jaki

nie mam jeszcze nic...dlatego pisze jaki odblok potrzebuje i ile

korek ty ogarniasz to wszystko tak na serio? bo patrzę na 1 wpis - 10.12.2013 r. i waga 96, teraz po 4 miechach jest 91,3. nie wiem czy ci się priorytety nie pozmieniały albo coś bo ni to redukcja nie metamorfoza, ni masa ( moze przeoczyłem gdzieś takie zapisy ale raczej czytam od początku). jaki jest plan oraz założenia jeśli możesz napisać.

o kura%-) jaki bf / wzrost?%-) wzrost niby 178cm, ale wydaje mi się że źle mierzone w szkole bo kiedyś miałem 182 %-) BF 18-20%

[...] takie, z których mogę zdjąć obciążenie i dołożyć do sztangi. Co do treningu faktycznie pomogłeś :] Czytałem, ale jestem kiepski w tym temacie. A to forum jest raczej do pomocy, a nie do nabijania postów i odsylania do dalszego szukania po necie, prawda? Dudee- podstawowy sprzęt czyli jaki? Zmieniony przez - Fyzio w dniu 2014-03-27 13:34:19

Witam serdecznie.. jaki odblok po 100tab oxandrolonu firmy anavar - pmp 10mg. dawkowanie - 2 (20mg)tab dziennie. 15ml testosteron depo - galenika 250 /1ml 1ml/6dni

Właśnie ACT jest w takiej formie crossa . W jaki sposob w formie zrzutu??

[...] kółka pewnie też jeszcze nie masz więc dałbym ze 3 serie skłonów na maksa plus może plank 3x30sekund, co drugi dzień albo jako kolejn treningu, jak Ci tam wypada, obadaj jaki co to max, popróbuj różnych ćwiczeń a w ogóle to chyba nie robisz żadnych ćwiczeń oprócz aero, czy się mylę? bo jeżeli tak to trenuj wszystko nie tylko brzuch, bazując [...]

Likierek, jest tyle treningów na sfd i ogólnie w sieci, poszukaj, trochę samodzielności :-)) Masz klinikę a w niej jakie ćwiczenia dobre są na pośladki. Wybierz taki by miał takie ćwiczenia na cel jaki potrzebujesz.

szczytus jak waga ? na okolo okolo 90 %-) nie waze sie do poki nie zejde z deci i cypio bf nie wiem jaki ale kratka wystawje i zylki na podbrzuszu na lapkach juz sie zakryly troszke czekam az tren bold prop i ture lub winko odpale %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-27 11:28:03

o kura%-) jaki bf / wzrost?%-)

ja wiem, że się zna, podglądam trochę dział Ladies i np jestem pełna podziwu co do sylwetki niejakiej Viki, szok, jaki efekt końcowy udało się osiągnąć i to przy prowadzeniu przez Internet:-) mega!

[...] jablkowo-brzoskwiniowy (znalazlam taki bio i bez cukru :-) ) i po tym sniadaniu jestem juz taka pelna i tez mam w nim najwiecej kalorii, wiec chyba nie bardzo tam jeszcze jakis owoc wciskac co? A natomiast po treningu jest juz chyba za pozno na owoce hmmm... i tez nie wiem za bardzo jaki by to mial owoc byc, czytalam gdzies, ze np banany nie [...]

jaki master teraz dobry? Bilem ostatnio Alphe, Dose, Pmp nie czulem roznicy miedzy zadnym z nich. Tren Hexa alpha pharma , Tren Acetat Genemad czy pmp mam do wyboru z tych trzech labów w który celować nie chodzi o cene bo kasa jest tylko o jak najlepsze działanie soku... Tren ace Genameda bardzo dobry trenik. Jak tam Genamed . susta cypio enan ? [...]

Witam, zacznę od tego, że nie wiem czy w dobrym dziale umieściłem temat. Natomiast chodzi mi o to, który blender wybrać jak najtaniej? Głównie chodzi mi o to, żeby był w stanie blendować orzechy, banany, płatki owsiane, raczej do niczego innego go nie będę używał. Czy taki 180-200W nada się?

zalezy jaki okres , czasem zap****** jest jak jest impreza z dnia na dzien jedna sie konczy a na nastepny dzien trzeba ulozyc nastepna a duzo nas nie ma 2-3 osoby , same nocki caly czas , ale czasem jak sie nie dzieje nic to jest lajt 4-5 godzin pracy 3,5 op*****lania :D

Jaki wzrost ? Ćwiczysz na siłowni czy w warunkach domowych ?

[...] tam uwielbiam ładować przed snem dużo węgli, ograniczając je prawie do minimum przez cały dzień :-)) jakoś snu i regeneracji jest NIEPORÓWNYWALNA! Właśnie wleciała sałatka z jakichś 70g kaszy jaglanej, szpinaku sałatkowego, warzyw i 250g polędwiczek z kurczaka, do tego jakieś 8x kanapek z aivarem, sałatą rzymską, cebulką, ketchupem i odrobiną [...]

jaki?

Ja j**ie, jaki tekst teraz wyczarowałeś%-)

a jaki plan treningowy?