[...] ze mięso bylo swieze ja zawsze jem albo nie dogotowane albo nie dosmażone bo jest miętsze i smaczniejsze, ogólnie mieso mozna jeść na surowo i jest to dobra wersja, ale nie kazdy rodzaj Nie boisz się że się zarazisz czymś? Np, pasożyty? Wogóle sa jakieś pasożyty w piersi z kurczaka? Jak gotować żeby to dogotować? jak małe kawałki i ile czasu?
Witam :) Takie małe pytanko gotowana pierś pokrojona w kostkę, wrzucać do wrzącej wody czy do zimnej, i ile to gotować czasu żeby nie było bardzo suche, i co dodać dla smaku jakąś kostkę rosołową, wegeta??
Ile masz lat ? 1. Nie musisz mieć czasu na sport rano, ale na śniadanie musisz. Mogą być jajka, orzechy włoskie, ciemne pieczywo, albo owsianka, jakiś owoc, serek biały jakiś granulowany - wiejski, krasnystaw, ze szczypiorkiem itp. 2. Owoce i woda to nie jedzenie - w sensie nie posiłek. Co około 3 godzinki jedz to co zrobisz w domu wcześniej [...]
Ile masz lat ? Przeżyłem 24 wiosny 1. Nie musisz mieć czasu na sport rano, ale na śniadanie musisz. Mogą być jajka, orzechy włoskie, ciemne pieczywo, albo owsianka, jakiś owoc, serek biały jakiś granulowany - wiejski, krasnystaw, ze szczypiorkiem itp. OK, zrobię sobie spis w domu na kartce i podwieszę. Będę musiał też wcześniej wstawać, albo [...]
kieszko no wiem ile trzeba gotowac ale trace orientacje czasu i ciagle wchodze do kuchni za pozno :D bo rano jak sie obudze to: 1 - włączam kompa 2 - ide do kuchni i nastawiam cały czajnik wody 3 - do 1 garnka wrzucam jajka 4 - przygotowuje kuraka/indyka 5 - wrzucam ryz do 2 garnka 6- wrzucam mieso do 3 garnka 7 - [...]
1. ile powinno się czasu gotować ryż? po zagotowaniu przez taki czas jaki poleca producent ryż jest dalej twardy... cy dłuższe gotowanie go może pozbawić do wartości odżywczych? producent zaleca 15min gotowania.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] raczej ciezko... Moze popros mame zeby zaczela gotowac troche zdrowsze jedzenie, na parze czy moze duszone rzeczy. Musisz cos z tym zrobic w wieku 15 lat tak sie zapuscic! Zmien nawyki zywieniowe i wez sie w garsc ! Piszesz ze "szybka wycinka" a ile czasu zajelo Ci takie zalanie sie - wycinka troche potrwa, wiec musisz byc cierpliwy! Powodzenia !
Jacquess nie jadam schabu wiec ciezko mi powiedziec ile czasu trzeba go gotowac. Pewnie troche dluzej. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-22 13:46:06
ja właśnie skończyłem gotować, masakra ile czasu spędzam w kuchni...mięso robię na 3 razy, bo patelnię mam za małą/mięcha za dużo. jutro na uczelni będę straszył niesamowicie aromatycznym spaghetti z czosnkiem. pzdr/
Dieta jest dobra, jestem na etapie wyliczania ilości poszczególnych produktów i będę się tego trzymał. Na chwilę obecną jem ile jestem w stanie. I śniadanie: owsianka + banan + rodzynki + musli II śniadanie: kanapki chleb razowy + szynka z indyka / jajka Obiad I: Kurczak z ryżem + oliwa z oliwek Obiad II: Kurczak z ryżem / jak nie mam czasu [...]
Jak nie masz czasu gotować to posiłki możesz "złożyć w sklepie". Mi dziennie wystarczy do 1h maks! i posiłki na drugi dzień mam gotowe - wiem co jem i ile czego dostarczam. Teścia czy ome możesz ciągnąć ile chcesz tylko w zależności od celu podbijasz dawkę lub zmniejszasz i przede wszystkich miska! Pozdrawiam :-)
[...] zaczalem biegac od kilku dni. Dieta jest intuicyjna czyli sniadanie platki owsiane na wodzie kawa rozpuszczalna (nie duzo) z jajkami surowymi bo nie chce mi sie gotowac 2 posilek ciemny chleb + jakas szynka pozniej obiad zazwyczaj ryż + jakies mieso ew. ryba trening po treningu owoc pozniej najczesciej ryba jakas lub to samo co na obiad, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wpływa na poziom witamin w żółtku. Co to znaczy krótka obróbka cieplna w tym przypadku?? Przypuśćmy: wkładam jajka do garnka i włączam palnik od kuchenki. Mam wtedy czekać ile czasu? Czy woda w ogóle ma się zacząć gotować?? Zapomniałbym, jest jeden haczyk - jajka mają dodatkowo być w takim stanie by dało się je dodać do koktajlu czyli raczej [...]
Dzieki wszystkim za rady. Wiec tak, z wedzonej ryby zrezygnuje. Bylem przed chwila w sklepie i niestety nie bylo ani pangi ani mintaja tak wiec kupilem mrozone platy morszczuka. Do tego zamaist chleba w tym posilku dam kasze gryczana i cos z warzyw. Kupilem tez sobie omega-3 w kapsulkach. Na opakowaniu jest napisane, ze zalecane sa 1 kapsulka 2 [...]
[...] to nie najwiecej bo są w mojej szkole tacy co śpią co drugi dzień, nie mówiąc już o osobach z maturalnych klas). A jeśli chodzi o to przygotowywanie na zapas to przez ile dni moge to trzymać aby się nie popsuło? Dodam, że żaden ze mnie Gordon Ramsay więc gotowanie aż tak szybko jak się to może wydawać mi nie idzie :) Zmieniony przez - [...]
[...] dodaj owsianke lub chleb ciemny do tych jaj. Drugie śniadanie ok tylko ciemne pieczywo i jakieś źródło tłuszczy 3 posiłek też dodaj trochę tłuszczy i warzyw Potem o ile to posiłek treningowy to to samo ale bez tłuszczu i warzyw Po treningu coś bogatego w cukry Dalej posiłek przed kolacją lub kolacja (bogata w białko+tłuszczyk) bez węgli [...]