jak

[...] potem już poszło. Wiadomo, że każda kolejna to już gorzej, ale każda oglądam. Mnie zawsze najbardziej denerwowało to, że każda kolejna część odkrywała coś z poprzedniej, a jak wychodziła nowa to już człowiek zapomniał co było w poprzedniej %-) no, ta z Hartem słabizna, podobnie jak ta część w 3D. Zobaczymy co w 10 będzie. Jeszcze we wrześniu 3 [...]

[...] tez zdrowo p******niety :-D menu sobie obejrzyj - bardzo fajny film no i jeszcze smile ale ten jest taki se chociaz te ma swoje momenty. Asnf - gran turismo to nawet jak bedzie normalna kopia to nie obejrze, nie lubie takich filmow a tym bardziej na podstawie gry wyscigowej - ale sam tluke najnowsze gt na ps5 :-D poprostu nie moje [...]

Pozwolę się wtrącić bo śledzę zagraniczne fora i jednak upusty są znane jako sposób na kontrolę RBC/HGB/HTC i wcale nie należy się martwić spadkiem ferrytyny po upuście gdyż na można ją znacznie podbić w 5 do 7 dni.Nie.jestem pewny czy mogę tu wkleić link do całego zagadnienia gdzie gość opisuje jak sobie radzić z nadprodukcja czerwonych krwinek i [...]

Na której ręce nosić smartwatcha by lepiej wyczytywał dane wiem ze są może one mało miarodajne ale np na Apple watcha jest opcja do wybrania czy nosimy na lewej czy prawej ręce ale nie wiem na której nosić by te dane były dokładniejsze Jak wy nosicie? I co zalecacie

Wyniki hormonów ok jak na htz. Jak dieta bo glukoza trochę podwyższona.

equalizer u mnie w kinie za 5 dni to pojde jakos zaraz :-) nie moge sie doczekac :-D A u mnie w kinach nie grają. :-( przynajmniej nie w pierwszym terminie premierowym. Na 'Gran turismo' pojechałem 30 km, a teraz dali zapowiedzi kina na miejscu i jednak grają %-) nosz kur... %-) O tym horrorze z ręką coś słyszałem, no i we wrześniu 'Piła 10' ma [...]

I co? Jakieś wyjaśnienie dlaczego tak się stało po drugim strzale? Jak tam idzie bo już trochę czasu minęło.

to widzialem, dobra sa momenty? wjezdza na banie jak np. hereditary czy it follows? tak, equalizer u mnie w kinie za 5 dni to pojde jakos zaraz :-) nie moge sie doczekac :-D blondi wraca z man on fire - tam oddal zycie to mysle ze tutaj zrobia trylogie i usmierca mccala na koniec. jedynka byla swietna, dwojka byla ok ale juz troche bardziej [...]

[...] x 13, 10 kg x 16 6. Prostowanie drążka - 1x12-15, 1x15-20 /jednoracz 10 kg x 13, 10 + 1 kg x 11, 7 kg x 17 1. Wycisk hammer - 20 kg x 10, 35 kg x 6, 45 kg x 7 dobre czucie i jakość, ekstra walka o 7 powt, 35 kg x 12 bardzo dobra jakość i czucie, ekstra weszlo, 25 kg x 18 też dobre czucie 2. Wycisk Smith - 50 kg x 6, 65 kg x 3, 80 kg x 6 dobra [...]

[...] to jest mit że długie estry potrzebują czasu żeby się wkręcić. Wyszło na to że odstawiłem Propa i zacząłem bić cypio, to teść od razu poszedł mi w dół. Więc pytanie do Was, jak w końcu z tym jest? Krótkie estry mają większe stężenie od długich i teraz jak to wyrównać, ile bym musiał bić Cypio żeby dorównał obecnej dawce Propa. Bo z tego co [...]

[...] . Waga dzisiaj rano 109,7kg {{:-( do tego łapy i plecy dojechane na maxa .... Dopiero dzisiaj koło 19.30 zszedłem do mojej siłowni , żeby chociaż złapać kontakt i sprawdzić jak tam moja forma na dzień dzisiejszy :-? KLATKA wyciskanie leżąc 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 10 150kg x 4 170kg x 2 180kg x 2 ze stopem 190kg x 2 ze stopem 200kg x 1 ze [...]

