gif

No to drugie rozwiązanie: facet z dobrym gustem

ja1111111 : To zależy do jakiego internatu będziesz chodził, wiadomo,że własnego żarcia ci niemogą zabronić kupować, więc powinno być dobrze, tylko nie wiadomo jak z przygotowaniem, chociaż zawsze możesz na maszynce elektrycznej pichcić :D

Szkoda,że nie ma go już z nami... ale to zabrzmiało wielki szacunek dla was, że dzielicie się tą wiedzą z innymi i mimo swoich rozmiarów/sukcesów potraficie i przede wszystkim chcecie pomagać innym

A bo ja też na kosza się jaram

masz dwie możliwości- albo ładujesz węgle do oporu, nie przejmując się jakoś strasznie tym,czy pochodzą z produktów przetworzonych, tym, czy są proste, czy złożone tym, czy mają niski, czy wysoki indeks/ ładunek glikemiczny do oporu- czyli dopóki nie uzyskasz nadkompensacji glikogenu druga możliwość: podchodzisz do tego bardziej poważnie, [...]

bedzie cacy

wpc truskawka byla b.dobra ,wisni nie mialem ale sprobuje napewno ale banas jakos mi nie podchodzi ,wole juz np czeko

cos za coś z tym tłuszczem i mięśniami , mozna byc smukłym i miec miesnie Ale oczywiscie kwestia gustu treningi tak, i nie, sa pewne zasady generalnie pasujace do danego celu, co do kwestii relaksu czy generalnego poprawienia kondycji sprawa jest dowolna.

Marzysz Jesteś u kolesia o 7 pod domem dzwonisz nie odbiera , za chwile odbiera i mowi "Nikt mi nie powiedział ,ze dzis paczka będzie i nie mam kasy" i nawija ze zalatwi i zaraz przyjedzie. Czekasz 20min dzwonisz c*** nie odbiera no to jedziesz do nastepnego klienta a tamten dzwoni z pretensjami ,ze czeka na Cb

Dla mnie ok, rekompozycja jak juz, troche szkoda młodego ciala i równiutko , gładko rozłożonego tłuszczu. Tak jak Maja moze nawet 100kcal wiecej i rozkład ładnie wyglada Zrob 3 x silowy tak jak chcesz, wielostawowe jako podstawa, dodatek na szerokośc plecow barki i pupe i wystarcza do do tego 3x dodatkowe cwiczenia ok 15-20min w formie [...]

Zacząłem się ostatnio zastanawiać ile wapnia dostarczasz-widzę na fotce serek żółty,ale jeszcze nie dawałeś w wypisce,żebyś go wsuwał(czytam wszystkie ).Jest w suplementacji magnez,cynk ale wapnia brak. Bo z tych 4 jajec i 160ml mleka to normy wapnia nie wyrobisz przecież... Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-09-04 21:34:55

Jest cudowny sposób na cycki: push up się nazywa, po polsku:cycki-zmyłki

no to tak ja wyglądam na pierwszym zdjęciu ta mała modelka to moja córcia.. lubi pozować to się wcisnęła dalej to już chyba wzystko ładnie widać eeh chciałabym się ujędrnić, mięśnia jakiegoś zarysować ..sił życiowych nabrać..bo już na rezerwie jadę.. nauczyć się ładnie jeść, regularnie i zdrowo. napisze oczywiście również jak wygląda przykładowa [...]

Kopa w nos Sis, udanego wyjazdu Rakhu, ale to tylko naleweczka prozdrowotna była, dosłownie kropeleczka Dołączysz się?

Zrobię masę i jak stanę w drzwiach to grzecznie odbiorą przesyłkę i nie będzie problemów

kolejne pytanie: byłem przez 8 tygodni na Beta Bolic, potem zrobiłem przerwę od kreatyny i zacząłem brać Vasobolan - w tym tygodniu będę kończył drugą puszkę Vasobolanu i to będzie już 9 tygodni odkąd skończyłem pierwszy cykl na Beta Bolic. i teraz pytanie, czy dalej czekać z kreatyną i dokupić jeszcze argininę, czy może po tych 9-ciu tygodniach [...]

Hej Nina! Fajna z Ciebie mama masz bardzo ładny brzuszek! Powodzenia!

Taa to stój sobie w krokach c*** Cie strzeli Do tego użeraj się z klientami

Ojj jak ja lubie się tak wyspać. Szczególnie w niedziele A w sobote po imprezie troche pobiegalem ale strasznie kaleczylem Trening troche później, zarówno jak i dieta i w sobote i w niedziele Zgubiłem gdzieś odriobnik GPS, nie umie znaleźć :/ I niemam zdjęć z soboty bo aparat po imprezie zabrała dziewczyna Dzis posilki o godzinach: 15/17/21 [...]

Jak ktoś robi bo musi to przeyebana... A jak ktoś robi bo lubi to tak nie powie