jaki

[...] na białku tak zwanym budżetowym i z czystym sumieniem mogę polecić Ostrovit WPC 80. Jedyny jego minus to, że jest piana i musisz chwilkę poczekać żeby opadał. P.S. Nie wiem jak tam teraz w armii jest, ale kiedyś można się było dogadać z kucharzami i poza oficjalnym jadłospisem można było coś na boku jeszcze dostać jakieś lepsze jedzenie. PzDr

mnie przerażają wszystkie Modki, nigdy nie wiadomo na jaki nowy zestaw ćwiczeń wpadną, a potem się człowiek uzależnia i tak tkwi w bólu i radości jednocześnie

Oj tam, oj tam... A Ty widziała kiedy kogoś, kto na bólu, jaki zadaję nie skorzystał /-)_ Cieszyć się proszę :-))\-) ależ ja się OGROMNIE CIESZĘ :-D :-D :-D odkąd mam ten nowy plan z treningu na trening samopoczucie coraz lepsze i moje ciało się zmienia, wszystko idzie w dobrym kierunku :-D a najlepsze, że mam żyłkę na bicepsie z której jestem [...]

Oj tam, oj tam... A Ty widziała kiedy kogoś, kto na bólu, jaki zadaję nie skorzystał /-)_ Cieszyć się proszę :-))\-)

Thompson jaki uśmieszek......Myśli sobie oszukali mnie banda polskich decydentów

hahaha jaki zal i jeezcze borek mu zaraz rowa wylize hahahah co za zal

hahaha ludzie jaki Anzor ??? Gdzie wy go widzicie, bo jak dla mnie walczył Aslambek, chyba że braliście jakieś grzybki i macie zwidy

Borys jaki speed

[...] przysiadzie następny progres |-). Na zakończenie pokręciłam aero (sumienie mi nie pozwoliło odpuścić, po wczorajszym braku treningu). Pytanie: Dzisiejszy trening był 16-tym jaki zrobiłam (2 razy po 8 treningów) nie wiem czy lecieć dalej czy zmienić na inny? Robię ten trening od kiedy wróciłam na forum po operacji. Może się wydawać, że ciągle [...]

Witam :) Czytam to forum już od jakiegoś roku i tyle samo czasu myślę o tym, żeby do Was dołączyć, ale zawsze przerażała mnie ta "żelazna dyscyplina". Zawsze byłam bardzo aktywna. Jeszcze rok, dwa lata temu biegałam 30-50 km tygodniowo i czułam się na prawdę świetnie, ale skręciłam kostkę i chociaż wróciłam do sprawności, to straciłam jakoś do [...]

[...] martwy ciąg. Czy powinieniem wykonywac klasyczny martwy ciąg, czy mogę również wykonywac go na prostych nogach? Czy gdzieś napisałem,że MC na być na prostych nogach ? więc o jaki chodzi??? Klasyk czyli klasyk dwa razy w tygodniu? O który etap pytasz? W 5 masz jednego dnia klasyk i drugiego MC na sztywnych nogach. Artykuł jakiś czas temu był [...]

rutkow tak, ale np. drążek.. po co mu bóg wie jaki? ze zwykłej rurki nawet może zrobić. Ławka, stojaki, wyciąg... tak pożądne, ale jakies dodatkowe to nie koniecznie. Mam hantle za niską cenę z alledrogo i sie sprawują świetenie, zakładane było ok 50kg i sprawują sie swietnie. Ja cie kolego jeszcze namówie, jak możesz to warto tez samemu coś [...]

ActivLab - TCM Powder - 500g stosowal ktos jaki smak wybrac ? :-)

A jaki ma byc ? Dopiero wode odstawil a diuretyki zrobia robote w 24h

hej mam 16 lat zamierzam iść do liceum policyjnego i tam trzeba zdać test sprawnościowy Bieg Rzut piłka 2kg i skok w dal (z nim mam największy problem) potrzebuje jakiś konkretów np: jaki trening i dieta do tego dopiero nie dawno wyleczyłam nogę bo miałam złamaną dlatego mam teraz trudności z kondycja a chciałabym dodatkowo zrzucić parę kilo i [...]

[...] martwy ciąg. Czy powinieniem wykonywac klasyczny martwy ciąg, czy mogę również wykonywac go na prostych nogach? Czy gdzieś napisałem,że MC na być na prostych nogach ? więc o jaki chodzi??? Klasyk czyli klasyk dwa razy w tygodniu? O który etap pytasz? W 5 masz jednego dnia klasyk i drugiego MC na sztywnych nogach. Artykuł jakiś czas temu był [...]

heh ale napisz mi w jakie dniu cwiczysz i od razu ostrzegam ja znam sie na planie split a tu jaki plan ulozyles to nw chyba ulozyles z wlasnej glowy nie majac o niczym pojecia

Woow jaki fajny bieg! Witaj Spamie! :-D

mam gości i piekę kruche z jabłkami (będzie podane z lodami) - ratujcie, bo jak zacznie pachnieć to będę musiała wyjść z domu a jaki problem zrobić dietetyczny deser?

Witam. W jaki test enan i prop celowac ? I jaka meta godna polecenia?