Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: gimnastyka a miesnie

Strona 14 z 576

  • Sztywne mięśnie klatki

    witam! nie wiem czy jest taki temat bo nie potrafiłem go znaleźć, a chcę zadać pytanie zanim wyjdę na trening. po rocznej przerwie zrobiłem w pierwszym dniu trening klatki i pewnie przesadziłem z treningiem i chciałbym się dowiedzieć czy to nic

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1158| Data: 2007-12-20 20:40:59| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mieśnie wokół stawów skokowych

    potrzebuje zestaw ćwiczeń, które mógłbym wykonywać w domu na wzmocnienie mieśnie wokół stawów skokowych. plus jeżeli ktoś posiada jeszcze do tego jakieś ćwiczenia rozciągające te mięśnie.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7457| Data: 2005-06-02 12:24:37| Liczba SOGów: 0
  • najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha

    najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha siema. chcialem zebyscie podawali jakies cwiczenia na miesnie brzucha i co jesc/ nie jesc zeby najszybciej miec kaloryferek na brzuchu:d jesli mozecie podajcie jakies cwiczenia ktore moge robic w domu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4048| Data: 2005-04-12 14:50:40| Liczba SOGów: 1
  • Flakowate mięśnie mimo pakowania

    witam, mam kilka pytań, na które poszukuje odpowiedzi. mam 17 lat, ćwiczę 1,5 roku, dieta że tak określe jako taka. mój problem polega na tym, że moje mięśnie mają pompę w czasie i krótko po treningu, a po kilku godzninach śladu nie widać, że nad

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1017| Data: 2007-05-21 22:20:38| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch nierówne mieśnie foto

    2009/20090706164738 mam problem z moim brzuchem 6 pack widać ale na samym dole po prawej stronie mieśnie brzuch są słabsze niż po lewej. brzuch ćwicze cały czas 3 razy w tygodniu metodą fbw. ćwiczenie robie takie podciąganie w zwisie na drązku

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2662| Data: 2009-07-06 16:47:38| Liczba SOGów: 0
  • Duze Miesnie

    witam od dawna mnie zastanawialo czy przy malej wadze normalnie mozna wyrobic duze miesnie , wiem ze to glupio brzmi bo zalezy to od bardzo wielu czynnikow ale chyba kumacie np ja mam 75 kg wagi i 180 cm

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1363| Data: 2012-06-22 23:12:36| Liczba SOGów: 2
  • jak zbudować mięśnie brzucha, spalić zalegający tłuszczyk??

    moja siostra ma wykształcone mięśnie brzuszka i juz niewielka ilość powtórzeń je pieknie uwidacznia. ja natomiast nie mam tych mięśni brutalnie mówiąc wcale : jak je ładnie i szybko zbudować, spalić tłuszczyk zalegajacy uparcie na brzuszku tyka

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 11197| Data: 2004-12-05 20:28:22| Liczba SOGów: 2
  • Mięśnie brzucha początek .

    witam jestem nowy a więc mój problem polega na tym iż że chciał bym sobie wyrobić mięśnie brzucha. miałem nie wielki tłuszcz ale zdołałem się go pozbyć teraz chciał bym że by ktoś mi podał jakiś plan żebym móg zacząć ćwiczyć. nie mam dostępu do

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1243| Data: 2009-09-30 21:53:51| Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie grzbietu oraz ocena treningu..

    witam, przejdę może od razu do sedna sprawy moje dane: wiek 20 [w sierpniu 21] waga 65kg wzrost 181cm cel do osiągnięcia rzeźba oraz w mniejszym stopniu siła staż: od grudnia 2007 suplementy: od roku super amino 4800 po każdy treningu po 4

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1441| Data: 2009-03-09 02:31:30| Liczba SOGów: 3
  • mięsnie brzucha.

    podajcie prosze swoje ulubione najskuteczniejsze cwiczenia na mieśnie brzucha,z podziałem na jaką cześć brzucha działają,szególnie iteresują mnie te na dolną część,oraz na boczne,co sądzicie o trenowaniu mieśni brzucha codziennie podajcie tez

