jak wstawić zdjęcie

A mógłbyś zdjęcie wstawić bo ciężko powiedzieć jak bardzo Ci zaczęły wychodzić.

niewiem jak zdjecie wstawic. po prostu chcialbym miec ladna sylwetke(plaski brzuch) pomozcie

Przytyć jeszcze z 4-5 kg i rzeźbić ? To zalezy jak wygladasz :) mozesz wstawic swoje zdjecie, wtedy bedziemy widziec co robic. Bo kazdy wyglada inaczej :)

nie wiesz nawet jak ja sie z tym mecze zreszta to bylo widac DZIEKI !!! powstawialem zdjecia na fotosik.pl pozniej sa tam kody do uzycia ktory wstawic by pokazalo sie zdjecie??

[...] że jest fajna, bo inaczej wstawiłaby bardziej obiektywne zdjęcia :D Ja też tak sądzę. I mimo że szczerze doceniam schudnięcie 30kg, bo sama kiedyś schudłam 25kg, więc wiem jak to jest, to niestety nadal to jest forum sportowe a nie forum 'wstaw zdjęcie tyłka i zapytaj czy jest fajny". Jeżeli ktoś ma problem z dietą, treningiem i chce dostać się [...]

musiałbys zdjęcie wstawic jak to wygląda narazie zbliza sie lato to ja bym przyciął troche

[...] jeszcze ;) 1. Carbo ile g po treningu???I bezposrednio wrzucic razem do shakera dawke bcaa i carbo i wymieszac??? 2. W Nitro i bcaa sa dwie miarki ale za ciort nie wiem jaka jest ich gramatura , nie wiesz moze???Zrobilem zdjecie tych miarek, ale tutaj chyba nie mozna wstawic , jak bys mi wyslal maila to bym Ci wyslal . Pozdro i z gory dzieki

W jakim czasie zanostowałeś taki skok wagi bo jednak jest to dużo i żeby się nie okazało że zbyt mocno skupiasz się na samych cyfrach na wadze a nie na jakosci tych kilogramów i głównie złapałeś tluszcz ,fajnie jakbys dodał zdjecie sylwetki bo to nei kilogramy a poziom tkanki tłuszczowej decyduje o tym czy czas masowac czy redukować więc nie [...]

Dzisiaj trening musiałem odpuścić bo mam zbyt mocne zakwasy, ale zrobię jutro. A i chciałem wstawić zdjęcia, tylko nie wiem czy jak kliknę wstaw zdjęcie z odpowiednimi wymiarami to nie będzie za małe?

Dzięki dzięki dziewczyny i chłopaki Paatik sobie nawet nie zdajesz sprawy jak ciężko żeby moje dziecko zrobiło mi w miarę zdjęcie. Uwierz , że szlag mnie trafia. No i specjalnie ich obudziłam jeden do zdjęć a drugi do trzymania miarki. No do czegoś się te dzieci jednak przydają:) I tak na szybko czy na yt potrzebny jest kod weryfikacyjny i nr [...]

Ze sprzetu to posiadam tylko ławeczkę i jak juz wspomniałam wcześniej stepper. Mogłabyś podać maila? troche wstyd tu zdjecie wstawic takiej grubej giry:D

[...] A po o wyoskim ig typu ryz biały lub ziemniaki. Kolejny posilek to takze niskie ig ww i bialko. Kolacja to twarog poltlusty oraz orzechy nerkowca. Badania w normie jak chcecie mogę tutaj wstawic(troche mnie martwi cholesterol). Rano i wieczorem po 2x omega 3 i 4000d3 k2 i wic C 1g. Tutaj 3 tygodnie przed końcem redu(zdjecie). Aktualnie [...]

Dzieki chlopaki , wszyscy mi mowia ze reka jest prosta wiec to jest chyba tylko takie wrazenie wkoncu byla 9 tyg w gipsie a to dosc duzo czasu...jutro wstaie zdjecie tak zebyscie ocenili bede wdzieczny ; ) Tylko mi powiedzcie jak moge je wstawic czy wejsc w jakies opcje ..bo zielony jestem ; >

Panowie jutro postaram sie wstawic fotke bo dzisiaj nie mialem czasu a juz zmeczony jestem zaraz sie klade. Tomek sęk w tym , że wlasnie nw jak jest lepiej .. jutro postaram sie wrzucic zdjecie. A zakladajac zebym najpierw zrobil redukcje to ile moze trwac ? codziennie aeroby 3x w tygodniu silka + spalacz ?

w sumie ciekawie to by wyglądało :D płaska klata i wyrzeźbiony brzuch, musiał byś wstawić lepsze zdjęcie bo na tym wygląda jak byś w pasie miał więcej niż w klacie Zmieniony przez - ciboq w dniu 2015-10-18 16:12:14

Obnizenie prolaktyny nie usuwa tluszczu. Nadmiar prolaktyny moze skutkowac odkladanku sie tluszczu w tych miejscach. Zadbaj o diete i sluchaj sie lekarzy U mnie wyglada to podobnie Zmieniony przez - kvbvsek w dniu 2017-07-20 09:48:48 Możesz wstawić swoje zdjęcie jak wygląda Twoja klatka? Najlepiej z przodu i z boku.

[...] guma) która w razie zalania przepuści wodę, ale w druga stronę już nie działa ( w tym przypadku nie przepuszcza smrodu). Wrzuć fotkę tej kratki albo opisz to lepiej. Jak jakiś starszy budynek to tym sposobem nie da rady. Koszt tego rozwiązania to tylko ta część (myślę że z 10zl max w sklepach budowanych) + coś żeby zalać dziurę powstałą w ten [...]

nie mgoe wstawic zdjeć pisze mi przytnij zdjecie do 800 pixeli jak to zrobic?

szczerze to nie mam pojecia jak on to robi. zrób w 2 posladek. niech napnie ci skóry i tyle. a jak nie to musisz zdjecie i filmik wstawić :) moze kolega tego plastiku z igły nie sciągnął

Chciałem trening wstawić ale nie wyszło jak pisałem wyżej bo tablet mnie zawiódł. Obecnie czekam na ten jadłospis powinienem go dostać jutro lub w czwartek wieczorem. Moge ewentualnie przedstawić stary jadłospis który stosowałem wcześniej ale przepadł przez to ze pojawiały sie w tym rzeczy których powinienem unikać. Zdjęcie wstawię wieczorem. [...]