jak złapać

Nie jest możliwe nawet jak chciałbyś złapać samego tłuszczu, tak szybko to nie działa, ustaw sobie jakieś realne cele i zdrowe dla organizmu.

120 z tyłu lipa, nie będzie jak między stojaki nawet wejść, wygodnie złapać.

Wszystko się da ale po co, nawet nie ma jak takiego gryfu złapać by zrobić wyciskanie

Jak sam nie może masy złapać, to niech może swoje odżywianie rozpisze, a nie kolegi ;-) Chyba, że ma rozdwojenie jaźni %-)

No ale wtedy nie ma z kim pogadać %-) Mnie denerwuje jak idę złapać łyka wody i mi się na maszynę ktoś wbija i w czasie przerw jeszcze na niej siedzi.

Chodzi o chwyt ? Jak szeroko złapać drążek przy np sciagniu drążka do klatki ?

Szczerze mówiąc to nie wiem... Obstawiałbym sztangielki. Mogę Ci za to powiedzieć że nie można za szybko robić przysiadów (tzn. szybkie schodzenie na dół i mocne wybicie się w górę). Jak się tak robi to można złapać jakąś kontuzję kręgosłupa lub stawów kolanowych.

Zależy ile chcesz przytyć i co to ma być tłuszcz czy mięśnie, pewnie to drugie to zapraszam do odwiedzenia działu odżywianie i trening dla początkujących bo bez tych dwóch czynników to jedynie tłuszczową masę możesz złapać, jak masz jakieś pytania to się rejestruj na forum i pytaj w poszczególnych działach.

gryf mocno łamany jest bardziej funkcjonalny, bo możesz też złapac gryf jak do młotków sztangielkami. Wiec bierz mocno łamany.

cukrzycy nie mozna"złapac" To choroba genetyczna.Jesli ktos w twojej rodzinie ma/miał cukrzyce to morzesz kiedys miec,niekoniecznie od glukozy. Ale z glukozą jak z wszystkim - co za duzo to nie zdrowo pozdro

okssss na gadu nie moge cie zlapac wiec nie wiem jak pogadac mozemy :( Masz te same co gadu co w profilu czy inne bo pisze na te z profilu sfd i zero odzewu ;/he Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-07-29 22:19:34 Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-07-30 14:24:27

Jak wyżej, nie panikuj raczej nie ma opcji byś złapać to ścierwo przez picie z tej samej butelki bo ono bez nosiciela w środowisku żyje ~2 sekund ( nie pamietam dokładnie chyba nawet krócej, poszukaj sobie w google to nie boli).

Wiem na czym to polega tylko jesli chce przytyc i jakosciowo niezlej wagi zlapac to czy wlasnie takie polaczenie bedzie dobre? i jak je rozplanowac (dawkowanie)

nie chce czekać kilka miechów.chce kupić sobie atlas niedługo i tyrać w domu.wiec jak z tymi suplami? gainer737 jest dobry?chce złapać troche masy a w pracy czasami nie moge zjeść posiłku wieć po to białka potrzebuje

Mozesz "lykac" kretke z sokiem winogronowym rano ale mozesz zlapac zbedny tluszczyk, wiec lepiej z woda. Jak juz ci quart napisal rano zjedz sniadane a gainerka wypij pomiedzy posilkami... Po treningu, jezeli nie masz carbo, to wypij gainera (na wodzie) z kretka

wszystko mozna ale juz igla nie jest tak sterylna i mozesz syfa jakiegos zlapac a jak ciagniesz z flakonu 10ml to przebijasz gumke i igla sie tepi ,wiec nie warto na tym oszczedzac

To były czasy . Ja się bawiłem ze znajomymi w puszczanie sygnałów jak tez nie nulo sekundowego liczenia tylko cała minuta za 2 z hakiem . Cały dzień się siedziało z tel w rece , żeby kogoś złapać, żeby miał plecy z kosztami Hahah teraz tez ludzie siedzą z tel cały dzień w rece , ale zabawa wyglada inaczej

na masie - pytanie JAKIEJ :)) jak chcesz złapać tłuszczu to jedz ile wlezie :D - wszystko od podaży kcal zależy ale już lepiej dietę odpowiednia - pod Siebie - okładaj

A co myślisz o tym Megabol - STB zależy mi żeby złapać masę tylko że jak więcej masy mięśniowej i co byś mi polecił dość taniego, a zarazem dość dobrego

puchary moze i wypasne ale jak bym zrzucal wage i mial sie najesc pokarmem ktory mi podali(talerz ryzu drobniutkiego z jakims miesem) 2plasterki ogorka 2 plasrterki pomidora(i to i to zeschniete) serek topiony i kawalek szynki to byla kolacja sniadanie podobne w tresci obiad tez to bym sie srogo wku..il%) no ale spox nie zrzucalem to nie bylo zle [...]