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2760| Data: 2004-07-21 17:10:45| Liczba SOGów: 3
  • oporne mięśnie brzucha:/

    witam, mój problem dot. dość opornych mięśni brzucha, których nie mogę wyrzeźbić, mimo że próbuję już dobrze ponad rok........wiem ,że typowe brzuszki wykonuję prawidłowo ale jedyną oznaką ćwiczenia są lekko zarysowane mięśnie u góry brzucha.czy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4777| Data: 2005-02-28 23:10:18| Liczba SOGów: 1
  • Wspięcia a mięśnie stóp!!

    otóż mój problem polega na tym, że robiąc wspięcia na palce zawsze mocno obrywają mięśnie stóp! co najgorsze czuję że mógłbym jeszcze spokojnie wykonać parę powtórzeń, ale śródstopie tak mnie piecze, że muszę przerwać. przez to nie mogę porządnie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1547| Data: 2008-10-18 17:02:44| Liczba SOGów: 1
  • Krzywe mięsnie brzucha

    mój problem polega na tym, że moje mięśnie brzucha są krzywe. chodzi o to, że te wypuklenia jest ich 6 3 po jednej stronie i 3 po drugiej nie są w jednej płaszczyźnie. powinny być parami równo ustawione, a nie są jedne są wyżej, drugie niżej.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4973| Data: 2006-03-06 19:26:09| Liczba SOGów: 0
  • '' skaczace '' miesnie - co jest?

    juz jakis czas temu, mialem takie uczucie, moje miesnie same sie napinaly, np. biceps, motyle, gorna klatka. tzn tak przez chwile, tak sobie skakaly to ustalo : wcale mi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5629| Data: 2007-02-08 14:33:05| Liczba SOGów: 0
  • Wiotkie mięśnie gardła - bezdech senny - ćwiczenia na wzmocnienie ?

    cześć, właśnie wróciłem od lekarza, który stwierdził u mnie ciężki bezdech senny. jako przyczyny podał zbyt wiotkie mięśnie gardła. zaproponował noszenie maseczki, takiej jak ... vader : niestety, maseczka na noc do końca życia. trochę

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1279| Data: 2015-04-14 18:36:12| Liczba SOGów: 1
  • Co zrobić jezeli miesnie klatki nie rosna przy mostku ??

    witam. co mam zrobic jezeli czesci klatki przy mostku nie obrastaja w miesnie zewnetrzne czesci klaty mam dobra ale przy mostku wogole nie mam miesnia , gora klatki tez nie jest za dobra. prosze o rady pozdro

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 12303| Data: 2004-07-05 22:29:29| Liczba SOGów: 4
  • Jak szybko wyrobić sobie mięśnie brzucha ? co brać i w jaki sposób ćwiczyć ?

    witam, jak szybko mogę wyrobić sobie mięśnie brzucha kiedyś trenowałem zapasy i piłkę nożną a teraz już nie, ćwiczę w domu, robię pompki i brzuszki od miesiąca, ale efektu nie widać, mam 16 lat, 170 wzrostu i wazę 65kg, co mogę zrobić aby

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4335| Data: 2013-03-28 14:04:31| Liczba SOGów: 0
  • jak wzmocnic miesnie przy kręgosłupie

    czesc znacie jakies ćwiczenia wzmacniajace miesnie przy kregoslupie.ostatnio cos mi strzelilo czuje sie jak by mi ktos igle wbijal w kęgosłup.bylem u ortopedy i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2610| Data: 2003-06-12 14:57:30| Liczba SOGów: 0
  • mieśnie przedramienia, odstępy między treningami

    1. zastanawiam się czym lepiej ćwiczyć mięśnie przedramienia a hantelkami b urządzeniem zwanym ściskaczem , trzyma się go w ręce i ściska podobnie jak na przykład gąbke, jest on zbudowany z sprężyny oraz rączek 2. jakie zastosować odstępy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4563| Data: 2004-11-09 18:42:26| Liczba SOGów: 0
  • małe mięśnie

    mam taki problem. nie wiem, czy to jest normalne u wszystkich, ale wydaje mi sie, ze moje miesnie sa za male jak ich nie napinam. cwicze od poltora roku hantlami w domu, a od 3 tygodni na silowni profesjonalnej z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2306| Data: 2004-10-15 07:15:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}