Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jaka surówka

Strona 23 z 213

  • Dziennik redukcyjny Karoliny

    obiad: 200 g fileta z kurczaka 50 g ryżu 250 g surówki z łyżką oleju podwieczorek: 150g ryby pieczonej + surówka kolacja: 150 g serka grani z pomidorem 2 lyżeczki pestek z dyni

    Odpowiedzi: 281 | Ilość wyświetleń: 8290 | Data: 2010-03-23 14:51:46 | Liczba SOGów: 4
  • Masa 2012/13 - do sprawdzenia

    w 70,77 kcal 674,3 2 posiłek pierś z kurczaka 100g chleb żytni razowy 100g oliwa z oliwek 15ml surówka 100g b 27,1 t 17,94 w 51,52 kcal 454,3 3 posiłek pierś z kurczaka 100g chleb żytni razowy 100g oliwa z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 234 | Data: 2012-10-27 15:04:28 | Liczba SOGów: 0
  • Czy ta dieta będzie odpowiednia?

    z jajek + jogurt lub: makaron z gotowanym mięsem z kurczaka+owoc 3.obiad godz.15.30 kotlet schabowy surówka warzywna ziemniaki lub 2 kromki ciemnego pieczywa sok owocowy lub herbata 16.30 18.15 trening 4.po treningu: 2 jabłka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1029 | Data: 2009-12-31 00:35:25 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna 2600kcal do sprawdzenia

    200g z 10g oliwy z oliwek. 30/13/68 !!!trenning!!! posiłek 4:ser twarogowy chudy 150g, surówka z każdej rośliny jaka wpadnie mi w łapy 500g pomidor, ogórek, kapusta, papryka, cebula 45/3/60 posiłek 5:pierś z kurczaka 100g, chleb żytni razowy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1553 | Data: 2006-07-30 11:02:19 | Liczba SOGów: 0
  • Chcesz stracic 12kg w 3 miesiace?! Zajrzyj

    naturalnego i łyżeczką cząbru. dopraw pieprzem i solą, uformuj 2 pulpety i ugotuj je w niewielkiej ilości bulionu. surówka z utartego zblanszowanego selera, małego jabłka i łyżki jogurtu naturalnego. • duszona ryba: 150 g ryby uduś z cebulą i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2951 | Data: 2006-05-12 22:40:34 | Liczba SOGów: 0
  • Poprawiona dieta do oceny

    orzechów włoskich / migdałów tran nie wiem jakie moge dodać inne białka będe nad tym myślał posiłek ii jakaś rybka może być smażona na malej ilosći oleju w panierce porcja ryżu brązowego / kasza surówka z kapusty kiszonej mam

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 934 | Data: 2010-03-09 22:06:34 | Liczba SOGów: 1
  • Zerowiec/DZIENNIK - trening na poprawę wyciskania + split 2x w tyg partia (masa)

    z jabłkiem/bananem albo makaron z twarogiem 6 posiłek: 6 kromek chleba tostowego, ser żółty, szynka, polędwica czasem jakaś rybka z puszki moje fotki i wymiary jutro z rana! teraz już nie dam rady.. idę spać 14 zmieniony przez

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6524 | Data: 2009-01-18 02:23:04 | Liczba SOGów: 0
  • Rzuci ktoś ogarnięty w temacie oko na diete ???

    pasztet wołowy 100g chleb pełnoziarnisty szklanka mleka 14:00 brazowy ryz 100g piers z kurczaka 150g surówka 16:30 przed treningiem kasza gryczana 100g sos z piersiami kurczaka migdały 19:00 po treningu carbo biały ryz

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 217 | Data: 2013-09-25 20:39:12 | Liczba SOGów: 0
  • Blisko 4 miesiące i brak rezultatów .

    ze zaraz po rozpoczęciu cwiczeń kupiłem kreatyne mono, a nie miałem nawet diety . plan treningowy mam ułożony i dietę jaka taką też . chciałbym abyscie mi pomogli dobrać lepszy plan i diete lub je troche zmienić. dieta : 1 . a 2 kromki

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 776 | Data: 2013-04-22 21:05:46 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta bezwęglowodanowa z ładowaniem -> inteligentne rozwiązanie.. moje stanowisko.

