Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak mozna szybko przypakowac

Strona 18 z 5000

  • Minimalizowanie zagrożeń spowodowanych treningami

    na jakie czynniki ryzyka narażony jest organizm osoby trenującej jak można im zapobiegać/minimalizować w oparciu o dietę .

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11235| Data: 2008-08-03 16:29:18| Liczba SOGów: 4
  • Co brać by przybrać... :)

    żadnych koksów ani odrzywek ani nic. kompletnie nic. chce sobie wziąść tą metke tylko za bardzo nie jestem zorintowany jakie sa jej skutki bo sie nigdy tym nie interesowałem. wiem że można przybrać na wadze kolo 5 7kg. słyszałem też o skutkach

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1150| Data: 2003-07-08 16:33:03| Liczba SOGów: 1
  • Chcesz sie szybko wyrzezbic??

    na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. jest on niesamowicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. podawanie węglowodanów. ustal

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4168| Data: 2004-07-08 16:12:17| Liczba SOGów: 8
  • Jak w prosty sposób poprawić siłę uchwytu [ART]

    bardzo podobny. chwytamy odpowiednio obciążoną sztangę na szerokość barków lub lekko szerzej, podnosimy z ziemi lub stojaków i trzymamy. sztanga może opierać się na udach, ramiona trzymamy swobodnie wzdłuż tułowia bez ich nadmiernego napinania i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3145| Data: 2015-03-16 10:45:04| Liczba SOGów: 11
  • [LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas

    idealne na kolację choć nie tylko składniki 125g twarogu 2 jaja 15g odżywki smak jak kto lubi jednak czekolada i wanilia sprawdzone rewelka jaja i twaróg wrzucamy do michy i mieszamy dość porządnie

    Odpowiedzi: 224| Ilość wyświetleń: 78173| Data: 2010-05-18 17:04:36| Liczba SOGów: 71
  • Jak rosną mięśnie

    jak rosną twoje mięśnie zgodnie z powszechnie panującą teorią intensywne ćwiczenia powodują mikrouszkodzenia włókien mięśniowych. w takim rejonie pojawiają się komórki satelitarne, które włączają się do tkanki mięśnia i zaczynają produkować

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4608| Data: 2005-07-16 23:39:00| Liczba SOGów: 0
  • Motywacja wg Arnolda- cz.2

    należy zapytać siebie: co ja właściwie robię w tej siłowni co zamierzam osiągnąć czy chcę być najlepszym kulturystą, jakim tylko mogę zostać, czy po prostu robię to by być w dobrej kondycji należy ustalić sobie cel a następnie opracować plan,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6163| Data: 2002-07-31 13:46:23| Liczba SOGów: 9
  • Bóle barków - wejdź koniecznie

    w przód górną częścią caiła siedzimy na łąwce treningowej. nachwytem trzymamy diwe niezbyt ciężkie sztangielki. jak można zobaczyć na rysunku kąt między ramionami i przedramionami wynoszą 90 stopni. sztangielki są skierowane ku podłodze, lecz

    Odpowiedzi: 79| Ilość wyświetleń: 68492| Data: 2006-02-10 10:09:00| Liczba SOGów: 43
  • Jędrne pośladki

    odchudzanie ależ skąd! jak sprawić, by była ponętna i zatrzymywała na sobie spojrzenia facetów twojego i... innych zdaniem specjalistów pupa

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 39240| Data: 2005-06-05 11:05:20| Liczba SOGów: 1
  • Tłuszcze jak na lekarstwo

    ryzyko zawału i depresji. poprawia pamięć. ale nie każdy. gdzie szukać tego dobrego nie tylko w oliwie z oliwek. jakiś czas temu opublikowano wyniki badań, które dowiodły, że dieta niskotłuszczowa wcale nie zmniejsza ryzyka zawału, raka

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 16165| Data: 2006-10-02 17:38:46| Liczba SOGów: 5
  • Cholesterol - jak interpretować wyniki badań

    do napisania tego skłoniła mnie rozmowa z moim ojcem, który to wystraszony po rozmowie z lekarzem dał mi znać jak sprawa wygląda. otóż doktor zdecydowanie stwierdził, że musi zacząć przyjmować leki obniżające cholesterol, ponieważ

    Odpowiedzi: 89| Ilość wyświetleń: 31210| Data: 2012-01-04 20:00:27| Liczba SOGów: 6
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda .

