ile

1. WIEK:30 2. WAGA:72 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:bogata w bialko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 winko solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa sila dobra jakosc miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

ja bym wolał winko ale trzeba juz osłonki bo szkoda watroby a sus 250 jest spoko ale to jest angielska wersja omy 250 tylko ze czystszy chemiczny o ile sie nie myle

a sus 250 jest spoko ale to jest angielska wersja omy 250 tylko ze czystszy chemiczny o ile sie nie myle Co ty pjerniczysz, jaki czystszy chemicznie. Oma od susty rozni sie jednym estrem testa, pozostale 3 estry sa takie same. Przez to ponoc omka bardziej zalewa, a susta mniej, ale jak pewnie wiesz wszsytko zalezy od diety.

[...] odbierana doslownie. Piszesz ze sam cwiczysz 2 lata to obojetnie jakbys nie cwiczyl to i tak odnotowujesz rzyrosty jakich juz w nastepnych latach nie bedzie, i zobaczymy na ile przyda Ci sie wiedza o diecie i treningu i jakie rozmiary uda Ci sie osiagnac bez koksu. Z reszta gdyby nie ten cholerny koks to nie byloby sportu takiego jak [...]

aha, ok. Dziękuje. A Jak panowie myślą jaki wynik da mi 1-3 miejsce na Mistrzostwach Świata WUAP ? Kategoria 16-17 do 75 kg. ile podnieść by się przydało ?

nitro doraznie duzo nie pomoze, wiec stosuj teraz na cyklu. nie mam pojecia ile potrzeba by miec pudlo.

Ile robić powtórzeń? http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powtórzeń_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html ten temat tlumaczy wszystko

[...] lepiej kupić w pobliskiej piekarni jakiś na zakwasie. Szyneczki kanapkowe wywalamy. 3. j.w z chlebem, szynki ...aut. Papryka 10g? Żarujesz, czy serio to ważysz? 4. Smażone filety ...aut z panierkami. Wrzucasz "mięso z piersi z kurczaka" - ilość oraz tłuszcz na jakim smażysz. 5. Jajecznica na maśle to czyjś gotowiec, podobnie jak z filetem. Czyli [...]

nie ważę papryki ale napisałem tak na oko ile może jej być w razie gdybyście pisali że należy dorzucić jakieś warzywa

Mówiąc abym dodał węglowodanów do kolacji co masz na myśli i jak uważasz ile kalorii powinno być wystarczająco i czy zwiększać je z czasem?

[...] zabrac do spalenia go tzn czy robić lekkie ćwiczenia na mięśnie (żeby one sie też nie spalaly/znikaly) i jakies cardio 2-3 ew4 razy w tygodniu wystarczy? No bo jeśli tak to ile ma trwać taka redukcja i kiedy przejsc do ćwiczeń typowo siłowych na "wyrzezbienie sylwetki"? Oczywiście o diecie nie wspominam bo to podstawa. Sorry ale jestem laikiem w [...]

marrriusz ile masz lat ?

Zadzwon do wrozbity macieja on Ci powie ile spadnie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd0d5d5a40d5492b88d2af98d887f65e.jpg Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-07-26 00:00:24

a ja mam pytanie o salbutamol czy to się wogóle opłaca przez ile conajmniej trza brac i czy na schudniecie jest lepsze od thermy pro?

Hmmm Serie po 3 minuty. Wykonujemy od do 5 serii. Ten ttrening daje mobilonośc...wytrzymałość. Seria trwa tyle co runda w K1, pozwoli CI to utrzymać się na nogach a nei zmęczyć się, nie ważne ile skoczysz w ciagu tych 3 minut, wazne zebys tyle skakal!

Obciac weglowodany o ile ?? o 10 ?

hmm czyli tak wystrarczy mi na jeden cykl pół opakowania Shocka ? i brac tak : DT : rano Storm przed treningiem Shock po treninu storm DNT : rano Storm po południu storm aha i ile to jedna porcja storma ??

taki bold bedzie wymiatal. Ale trzeba sie nastaweic na 2 razy po 4cm w tyg minimum kaziu jego mnijsza dawka nawet bedzie dzialala jak 2 razy taka undera o ile cie nie oszuka Twoj weterynarz

no a teraz wypelnij te wszystkie punkty 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:89 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:124 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:duzo -tłuszcz:staram sie nie lykac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka solo 2 razy,metka raz,prolo z meta tez raz,noi ostatnio suste z deca ale nic nawet kilograma nie poszlo 8. TRENING:4 [...]