jabczan w proszku

Witam Potrzebuje pomocy przy wyborze kreatyny chce zrobic jeden cykl 6-8 tygodni tak od poczatku lutego wiec jaka najlepsza na poczatek po powrocie na silke mono czy jabczan?? w proszku czy tabletkach?? no i ewentualnie czy mam cos do tego dorzucic ??? licze na pomoc wszystkich znawcow tematu Pozdrawiam...

[...] białko po treningu oraz carbo z proszku w ciągu dnia jeśli brak w diecie składników, co do kreatyny na razie jest przerwa lecz dodam ją za kilka tyg w formie mono lub jabczan dla lepszej regeneracji mięśni, także w czasie swojej kariery stosowałem różne formy kreatyny a także jakąś przedtreningowke dla lepszych efektów Fotki-podaje [...]

[...] Najlepiej zatem rozpocząć od suplementacji kreatyny w formie monohydratu prze pierwszy cykl a natępnie w kolejnych cyklach możemy próbować innych form takich jak ester, jabczan czy stack. Postać kreatyny Kreatyna występuje zarówno w postaci tabletek jak również proszku. nieco dyskusyjną sprawą jest która z tych form jest lepsza. Z czysto [...]

Witam, niedlugo koncze 18-nstke wiem ze dzial jest dla osob od 18 roku zycia no ale.... cwiczylem 9 miesiecy na silowni, mialem przerwe z miesiac/dwa, od 2 tygodni cwicze znowu, 2 tygodnie temu waga - 120 kg, teraz - 114 kg mam wzrost 1.85 cm obwodow niestety nie znam jedyne co to ze mam 42 w bicepsie chociaz jest troszke podlany wczesniej bralem [...]

[...] żadnych spadków i nieszkodzi to na nerki (branie w małych ilosciach bez przerwy))i o to chciałbym się zapytać jaką najlepiej stosować kreatynę przy ciągłym cyklu (na niej) jabczan mono a może jeszcze coś i słyszałem ze dobrze by było jakby po jakimś okresie coś dodać co?? czy ciągłe stosowanie kreatyny w kapsulkach może zaszkodzić czy muszę [...]

Witam. Na składzie mam jabczan kreatyny i tauryne od olimpa w kapsułkach i bcaa xxl w proszku. Trenowałem około 2 miesięcy w domu i drugi miesiąc chodzę na siłownie. Jest to mój pierwszy cykl z odżywkami dlatego nie wiem jak je dawkować w dni treningowe i nie treningowe. Chciał bym przybrać troszkę masy mięśniowej. Ewentualnie czy dokupić do [...]

Witam ,podjadam wlasnie kreatyne jabczan m3 plus tauryna ,mc 3 jest w proszku a tauryna w kapsulkach...moje pytanie brzmi ,czy do kazdej dawki kreatyny gdzie biore tauryne , lykac ja w kapsule czy lepiej otworzyc kapsulke i wsypac do "shota" kreatynowego i wymieszac wsyztko ? ktos mi mowil ze tak lepiej sie wchlania ,ale nie wiem ile w tym prawdy [...]

co się bardziej opłac na 1 cykl kreatyne w proszku czy kap?? monohydrand czy jabczan? Zmieniony przez - DragonZary w dniu 2008-09-10 22:36:31

[...] nie patrzy a i tak jestem mały wiec musze wazyc min 120 4) staż treningowy ok. 4,5 roku 5) cel cyklu siła i czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat jabczan bcaa carbo witaminy żelazo hot blond aakg nomuscle pump cos takiego z activlaba biało gainer tez jakis był uniwersal Srock teraphy 7) stosowane wcześniej spalacze [...]

[...] 8/10 TCM Zwykły jabczan w kapsułkach , dobry jak idziesz jedziesz, albo mniemasz ochoty na stak ;] 8/10 NO-Boster: [...]

najlepsza dostepna na amerykanskim rynku kreatyna ktorej narazie nie kupisz w polsce jest CELLMASS... mozesz tam takze kupic czysty jabczan kreatyny w proszku w cenie monohydratu kreaty w Polsce (ok 30 dolcow za kilgram) pzdr

do tego jakas kreta mono czy jabczan co bedzie lepsze (wolalbym w proszku) i czy beta-alanina bedzie do tego dobra czy cos innego idzie dolozyc?? pozatym mam jeszcze bialko z sfd i witaminy z olimpu

[...] i 2 jest w sumie tanszy. Czas trwania:Przy nitro wszystko zalezy od dawek bo przy maksymalnej w proszku wystacza na około 14 dni a w kapsach przy maxymalnej na 20 dni(teraz). Składem:dokładnie nitro 2 dodatkowo jest Inosyna, N- Acetyl Glutaminy i Jablaczan kreatyny(jabczan kreatyny do tej pory wystepowal tylko w Reactor pro 3) Pozdrowiam Daro

jabłczan jest w kapsach stacki są w proszku albo kapsach jabczan bierzesz 4 kap przed tren i 4 kap po tren

a lepiej monohydrat czy jabczan? i w proszku czy kap.? Zmieniony przez - DragonZary w dniu 2008-09-10 21:43:43

w tabletkach czy proszku to zadna roznica problem tylko w tym czy mono czy jabczan ja jak chodizlem na muay thai to bralem jabczan bo niezalewal tak jak mono ! i tobie tez takie rozwiazanie polecam moze byc cell pump