Jestem z Piotrkowa Tryb wiec chcilbym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2018-04-05 09:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno chciałabym spróbować nowych ćwiczeń, nie wiem jakie to mogą być i nie wiem nawet jak mogła bym ich szukać. Ale chcę zobaczyć co to może być i jak trening by wtedy wyglądał.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-05 09:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dniach zdalem sobie sprawe z powagi sytuacji i zakupilem tamox Jem go juz ósmy dzien po 40mg i sytuacja z moim sutkiem jest taka sama. (A nawet gorsza)Badania będę robil dopiero za chwilę, bo mialem ostatnio zapowiedziany spory wydatek i jestem bez pieniędzy Co w takim razie mam sprawdzic? Estrogen? Co jeszcze? Macie jakieś porady co do tego?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 2018-04-05 07:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Co by było przyzwoitym wynikiem przy takiej ilości powtórzeń? Na ciężary na razie nie patrz. Im płyciej tym większe. A że u Ciebie jest dość głęboko to nie muszą być jakieś kolosalne. Raczej ma być właśnie eksplozywnie. W ogóle jakoś mało piszą w internetach na temat tego ćwiczenia, oprócz paru krótkich artów, nic ciekawego nie [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie każdy musi na siłowni nawiązywać nie wiadomo jakie kontakty , sam osobiście często mam słuchawki na uszach i przez cały trening zdarzy się z nikim nie rozmawiać, nie widzę w tym żadnego kłopotu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2018-04-04 22:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odcinkiem lędzwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Są obecnie jakiekolwiek objawy , dolegliwości bólowe ? Jeśli tak to jakie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2018-04-04 21:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy w jakie makro się chcesz wstrzelić, czy w węgle czy w tłuszcze, można dać owoce, jak i awokado, jakies płatki ryżowe, czy zblndowany ryż, nasiona chia, rozgniecione siemie lniane.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2018-04-04 21:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko, napiszę tu bez ankiety bo to chodzi o mojego mądrego kumpla. Bierze samą turę, nie wiem jakie dawki i ile czasu. Pyta się mnie czy po tym jakiś odblok musi robić, co myślicie? Ja nigdy tury nie brałem, tym bardziej solo wiec nie mam pomyslu Tura blokuje i to bardzo skutecznie. Badania lh i fsh oraz poziomu testa dadzą odpowiedź. Już [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 21:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko, napiszę tu bez ankiety bo to chodzi o mojego mądrego kumpla. Bierze samą turę, nie wiem jakie dawki i ile czasu. Pyta się mnie czy po tym jakiś odblok musi robić, co myślicie? Ja nigdy tury nie brałem, tym bardziej solo wiec nie mam pomyslu Tura blokuje i to bardzo skutecznie. Badania lh i fsh oraz poziomu testa dadzą odpowiedź. Już [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 21:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko, napiszę tu bez ankiety bo to chodzi o mojego mądrego kumpla. Bierze samą turę, nie wiem jakie dawki i ile czasu. Pyta się mnie czy po tym jakiś odblok musi robić, co myślicie? Ja nigdy tury nie brałem, tym bardziej solo wiec nie mam pomyslu Tura blokuje i to bardzo skutecznie. Badania lh i fsh oraz poziomu testa dadzą odpowiedź. Już [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 21:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4B jakie ćwiczenie leci? bo nie napisałeś :-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 21:00:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena posilku bialko fat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie, że można. Chociażby choroby psychiczne, ale nie tylko. Autor powinien o tym wspomnieć, jakie zalecenia i na jakiej podstawie daje je lekarz, bo to istotne. Mocno pilnuj tego, aby dostarczać sporej ilości omega3, działają przeciwzapalnie, najczęściej u osób z dużą ilością tłuszczy widać przewagę omega-6. Poza tym wrzuć pełną ankietę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2018-04-04 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam androchema teraz , nie jest podj**ka . Jakie stężenie w nim siedzi tego nie wiem . Mogę przerzucić się na polską jelfe albo biotech to jest dość dobrze oceniane w sieci . Na andro również ludzie nie narzekają . Wyniki masz podane na górze 500mg e4d wykręciło na 3460 nie wiem czy to dużo czy mało . To moje początki koksowania więc ciężko mi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2018-04-04 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-04-04 18:19:10 Gdybyś poszła moim tokiem myślenia, to potrafiłabyś uszanować każdą osobę, która ćwiczy i to niezależnie od celów jakie sobie wyznaczyła. ;-) Oj Lipton ,nie strzelaj focha i nie zarzucaj innym stronniczość --tak jak napisałem klapeczki z oczu potrzeba zdjąć i będzie cacy. Z Twoich [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 19:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dużo przysiadów i martwych ciągów. To zresztą jej dwa ulubione ćwiczenia. A jak wygląda jej dieta? Ta zmienia się co pięć tygodni. Zleży też w dużej mierze od celów, jakie stawia sobie w siłowni i jak jej ciało reaguje na jedzenie, które w tym czasie spożywa. W ciągu dnia zwykle jada sześć razy, chociaż zależy to od długości i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10663 Data: 2018-04-04 19:31:52
  • siemanko, napiszę tu bez ankiety bo to chodzi o mojego mądrego kumpla. Bierze samą turę, nie wiem jakie dawki i ile czasu. Pyta się mnie czy po tym jakiś odblok musi robić, co myślicie? Ja nigdy tury nie brałem, tym bardziej solo wiec nie mam pomyslu

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 18:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej a pytanie z innej beczki.... napiszę tu bez ankiety bo to chodzi o mojego mądrego kumpla. Bierze samą turę, nie wiem jakie dawki i ile czasu. Pyta się mnie czy po tym jakiś odblok musi robić, co myślicie?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz co masz tez do pct i jakie ia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2018-04-04 17:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Czyli oparcie bardziej pionowo - jeśli tak to ok. Trzeba mu dać trochę czasu. Wszystko ogarniesz. Konsekwencja popłaca. Efekty sama widzisz. Tak, bardziej pionowo ale raczej wrócę do poprzedniego ustawienia. Jakie są Twoje odczucia w deadsquatach? Zaangażowanie czworogłowych wydaje mi się być minimalne, przynajmniej w porównaniu do całej tylnej [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 17:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)