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1763| Data: 2010-05-09 23:24:01| Liczba SOGów: 0
  • Jak długo brać?

    obecnie ćwicze w domu na klatke piersiową robiłem gryfem 18 kg bo olimpijski 20 kg był troszke za ciężki.wyglądałem jak patyk heeh.po tych 3 latach troszeczke sie przytyło około 15 20 kg .ale do rzeczy w szkole poznałem kolege który miał

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7639| Data: 2001-10-16 00:31:48| Liczba SOGów: 2
  • Jak pracują komórki tłuszczowe - trawienie, adipocyty, odkładania, termogeneza...

    najbardziej na odkładanie się tłuszczu wpływają ww przez stymulację insuliny. miłego czytania how fat cells work / jak pracują komórki tłuszczowe by craig c. freudenrich, ph.d. gdzie jest tłuszcz tłuszcz, bądź tkanka tłuszczowa

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 15806| Data: 2008-08-09 22:58:43| Liczba SOGów: 12
  • Cel: masa. Jak to zrobic? - dla zupelnie zielonych :)

    na biceps robilem 9 seri po 5 podniesien.. nie twierdze ze dobrze to robilem bo zapewne duzo bledow w tym bylo ale jakies korzysci byly.. w saamej zmianie wygladu sylwetki nie bylo znacznych roznic ale powiekszylem sile chcialbym teraz znowu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1226| Data: 2007-04-08 21:04:45| Liczba SOGów: 0
  • seszonowcy historia jak chcesz to zajzyj

    sasiedzi narzekali na to ze do poznych godzin odbywaly sie tam libacjie alkoholwe spotykam ich po 4 tygodniach i pytam jak dziewczyny koksy dzialaja odp :dzialaja po 6 tygodniach wpada na profesionalna silownie jeden z nich kamil

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 6787| Data: 2004-06-01 23:11:31| Liczba SOGów: 23
  • Jak gotowac piersi z kurczaka ??

    pytanie takie jak w temacie w wyszukiwarce nie moglem jakos znalesc. do tej pory jadlem smazona jedynie a chcial bym sprobowac gotowana. chodzi mi o to ile mam gotowac, czy cos jeszcze wrzucic do wody czy na duzym ogniu itp :p z gory dzieki !

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 202862| Data: 2005-02-13 14:43:54| Liczba SOGów: 7
  • Jak się rozciągać żeby miało to sens?

    ten temat: http://www.sfd.pl/temat244750/ nie chcę powielać rzeczy już raz opisanych. rozciąganie dynamiczne nóg: jaka rozgrzewka niezbyt forsowny bieg, przeplatanka, krok dostawny bokiem itp., dokładna rotacja w stawach. jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 160| Ilość wyświetleń: 143670| Data: 2006-04-05 18:07:23| Liczba SOGów: 62
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    robim nic sojaca lub siedzac na ziemi bo dzialamy rowniez w duzym stopniu na prostwoniki stawu biodrowego,ktopre jak wiemy sa osłabione, przed roaciaganiem klatki piersiwoej wykonujemy test gdyz moze byc przyjurczona,ale nie musi poprosty zły

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 16884| Data: 2006-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 16
  • Jak rozpoznać ginomena?

    ja jednak chciałem się zająć inną zmorą forum, mianowicie ginomenem. ale od początku. wszystko zaczęło się jakieś 2 lata temu. pewien zakompleksiony koleś, z małą pytką, ginekomastią, problemami żołądkowymi, hormonalnymi, seksualnymi,

    Odpowiedzi: 3003| Ilość wyświetleń: 79078| Data: 2007-06-28 11:18:45| Liczba SOGów: 26

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}