    na forum, była zapewne przedstawiana. chodzi tu jednak o punkt widzenia wynikający z doświadczenia z jej stosowania. jaka jest ta dieta przedewszystkim redukcyjna o zaskakujących efektach. w praktyce jednak pozwala na jedoczesne budowanie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6363 | Data: 2005-11-16 14:49:38 | Liczba SOGów: 1
  • (odchudzanie) dieta... Gotowa - do sprawdzenia

    obiad zupa jarzynowa czysta 250g 90 kcal kotlet schabowy bez panierki 100 g 280 kcal tłuszcz 5g 45 kcal surówka : pomidor 100g 15 kcal ogórek świeży 100g 10 kcal szczypior/cebula oliwa z oliwek 5 g 45 kcal sałata 2 4

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1946 | Data: 2010-05-27 23:15:14 | Liczba SOGów: 0
  • Czy ta dieta bedzie odpowiednia??

    z jajek + jogurt lub: makaron z gotowanym mięsem z kurczaka+owoc 3.obiad godz.15.30 kotlet schabowy surówka warzywna ziemniaki lub 2 kromki ciemnego pieczywa sok owocowy lub herbata 16.30 18.15 trening 4.po treningu: 2 jabłka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 745 | Data: 2009-12-31 10:59:03 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase(gotowa)

    100g/ makaron bezjajeczny 100g pierś z kurczaka bez skóry 130g / tuńczyk w wodzie 130 g / dorsz filet 180 g surówka oliwa z oliwek 5g 4.przedtreningowy: na 1 1,15 godz przed treningiem ryz 100g/ makaron bezjajeczny 100g pierś z

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4127 | Data: 2009-07-22 11:51:59 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla piłkarza

    pomidorowego wartość energetyczna posiłku wynosi około 250 kcal. obiad pół talerza frytek pstrąg pieczony surówka z jabłka i marchewki napoleonka kawa z mlekiem i jedną łyżeczką cukru wartość energetyczna posiłku wynosi około 872 kcal.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 723 | Data: 2012-05-29 20:02:36 | Liczba SOGów: 0
  • Sławku spójrz na moją dietkę:)

    i stopniowym wyzbywaniu się tłuszczyku z ud i pasa. trening na masę. jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne jaka ilość poszczególnych składników największy mój problem jest z zjedzeniem pożądnego śniadania, nie wiem nie mam rano zawsze jakoś siły

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 2308 | Data: 2003-01-24 02:31:44 | Liczba SOGów: 4
  • Dietka do wglądu i oceny!

    12 12 :30 ziemniaczki, kasza, ryż, makaron wymiennie + mięsko, rybka + surówka warzywa + oliwa z oliwek i jeszcze jakaś zupka pomidorowa,brokułowa,jarzynowa,barszcze 3 posiłek w pracy: godzina 17:30 dwie lub trzy kanapki z białym

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 690 | Data: 2005-04-02 16:02:31 | Liczba SOGów: 2
  • Moje posiłki na codzień

    curry / ziemniaki + surówka + kotlet schabowy lub smażony kurczak / kasza + czerwone mięso/ duszone ziemniaki + rybka jakaś/ mniej więcej cały talerz sobie nałoże do tego dochodzi czasami kubek rosołu, pomidorej lub talerz jakiejś zupy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 672 | Data: 2009-05-21 14:38:50 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza dieta pod trening FBW

    mleko uht 1,5% tłuszczu 200g siemię lniane 10g słonecznik nasiona 10g 1 jajko olej ryżowy 10g surówka kawa razem b 32/t 33/ww 79 [trening] posiłek potreningowy ok 10.00 ryż biały 100g mięso z piersi kurczaka bez skóry

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1109 | Data: 2009-09-18 21:01:50 | Liczba SOGów: 0
  • Dietka do oceny/poprawy

    godzina 17:00 posiłek przedtreningowy najczęściej makaron durum / biały ryż / kasza gryczana, pierś z kurczaka / jakaś rybka, warzywa na patelnie, surówka z buraków czerownych antykatabolik olimp bcaa 1100 5 kapsułek godzina 18:30 20:00

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 483 | Data: 2009-05-17 14:07:13 | Liczba SOGów: 1
  • Nadmiar białka w diecie.

    b: 15 t: 2 ww: 62 kcal: 332 obiad 14.00 15.00 ryż biały 150g mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g surówka z marchwi i jabłek 200g b: 55 t: 4 ww: 140 kcal 832 17.30 ryż biały 100g mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 3869 | Data: 2010-10-04 14:59:53 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}