Hej mam problem. Jakieś dwa tygodnie temu rzuciłem się jak szczerbaty na orzechy w treningu pleców plus bicepsa. Jako że miałem długą przerwę to zamiast wejść spokojnie to zrobiłem to jak d****. Tak ostro ćwiczyłem że złapałem aż jakieś zapalenie w bicepsie. Nie mogłem wyprostować rąk. Oczywiście kremy poszły w ruchu i jakoś po tygodniu mi [...]

witaj. wrzuc na probe i zobaczysz co ebdzie sie dzialo :) tutaj jeydnie w taki sposob ocenisz jak organizm reaguje na zmiany :) ja tez dzialam metoda malych krokow, prob i bledow, obserwuje kazde zmiany w diecie czasem nawet przez 3 tygodnie bez zmian, bo zanim organizm zatrybi, to trzeba dac mu nieco czasu. Tutaj nie ma miejsca na pospiech. Jak [...]

Piękne czasy ;) a jeszcze lepesze na pewno maja wspomnienia chlopaki ktorzy zajadali sie jakimis provitami co byly to typowe komponenty paszowe dla swin%) czy innymi serwatkami susoznymi, gdzie ponad 70% to czysta laktoza i srali dalej niz widzieli, ale zajadali%) a teraz suplement diety mozemy sobie dobrac pod kolor stroju treningowego na kazdy [...]

j/Przemek jezlei celem jest MMA a trening silowy srodkiem ktory ma pomoc w poprawie sylwetki, to jak najbardziej 3 jendostki dobrze wykonane beda tutaj w pelni wystarczajace. Ja bym oparl plan typowo na silowych cwiczeniach, rasowym treningu FBW. Wykonywnaie dobrych siadow, martwyci ciagow, wcysiskan siedzac, lezac, stojac, bedzie rowniez [...]

2).Może być coś takiego PROP 100mg e2d Omka 250mg Poniedziałek i czwartek? moze, nie ma tutaj problemu, jak masz juz te omke i chcesz ja wykorzystac to mozna tak zorbic jak zaproponowales. 3).Chciałbym zejść całkowicie z NPP i zastanawiam się czy nie będzie jakieś stagnacji po odstawieniu i czy nie będę musiał podbić teścia, jak np ma to w [...]

[...] laduja prohormony wygladaja slabiej niz ja ,lecz od roku stagnacja - waga 0,8w gore albo 0,4w dol ,definicja sie zmienia zaleznie od dnia (albo dobry dzien albo slaby - jak u kazdego) i nie bardzo chce sie zablokowac tym bardziej ,ze zdrowie ,kondycja ,sila jest celujaca.. No trudno ,zostane przy sally i joszce cyklicznie ..temat do [...]

[...] Ergometr wioślarski pozwala na regulację oporu i prędkości, co umożliwia dostosowanie treningu do własnego poziomu i celów. Nie ma jednej uniwersalnej recepty na to, jak robić interwały na ergometrze wioślarskim. Wiele zależy od indywidualnych preferencji, możliwości i celów. Jednak istnieją pewne ogólne zasady, którymi można się kierować [...]

[...] na ogromny plus, niestety ten skutek uboczny w postaci nagłego lęku, paniki spowodował że się już nigdy w mk nie wpakuję wiec jeśli ktoś się porwie na długie stosowanie ma jak w banku rozchwiane neuroprzekaźniki i lęk który odpuści dopiero po kilku tygodniach od odstawienia ( lęk przed niczym po prostu się boisz i wiesz że to sztuczne bo nie [...]

Ja już się wyleczyłem z tych wszystkich ziółek, jak brałem Kava Kava. Komentarze pod produktem, achy i ochy, podniety jak to po jednej kapsie (z jakąś tam zawartością, od konkretnego producenta, żeby nie było, że inne łykałem), to już człowiek wyluzowany, zero spięć i stresów. A jak łykniesz dwie, to już jak po alko się człowiek czuje, więc więcej [...]